Paras vastaus
Se riippuu keneltä kysyt. Isha-säätiö käyttää tätä Shoonyan (tyhjyyden) ja Bihar-joogakoulun terminologiaa. Lähin aloitusharjoitukseksi saat Kaya Sthairyam Dharana. En voi liittää sinulle tätä sadhanaa tänne, mutta voisin selittää sen sinulle. Shoonya on enemmän kuin otsikko, jonka voit antaa tietyille Shoonyaan liittyville dharanoille ja kriyoille. Toivon, että tämä ei ole liian kreikkalaista. Jos sinulla olisi kattava, yhteensä 365 päivän verkkokurssi tarjotakseen missä toisen tason (päivä 78) voit oppia Kaya Sthairyam Dharanaa.
Vastaa
Sanoisin kursseja, jotka ovat ennakkovaatimuksia Shoonyalle, ne ovat enemmän luonteeltaan valmistelevia, ne valmistavat mielesi, kehosi ja energianne niin, että siitä voi tulla hyvä kanava. Mutta shoonya on todellinen kauppa, tässä ihminen oppii saamaan todellisen meditaation maun, jos hän tekee sen vilpittömästi. En heikennä sisäisen tekniikan kurssin merkitystä, sillä on oma kauneutensa, mutta se on enemmän kuin tietoinen toiminta. Mutta shoonya on kuin tietoinen ei-aktiivisuus.
Sitä pidän Ishasta, jokaisella kurssilla on tietty kauneus ja maku. Joten tulet kysymykseesi koskien kokemustani sen tekemisestä, älä ” Kysy minulta tai muilta, mitä he kokevat aloittaessaan tai harjoitellessaan meditaatiota. Sallikaa minun paljastaa yksi asia Shoonya-vihkimyksestä, koska se pätee myös kysymykseesi. Meille annettiin monia ehtoja siitä, miten voimme lisätä meditaatioistuntomme tehokkuutta, ja yksi ennakkoedellytyksistä, jotka meille kerrottiin, on, että meidän ei tule koskaan odottaa mitään meditaatiossa ja meidän ei pitäisi koskaan reagoida mihin tahansa kokemukseen, jonka saamme meditaatiossa .
Joten tässä quora, jos kerron mikä on ohjelman rakenne tai kokemukset, joita sain meditoidessani, se johtaa vain erilaisten odotusten ilmentymiin teissä. Jos tämä ei tapahdu sinulle, mikä tapahtui minulle meditaatiossa, niin sanoisit, että minussa on jotain vikaa, tämä odotuspeli on noidankehä, se vain turhauttaa sinua. Joten mitä kerroimme shoonyallemme opettaja on ”Jos sinulle tapahtuu jotain meditaatiossa, se on hyvä, jos sinulle ei tapahdu mitään, se on erittäin hyvä.”
Tulen nyt kysymyksesi toiseen osaan, kuinka se auttaa nopeuttamaan evoluutiota, minä luulen, että analogia olisi kuin jos sisäinen tekniikka vie sinut junan nopeudella, shoonya on kuin suihkukone tai sanoisin autopilotin suihkukoneen, koska sinun ei tarvitse tehdä mitään siinä, sinun täytyy vain istua ja antaa kaiken tapahtuisi sinulle ilman minkäänlaista häiriötä.
🙏