Kuinka voimamiehet vahvistuvat kuin kehonrakentajat?


Paras vastaus

Kehonrakentajat, vaikka jotkut saattavat näyttää huonolta perseeltä, eivät ole vahvoja eivätkä niillä ole riittävästi kestävyyttä, kestävyyttä, voimaa pelata ja kilpailla voimamiehen kanssa. Kehonrakentajia on vahvoja, mutta kehonrakennus keskittyy enimmäkseen estetiikkaan. Vahvuus ja voima vievät taaksepäin estetiikan, joten vertailu ei ole käytännöllistä.

Olen nähnyt kuinka kurja he näyttävät voimanostotilaisuudessa tai kuinka he istuvat hyvin hiljaa kunnioituksella katsellen keskiraskasta olympialaista painonnostajaa siepata, puhdistaa ja nykiä hulluja määriä painoja yläpuolella. Se on erilainen maailma ja elämäntapa. BB: n ja Strongmanin tai olympialaisten painonnostajan välillä on suuri ero.

Käyn muutamassa olympialaisissa painonnostokokouksissa joka vuosi valtion tai alueellisissa mestaruuskilpailuissa. Huomaan utelias kehonrakentaja, joka istuu hiljaa kadehdittavasti eturivin istuimilla ja tarkkailee todellista urheilullisuutta toiminnassa.

Kysymyksesi koskee voimamiehen ja kehonrakentajan välillä.

Vahvimieskilpailu on kuin mikään muu rautapeleissä.

Näitä ihmisiä on enimmäkseen 300 kiloa plus ruumiinpaino, suuret ruumiinrakennukset, suotuisa genetiikka ja luonnollisesti vahvat hankinnasta. -mennä. Vahvimman rutiineilla harjoittelu ei ole sitä, mitä saatat nähdä kaupallisissa kehonrakennushuoneissa.

Nämä kaverit harjoittelevat raakana atlaskivillä, painavilla parittomilla teräsputkilla, kokonaiset kuorma-autot, suuret takakyynnit, dead-lift Super -mittaiset Hummer-kuorma-auton renkaat ja heittää erittäin suuria parittomia esineitä ympäriinsä kuin kissanpentu, rullaten ylisuuria lankoja. Nämä kaverit (ja jotkut naiset) eivät ole keskittyneet öljyttyihin, ruiskutettuihin vatsalihoihin ja poseeraamiseen lavalla.

Kehonrakentajalla ei ole riittävää liikkuvuutta, kestävyyttä, nopeutta, voimaa ja absoluuttista voimaa, jota tarvitaan voimamiehen pelaamiseen. Nämä kaverit eivät koskaan harjoittaneet sellaisiin tilanteisiin. Ne näyttävät vain pahalta.

Todellinen voima ja hullu absoluuttinen vahvuus yhdistettynä eleganssiin, nostotaitoon / henkiseen kestävyyteen ovat todella olympialaisten painonnostajan aloja. Vahvimies ja kehonrakentajat voivat istua, katsella ja ihmetellä.

Tähän päivään mennessä yksikään voimamies ei ole koskaan pystynyt vastaamaan raskaansarjan tai jopa keskiraskkaan olympiakisojen (painonnostaja) kultamitalistin mieletöntä voimaa ja voimaa sekä ballistista räjähtävää voimaa. . He voivat kuitenkin kyykätä, penkata ja nostaa isoja kuormia. Eddie Hall voi nostaa 1100 puntaa ja tai nostaa ison Ford-kuorma-auton. (Kuorma-autojen kuormankäsittelylaitteita varten on laitteisto)

Mutta jälleen kerran, voimamiehen rutiinit ja elämäntapa keskittyvät yksinomaan hullun absoluuttisen voiman ennustamiseen eikä voimankehitykseen, jota tarvitaan 217 kilon olympiakullan ennätyksen nappaamiseen. Estetiikka ei ole painopiste.

Kiitos kehonrakentajille, voimanostajille, olympialaisten painonnostajille ja voimamiesvalmentajille.

Vastaus

Kaikki vastaukset ovat olleet jonkin verran totta mutta puuttuu täydellisyydestä.

Vahvimies urheiluna on dynaaminen ja vaatii ehdottoman voiman lisäksi myös voimakestävyyttä, nopeutta ja ketteryyttä. Heidän on voitava liikkua nopeasti ja käyttää voimaansa epätavallisilla outoilla tavoilla.

Harjoittelun kannalta voimamiehen koulutus on erittäin verotettavaa. He käyttivät paljon aikaa kolmen ison, kyykkyjen, penkin ja deadliftin parantamiseen, mutta keskittyvät myös yläpuoliseen painamiseen. Yleensä koko päivä varataan voimamieskohtaisiin liikkeisiin, kuten ikeen kävely, maanviljelijän kävely, tukkipuristin, sirkuksen käpälät jne. On monia. Olisi epäoikeudenmukaista sanoa, että voimamies keskittyy nostamiseen 80-90\%: n alueella, koska tämä ei yksinkertaisesti ole totta ja liian yleistä. He työskentelevät kaikilla alueilla tavoitteesta riippuen. Maksimaalinen vahvuus on tärkeää, mutta on monia tapahtumia Jos kestävyyttä vaaditaan.

Kuten muut ovat todenneet, ruokavalio on tärkeää voimamiehelle, mutta heidän ei tarvitse laskea erittäin alhaiseen kehon rasvatasoon kilpailun vuoksi. Leikkauspaino verottaa ja lihas on aina menetys näinä aikoina.

Nämä ovat kaksi syytä, miksi voimamiehet ovat vahvempia kuin kehonrakentajat.

Kehonrakennuksen ”urheilulaji” on vain rakentaa lihaksia muodostamaan esteettinen ja suhteellinen fysiikka. Se on subjektiivinen urheilulaji, eikä kilpailussa ole voimakomponentteja. Kehonrakentajat ovat kuitenkin vahvoja, ja monet kehonrakentajat kokeilevat jopa voimamies- tai voimanostotyylinostoa harjoittelemaan harjoittelua.

Ammattitason voimamiehellä on paljon enemmän urheilullisuutta kuin kehonrakentajalla.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *