Paras vastaus
Ne ovat molemmat erittäin suloisia.
Auringonvalo tulee suoraan auringosta ja maan päälle.
Kuunvalo tulee auringosta, mutta jos se osuu maahan heti, se osuu kuuhun ja heijastuu sitten maasta.
Pohjimmiltaan auringonvalo ei ole minkä tahansa taivaankappaleen sekoittamana kuunvalo on auringonvaloa, johon on hiukan peukaloitu. pidä peiliä ja osoita sitä läpinäkymättömään seinään. Sitten loista taskulamppu peiliin kulmassa ja seinälle. kuten ”kuutamo”. Siirrä nyt peili pois ja osoita taskulamppu seinää kohti. Nyt seinään törmäävä valo on kuin ”auringonvalo”.
Vastaa
Se on uskomattoman vaikea kysymys, koska ihmisen uni näyttää riippuvan kuun vaiheesta, vaikka niitä ei altistettaisikaan valolle. Harkitse esimerkiksi todisteita siitä, että kuun sykli vaikuttaa ihmisen uneen Tämä tutkimus piti osallistujat huolellisesti kontrolloiduissa olosuhteissa, joissa oli vain keinovaloa, eikä mitään tapaa tarkistaa aikaa. Huolimatta kuunvalon täydellisestä puuttumisesta he havaitsivat:
… että täysikuun aikana elektroencefalogrammin (EEG) delta-aktiivisuus NREM-unen aikana, syvän unen indikaattori, laski 30\%, aika nukahtaa kasvoi 5 minuutilla, ja EEG: n arvioima unen kokonaiskesto lyheni 20 minuutissa Nämä muutokset liittyivät subjektiivisen unen laadun heikkenemiseen ja endogeenisen melatoniinitason heikkenemiseen.
Joten miten taustaa vasten kiusataan todellisen kuunvalon vaikutusta kehon ympärysmittauksen vaikutuksesta rytmit? Tarvitsisi joitain huolellisesti suunniteltuja tutkimuksia, joita tietojeni mukaan ei ole tehty.
Odotan, että kuunvalon todellinen vähentäminen vähentäisi yöunet entisestään. Tiedämme, että verkkokalvo on hyvin herkkä siniselle valolle, joka tulee esimerkiksi kuusta, ja että tällainen valo yöllä voi vaikuttaa suprakiasmaattiseen ytimeen , joka ohjaa vuorokausirytmiä. , mukaan lukien melatoniinin tuotanto.
Täiskuun aikana kuu on ylöspäin, kun aurinko on laskenut. (Toisin sanoen aurinko ja kuu ovat maapallon vastakkaisilla puolilla.) Kuun nousun ja kuun laskun ajat tulevat sitten myöhemmin 30-70 minuutilla päivässä, kunnes uuden kuun aikaan aurinko ja kuu nousevat ja laskevat suunnilleen samaan aikaan. Joten täysikuu edustaa aikaa, jolloin esi-isämme, joilla ei ole keinovaloa, voisivat parhaiten tehdä asioita yöllä. En tiedä, edustaisiko kyseinen yönvalo saalistajien uhkaa vai mahdollisuutta metsästää, mutta hereillä pysymiseen on täytynyt olla voimakkaita evoluutiopaineita.
Joten yhteenvetona: täysikuu saa ihmiset aikaan kevyemmät ratapölkyt riippumatta siitä, nukkuvatko he kuutamossa vai eivät. Itse kuunvalon näkeminen yöllä johtaa todennäköisesti vielä enemmän herätykseen.