Kuinka kauan 100 m: n olympia sprintteri juoksi maratonin ja maratonin juoksi 100 m?


Paras vastaus

Kysymyksenä on mielenkiintoinen ajatuskokeilu. Nämä kaksi kilpailua ovat täysin erilaiset. 100 metrin pikajuoksu on pohjimmiltaan täysin anarobista (olympialuokan pikajuoksija voisi pohjimmiltaan ajaa kilpailua yhdellä tai kahdella suurella hengityksellä) luottaen puhtaaseen voimaan ja nopeaan lihasten. Maraton on melkein kokonaan aerobinen ja perustuu hitaasti kääntyviin kuituihin.

Toisin sanoen nämä kaksi tapahtumaa ovat pohjimmiltaan täysin erilaisia ​​urheilulajeja.

Katsokaa esimerkiksi Usain Bolt (100 metrin maailmanennätyksen haltija klo 9.58):

ja Eliud Kipchoge (tunnetuimman ajan juoksija) maraton – 2:00:25 muuhun kuin maailman ennätyskelpoiseen tapahtumaan):

Kipchoge on kevyempi, vähemmän pullistettu, paljon ohuemmat käsivarret ja jalat.

Joten vaikka Bolt on loistava juoksija ja pärjää varmasti maratonilla kunnolla harjoittelemalla, hän ei tule lähellekään maailmanluokan. Sanoisin, että jos hän pystyy pitämään sprinttivaistonsa hallinnassa, hän olisi varmasti ikäryhmän uhka useimmissa pienissä maratoneissa, vaikka M30–34 (Bolt on 31 tällä hetkellä) on yleensä melko kilpailukykyinen. Sanoisin, että hän saattaisi todennäköisesti olla alle 3:20, ja hän saattaisi päästä Bostoniin (3:05). Se riippuu kuitenkin hänen harjoittelustaan, kurssistaan ​​ja säästä. Hän olisi ollut hidas Pikes Peakissa kuumana päivänä (ylämäkeen koko matkan ja hitaampi kuumuuden takia), ja hyvä Berliinissä viileänä päivänä (tasainen, muutama kierros, eikä niin paljon huolta lämmön levittämisestä). Maratonissa on paljon vaihtelevuutta.

Samaan aikaan Kipchoge olisi liian laiha vakavalle kilpailusprintille. Hänen PR: nsä 1500 metrillä (lyhin etäisyys, jonka löysin hänelle) on 3: 38.25, mikä vastaa suunnilleen 58 sekunnin 400 metriä (Jack Danielin laskimen mukaan, mikä on luultavasti paras siellä vakavissa verenvuototapauksissa) kuten tämä), joka on pohjimmiltaan sama kuin keskikoulu valtion mestaruuden tasolla. 100 metrin sama taso olisi noin 12 sekuntia. Lukuun ottamatta vaihteluita siitä, minkä tyyppisellä radalla kilpailu ajetaan, vaihtelua on vähemmän.

Joten, maratonimme päättäisi noin tunti ennen sprinterimme maratonissa, noin 30\% nopeammin, kun taas sprinter saavutti noin 20\% nopeammin kuin maratonimme 100 m. Karkeasti.

Vastaus

He molemmat olisivat luonnostaan ​​huonoja toistensa tapahtumassa, koska Usain Boltin kaltaiset juoksijat kouluttavat parantamaan hänen nopeaa lihastaan ​​ja nopeuttaan, kun taas juoksijat kuten Eliud Kipchoge (2: 00:25) ja Dennis Kimetto (2:02:57) harjoittavat juoksemaan pitkiä matkoja erittäin kestävällä ja kestävällä tavalla. Joten mielestäni olisi oikeudenmukaista antaa spriterille keskimääräinen tai hieman matalampi kuin keskimääräinen aika, joka on noin 4 tuntia maratonille. Ja sprinterille 100 metrin viiva 20–15 sekuntia saattaa tuntua nopealta, mutta on keskimääräistä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *