Paras vastaus
Se voi olla ahdistuneisuusvaste. Kun jotkut ihmiset hermostuvat ennen oksentamista, he voivat alkaa ravista.
Se voi olla kehosi oma vastaus tietäessäsi, että olet oksentamassa.
Voisiko olla mitään mahdollisuutta, että verensokerisi on korkea tai matala oksenteluajankohtana? Se voi olla syy.
Jos hyperventilaat ennen oksentelua, saatat saada ravisemaan ja tuntea kuin ruumiisi surisisi.
Se voi olla lihasten vaste, paljon lihaksia ovat mukana oksentelussa. Jopa niska ja hartiat jännittyvät. Lihasten kireytyminen / kouristelu voi aiheuttaa ravistamista.
Vastaus
Olen nähnyt lyhyesti vastauksia, jotka sisälsivät jotain lääkäristä ja jotain inkivääri-eteerisistä öljyistä, ja ajattelin, että voisin antaa pari vaihtoehtoja ja niihin perustuvia selityksiä. Myönnän, etten tosiasiallisesti lukenut niitä, minkä luultavasti minun olisi pitänyt tehdä, mutta toivon vastaukseni auttavan.
Jos sinua pahoinvoi ilmeisesti ilman syytä, saatat olla stressaantunut, nälkäinen tai sinulla on vatsatauti. Jos olet stressaantunut, yritä selvittää, mistä olet stressaantunut ja mitä voit tehdä asialle. Voit tehdä stressitekijän suhteen kolme asiaa, jotka ovat: hyväksy, että se tapahtuu, etkä voi tehdä mitään asialle ja suunnitella laskeumaa, työskennellä aktiivisesti sen muuttamiseksi tai pyytää apua henkilöltä, joka voi tehdä jotain se.
Jos et pysty selvittämään, miksi sinua pahoinvoi, yritä syödä jotain kevyttä ja nähdä, jos sinusta tuntuu paremmalta. Kylmän veden juominen auttaa myös. Joskus, jos et ole syönyt paljon tai säännöllisesti, nälkä voi ilmetä pahoinvointina kouristusten sijaan. En syönyt tarpeeksi koko vanhempani vuoden, koska olin niin kiireinen opiskelemassa, ja se pääsi pisteeseen, jossa en koskaan voinut kertoa, jos oli nälkäinen tai pahoinvoinut.
Jos luulet, että sinulla saattaa olla vika, kokeile ensin juoda tiskillä. Heidän pitäisi kestää noin puoli tuntia tai tunti. Jos he eivät tee tapaamista lääkärin kanssa, jotta he voivat tarkistaa sen.
Jos syöt liian paljon tai syöt sitä ruokaa ” Se on liian rikas ja sinusta tuntuu kamala pahoinvointi, mutta ei voi tuntua heittävän, tekemään inkivääriä. Inkivääriöljyt saattavat huijata aivosi, mutta mikään ei ole parempaa kuin todellinen asia. Joten kaadat kiehuvaa vettä kuivatun inkiväärin päälle (kuten voit saada mistä tahansa ruokakaupan mausteosastosta) ja annat sen jyrkätä noin 15 minuuttia, sitten heität jäätä ja annat sen sulaa kokonaan (menee nopeammin sekoitettaessa) ja juo jäähdytetty inkivääri tee. Tekee ihmeitä sekä ruokamyrkytyksestä että vatsavaivoista johtuvan pahoinvoinnin ja ripulin yhteydessä.
Jos sinua pahoinvoi migreeni tai kuukautisesi aikana (jos sinulla on sellainen), kylmä on paras ystäväsi. nuo kipulääkkeet kipua varten, mutta haluat jäähdyttää kehosi. Tähän sisältyy kylmän veden juominen, viileiden vaatteiden käyttö, makaaminen kylmällä pinnalla, jääpakkaukset pään ja kaulan alueella. vatsasi lämmin ja jalkasi lämpimät (älä kysy, miksi en ole vielä selvittänyt sitä) ja niskasi on viileä. Pahoinvointipillerit, jälleen kerran ja tarpeeksi ihanaa, inkivääri. Inkivääri on luonnollinen tulehduskipulääke, joka toimii hyvin jännitteiden aiheuttamille jaksokrampeille ja migreeneille, ja se toimii hyvin myös pahoinvoinnin hoitoon.
Jos se on liikesairaus, kylmä vesi, raikas ilma, tuijota horisonttia ja jos pysähtyt, saat ulkona, kävele vankalla alustalla, olen kuullut, että tasainen koksista (ruokavalio tai nolla toimii myös) auttaa, mutta en henkilökohtaisesti tunne sitä paremmin. Jos se on todella huono, tuo sinut r polvet ja laita pääsi niiden väliin. Tämä auttaa vakauttamaan sisäkorvan nesteitä, jotka ovat vastuussa tasapainosta ja aiheuttavat liikesairautta, kun ne liikkuvat paljon ja saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi.
Minua pahoinvoi koko ajan kirjaimellisesti kaikki edellä mainitut syistä, enkä voi heittää. Gag-refleksini ei tee muuta kuin pahentaa sitä, enkä vain heitä ylös, joten en saa helpotusta siitä. Eniten voin poistaa pahoinvoinnin jollakin muulla tavalla, ja edellä kuuntelemani asiat toimivat yleensä minulle.
Jos voit saada itsesi heittämään, se tarjoaa helpotusta, mutta menetät ravinteet, vesi ja mahahappo ärsyttävät ruokatorveasi (kurkkuasi) ja tuhoavat hampaasi, jos teet sitä liian usein, eikä se ole vain hauskaa tai sen arvoista. Se tarjoaa helpotusta, mutta se luo enemmän asioita kuin se ratkaisee, ja on muitakin tapoja saada helpotusta, joten älä vain tee sitä itsellesi.