Paras vastaus
Laihojen vasikoiden ainoa ratkaisu on vasikanviljely. Voit kouluttaa vasikoitasi joka päivä, koska ne ovat hyvin pieniä lihaksia. Voit kokeilla tätä pudotussarjan tyyppistä vasikan korotusrutiinia, joka näkyy tässä jalkaharjoitusrutiinissa:
Jos sinulla ei ole tankoja, voit käyttää vapaita painoja tai mitä tahansa muuta, mitä voit käyttää vastarintana, kuten hiekkasäkki. Aiot käyttää periaatteessa pudotussarjoja kuten näkyy yllä olevassa videossa, jotta voit maksimoida lihasten kasvun.
Sinun on myös syötävä kaloriylijäämällä vasikan lihasten rakentamiseksi. Voit tehdä koko jalkarutiinin 3 kertaa viikossa tai voit vain keskittyä vasikat ja tee vasikankasvatuksia joka päivä yllä olevan rutiinin mukaisesti.
Toivottavasti tämä auttaa 🙂
Vastaa
Minulla on kaksosveli. Hän ei ” hänellä ei ole vasikoita, hänellä on lehmiä. Minun …. Ei niin paljon. Olen yrittänyt tehdä niistä isompia yli 35 vuoden ajan. Tarkoitan, että minulla on sama genetiikka kuin hänellä, olemme kaksosia hyvyyden tähden! Olen varma, että joku tulee tänne ja hänellä on taikuuskaava, mutta vastaukseni on joko sait heidät tai et ”t. En ole vielä nähnyt näkyvää todistetta siitä, että joku tekee todella mitattavaa parannusta, ellei heillä ole jo hyviä vasikoita.