Paras vastaus
Pyrittäessäsi hyperpuhtauteen, joka ei ole fysiologista, meillä on tapana tehdä asioita, joita ei ole tarkoitettu olla. Esimerkiksi olemme pakkomielle pesemään kehoamme uudestaan ja uudestaan ja pyrimme piilottamaan ja peittämään normaalit hajut 24 tunnin hikoilun jälkeen erityisesti ympäristössä, jossa ulkona on kuuma.
Tavallisen suihkun estäminen harjoittelun jälkeen ei tarvitse pestä vartaloaan useammin kuin kerran 24 tunnissa. Kukaan ei tuskin tarvitse antiperspiranttia tai deodoranttia. Kuten niin monet muutkin hyypit, kosmetiikkateollisuus on ansainnut nipun rahaa kertomalla meille kaiken, mitä ei aina tarvita. On todellisia ja aitoja hyperhidroositapauksia (liiallinen hikoilu), mutta kaikki eivät kärsi tästä tilasta.
Sanottuani arvaukseni olisi, että levität kainaloillesi deodoranttia tai jotain vastaavaa. kemiallisesti yhdiste, joka antaisi sinulle hajun, jota kuvailet hapanta maitoa. Varsinkin kun oman kehosi normaalien yhdisteiden ja minkä tahansa käyttämäsi aineen välillä on kemiallinen reaktio.
Vaikka se ei olekaan hormonitoimintaa ja koska sinulla ei ole muita sairauksia, yritä pestä kainalosi yksinkertaisella saippualla. ja vettä vain kerran tai korkeintaan kahdesti 24 tunnissa (jos treenaat) ja pidättäydy levittämästä mitään muuta kainaloihisi. Lopeta myös haju itsesi taivuttamalla niskaasi äärimmäiseen hajuun kainaloistasi. Lopeta myös sormenpäiden haju, kun kosket kainaloosi.
Mahdollisuudet ovat, että jos vain haistat kainalosi tekemällä yllä olevat liikkeet, kukaan muu ei voi haistaa sinua, ellei heillä ole omaa nenäsi kainaloosi.
Henkilökohtaisesti en ole koskaan käyttänyt deodoranttia elämässäni eikä koskaan hajusteita. Tärkein syy kuivan ihon aiheuttamaan kutinaan on, että ihmiset eivät nykyään ymmärrä, että ihomme ekriinirauhasista peräisin oleva haju on yhtä normaalia kuin mikään muu.
Terveisin
Vastaus
Vastaakseni kysymykseesi tutkin useita artikkeleita Internetissä. Kun löysin lähteen, jonka uskoin parhaaksi, loin yhteenvedon, joka vastaa kysymykseesi, joka koskee ajoittain hikissä olevaa etikan hajua, ja tarjoaa luettelon toimenpiteistä, jotka vähentävät kehon järjestystä. Kiinnittäisin eniten huomiota hajua tuottaviin elintarvikkeisiin ja klorofylliinilisäaineiden käyttöön kehon hajun ja pahanhajuisen hengityksen poistamiseksi. Ongelmallasi on useita ratkaisuja.
Kehon hajun syyt voivat vaihdella henkilöstä toiseen, mutta lyhyesti sanottuna se on suora seuraus hajuyhdisteistä, joita vapautuu ihon ja hiki. Näiden hajuyhdisteiden lähteet voivat johtua sisäisistä ja ulkoisista tekijöistä.
Hiki itsessään on hajuton luonteeltaan. Ihon pintaa peittävät bakteerit hajottavat hikeä, ja tämän vuorovaikutuksen sivutuote on happoyhdisteitä, jotka tuottavat erottuvia hajuja.
Kun bakteerit hajottavat hikeä, syntyy pari erilaista hajuyhdistettä. Näillä hapoilla on erilliset tuoksut ja tyypillisesti ne muodostavat kehon hajun. Kaksi hajuun liittyvää tavallista happoyhdistettä ovat seuraavat:
Propionihappo – liittyy etikan hajuun. Isovaleriinihappo – liittyy juuston hajuun.
ihmiskehossa on kahden tyyppisiä hikirauhasia, jotka puolestaan tuottavat kahta erilaista hikeä:
Eccrine . Suurimmalla osalla kehoa esiintyvät eccrine-hikirauhaset tuottavat hikeä, joka on vastuussa kehon jäähdyttämisestä. Ne ovat paljon pienempiä kuin apokriiniset rauhaset ja erittävät hikeä suoraan iholle. Eccrine on myös hiki, joka koostuu pääasiassa vedestä.
Apokriini. Pääasiassa kainaloiden, nivusien, areolan alla ja silmäluomien ympärillä apokriiniset rauhaset tuottavat paksumpaa hikiä ja sisältävät paljon siitä, mistä bakteerit ruokkivat, kun ne erittyvät. Ne ovat suurempia kuin eccrine rauhaset ja pysyvät lepotilassa kehossa, kunnes henkilö käy läpi murrosiän. Apokriininen hiki ja bakteerien vuorovaikutus ovat vastuussa ruumiin hajusta.
Muut hajun syyt ovat seuraavat:
Ruoka . Sillä, mitä syömme, voi olla merkittävä rooli paitsi kehon hajussa myös jalkojen hajussa ja pahanhajuisessa hengityksessä. Tietyt ravinnot ja yhdisteet, joita löytyy elintarvikkeista, erityisesti liiallisesta runsaudesta, aiheuttavat hajua. Sulfideilla ja muilla orgaanisilla yhdisteillä on pistäviä hajuja, ja niitä vapautuu usein elimistöön ruoan hajotessa. Kun ne ovat imeytyneet kehoon, ne vapautuvat ihon ja hikoilun kautta.
Ruumiin hajuun yleisesti liittyviä ruokia ovat punainen liha, merenelävät, munankeltuaiset, valkosipuli, sipulit, jogurtti, pavut, parsa, kaali ja mausteet, kuten sinapinsiemenet ja korianteri. Näiden elintarvikkeiden liiallinen nauttiminen voi lisätä kehon hajua.
Lääkitys väli>. Monien lääkkeiden yleinen sivuvaikutus on hikoilu. Psykoosilääkkeiden ja masennuslääkkeiden tiedetään aiheuttavan tämän. Lisäksi aspiriinin ja asetaminofeenin liikakäyttö voi myös johtaa hikoantumisen lisääntymiseen. Hormonaaliset muutokset . Yleisin kehon hajuun liittyvä hormonaalinen muutos on vaihdevuodet. Vaihdevuosien yleinen sivuvaikutus on kuumia aaltoja, jotka voivat lisätä hikoilua. Kun lisää hikeä, enemmän hajuyhdisteitä syntyy, kun bakteerit hajottavat ylimääräisen hiki. Vähemmän yleinen sairaus, joka tunnetaan hypogonadismina, johtuu siitä, että miehillä on epätavallisen alhainen testosteronipitoisuus väärin toimivien kivesten takia. Tämä voi johtaa vaihdevuosien kaltaisiin sivuvaikutuksiin, esim. kuumia aaltoja ja lisääntynyttä hikoilua. Genetiikka . Ihmisen biologialla ja genetiikalla on merkitys ihmisen hajuissa. Ihmisillä Itä-Aasian kunnollisilla ihmisillä on yleensä vähemmän ulkokierteisiä hikirauhasia kehossa. Vähemmän rauhasia tekee niistä vähemmän alttiita kehon hajulle, koska vähemmän hikieritteitä vapautuu sellaisista, joihin ihon bakteerit vaikuttavat kehon hajun tuottamiseksi. Lisäksi ihmisillä Itä-Aasian kunnollisilla ihmisillä on taipumus olla kuiva korvan vaha johtuen tietystä geenistä, joka on yleinen japanilaisille, kiinalaisille ja korealaisille etnisille ryhmille. Sitä vastoin useimmilla ihmisillä on märkäkorva, joka voi vaikuttaa ylimääräiseen kehon hajuun.
Hyvä Hygienia. Kylpy tai suihku vähintään kerran päivässä auttaa vähentämään bakteerien määrää kehon pinnalla sekä poistamaan kuolleet ihot ja rasvahapot, jotka kertyvät koko päivän. Koska bakteerit ovat tärkein syy kehon hajuun, sen läsnäolon rajoittaminen auttaa hallitsemaan tuotetun hapon määrää, kun se hajottaa hikissä olevia proteiineja. On tärkeää käyttää antibakteerista saippuaa ja pestä keho huolellisesti, erityisesti käsivarsien alla, rintakehässä ja nivusissa. deodorantti ja antiperspirantti . Deodorantit ja antiperspirantit toimivat kahdella tavalla vähentämään kehon hajua. Ensinnäkin ne sisältävät mikrobilääkkeitä, jotka pyrkivät vähentämään bakteerien määrää käyttöpaikassa. Tyypillisesti useimmat deodorantit käyttävät joko alkoholia tai triklosaania bakteerien kasvun väliaikaiseen hallintaan. Toiseksi erityisesti antiperspirantit pyrkivät hillitsemään hikiä. Kuten tiedämme, hiki metaboloituu bakteerien kautta ja tämän prosessin sivutuote on happoja, joilla on haju, jonka yleensä yhdistämme kehon hajuun. Hikoilun rajoittaminen puolestaan rajoittaa näiden bakteerien ”ruokaa”. Alumiinisuolat, kuten alumiiniklorohydraatti, alumiinikloridi ja alumiinisirkonium , ovat yleisimpiä vaikuttavia aineita jotka hallitsevat hikoilua. Ne liukenevat hiki ja muodostavat esteen rauhasia. Tämä estää hiki pääsemästä ihon pinnalle. Klorofylliinilisät . Klorofylliini on klorofyllin vesiliukoinen johdannainen. Tehokkain, kun sitä otetaan sisäisesti, sillä on ainutlaatuinen kyky sitoutua erilaisiin hajua aiheuttaviin yhdisteisiin kehossa. Se neutraloi nämä yhdisteet ja poistaa ne kehosta. Klorofylliiniä on käytetty monien vuosien ajan keinona hallita kehon hajua sekä hengityksen ja jalan hajua. Ensimmäistä kertaa 1950-luvulla sitä annettiin suun kautta kolostomia- ja ileostomiapotilaille ulosteen hajun hillitsemiseksi. Tulevat tutkimukset, erityisesti Dr. Franklin Howard Wescott, osoittivat, että klorofylliini on yhtä tehokas keino vähentää kehon ja hengityksen hajua. Suositeltu annos välillä 100 mg – 200 mg klorofylliiniä päivässä on tehokkain annos kehon hajujen hallintaan. Tasapainoinen ruokavalio . Koska tietyt elintarvikkeet sisältävät suuria määriä sulfideja ja muita hajua aiheuttavia yhdisteitä, näiden elintarvikkeiden saannin rajoittaminen voi auttaa vähentämään kehon hajua. Proteiinista, hiilihydraateista ja vihanneksista koostuvan tasapainoisen ruokavalion pitäminen ei vain auta vähentämään kehon hajua, vaan on tärkeää yleisen terveyden ja hyvinvoinnin kannalta.
Toivottavasti tästä on sinulle hyötyä.
Lähde: Vartalon haju | Mitkä ovat yleisen kehon hajun syyt .