Paras vastaus
OK LUE!
Minulla on vastaus pyyntöihisi, ja minulla on se Juuri täällä! Kirja, jota etsit, kirjaimellisesti pelasti henkeni ja muutti elämäni useammin kuin kerran, muutaman kerran muutti elämäni parempaan suuntaan, pelasti suhteeni lapseni äitiin ja auttoi minua kasvamaan terveeksi ja kypsäksi ihmiseksi oleminen, joka tulee vakavasti traumaattisesta lapsuudesta. Isoäitini kuoli, ja minä perin kaikki hänen kirjansa, ja huomasin, että tämä kirja oli melko vanha, mutta joku käski lukea sen, kun luin sen ja aloin soveltaa sen opetuksia elämässäni – mikä oli erittäin helppoa – on silloin, kun se alkoi tehdä kaikkia näitä hämmästyttäviä asioita minulle!
Kirjaa kutsutaan nimellä Vernon Howard Psycho-Pictography! Se toimii sillä periaatteella, että ihmiset ovat suurimman osan ihmiskunnan historiasta (helposti yli 100 000 vuotta) läpäisseet tiedon suullisesti, jotta kaikki nämä tiedot muistettaisiin, mikä ei ollut mitään merkitystä, vanhimmat sisällyttävät siihen tiedon, jonka he halusivat opettaa tarinoiksi, jotka välitettiin. Tämä johtuu siitä, että tarinat luovat mielemme mielikuvia, joihin yhdistämme tarinan moraalin ja autamme meitä muistamaan moraalin, kun sitä eniten tarvitsemme! Joten tässä kirjassa hän yhdistää viisauden melkein jokaiseen asiaan, jonka haluat, tietylle tarinalle, joka auttaa sinua voittamaan melkein KAIKKI ja KAIKKI tilanteet ja auttamaan sinua kasvamaan yli kaikenlaisen kärsimyksen, jos niin päätät! Luet sen! sinä tulet rakastamaan sitä! teet tämän kirjan raamatullesi! etkä tule koskaan katumaan sitä koko loppuelämäsi ajan!
Suurin osa periaatteista on hyvin samanlaisia kuin CBT tai kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on käytännössä näkyvin ja tunnetuin – tehokkain – terapia. tänään. mutta näiden periaatteiden muistaminen on erittäin helppoa niiden mielikuvien takia, jotka hän luo kirjan tarinoiden kanssa, ja koska se on täynnä mielenkiintoisia pieniä tarinoita, joissa on hämmästyttävää viisautta ja moraalia, on myös erittäin hauskaa lukea!
Vernon Howard on ollut kuollut monien vuosien ajan, luulen, että hän on ehkä ollut poissa jo silloin, kun olen syntynyt, mutta hän on auttanut monia ihmisiä ympäri maailmaa, ja tämä kirja voi muuttaa ja muuttaa elämääsi parempi, jos luet sen ja noudatat sen periaatteita!
Vastaa
Mikä hämmästyttävän yksinkertainen, mutta loistava kysymys.
Kulttuurisesti suurin osa meistä on koulutettu etsimään jonkinlaista voimaa, joko ihmisen tai yliluonnon, omien olentojemme ulkopuolelta, kun tarvitsemme parantumista. Meitä on koulutettu ja olemme koulutettuja hyvin.
Lääketieteellisestä näkökulmasta uskomuksiamme voidaan kuvata melkoisesti muistelemalla joitain usein toistuvia lausuntoja: ”Lääkäri tietää parhaiten” tai ”Ota kaksi (näistä pillereistä) ) ja soita minulle aamulla. ” Meidät on koulutettu rikkomaan ihomme este ruiskuttamaan vieraita aineita ”terveeksi”. Meidät on koulutettu leikkaamaan tarpeettomia tai hankalia kappaleita ruumiistamme (nielurisat, viisaudenhampaat, kohdut, esinahat jne.) Meitä muistutetaan kirjallisesti pyytämään lääkäriltämme ennen kuin teemme mikä tahansa, mikä tahansa, kuten joogatreeni verkossa tai vaikka haluaisimme juoda yrttiteetä.
Suuri osa taloudestamme itsessään perustuu tämä idea, lääketieteellisten keskusten ja megayhtiöiden kanssa, jotka toimittavat meille jatkuvasti ajatuksen, että tarvitsemme asiantuntijaa ja ulkopuolista apua parantumiseen kaikesta ja mistä tahansa, pienimmistä tiloihin saakka.
Kyllä me on koulutettu hyvin.
Mutta vaikka kaikki tämä ”apu”, kun kehosi (tai mielesi tai henkesi tässä asiassa) todella paranee, tekee sen kaiken itse. Ja on aikoja, jolloin riippumatta siitä, mikä lääke, toimenpide, leikkaus tai ohjelma otetaan käyttöön, kehosi ei parane lainkaan.
Joten se on minun näkökulmani, enkä ole yksin tämän näkökulman kanssa, on tämä: Kaikki parantuminen on itsensä parantamista. Sinä ja kehonne joko päätätte parantua (ulkopuolisella avulla tai ilman sitä) tai ei.
Termi ”itsensä parantuminen” on siksi tullut viime aikoina huomiomme kenties herätyksenä tarkempaan tarkasteluun itse parantamisen käsitteestä. Mikä se on, mikä ei ole, miksi se tapahtuu joskus ja miksi joskus ei ollenkaan? Mitä oikeastaan ovat ihmeelliset parantumiset tai spontaanit remissiot? Mikä todella “parantaa” jotakuta, kun hänellä on toimenpide tai huume, ja se “toimii”? Nämä kysymykset eivät ole niin helppoja ja suoraviivaisia kuin jotkut saattavat ajatella.
Tässä on yksi hyvin pieni esimerkki. Kuvittele, että “Sally” sai diagnoosin terminaalisesta syövästä. Se muuttaa hänen elämäänsä. Yhtäkkiä hän tuntee olevansa hyvin kuolevainen. Hän tekee yhtäkkiä paljon muutoksia elämässään. Hän voi muuttaa ruokavaliotaan. Hän voi lopettaa inhottavan työn. Hän saattaa päättää keskittyä enemmän lapsiinsa. Hän saattaa kutsua sisarensa ja sovittaa hänet monien vuosien hirvittävän taistelun jälkeen.Hän saattaa alkaa arvostaa rakastavaa aviomiehensä. Hän saattaa alkaa mietiskellä ja rukoilla ja pyytää apua kaikin tavoin. Hän saattaa myös aloittaa kemoterapian ja sädehoidon tavanomaisessa sairaalaympäristössä.
Sally voi sitten sanoa vuoden kuluttua, että hän ”voitti” syöpäänsä ja ”parannuskeino” oli kemo ja säteily. Hm. No, se on tavanomainen tapa tarkastella tätä lopputulosta. Mutta entä jos? Entä jos parempien ja puhtaampien ruokien syöminen olisi osa tätä parantamista? Entä jos hänen vihansa ja turhautumisensa (se viha, joka ”syö häntä sisäpuolella”) suhteiden tai työn kanssa, olisi tärkeä asia? Entä jos yhteyden luominen aviomieheen ja enemmän rakkautta elämässään muutti kaiken ja antoi hänen parantua? Entä jos hänen kävelyt luonnossa ja ruumiinsa liikuttaminen muuttaisivat jotain ratkaisevaa? Entä jos kemolla ei ole mitään tekemistä, todella tekemistä sen kanssa? Kenen on sanottava?
Olen viettänyt vuosikymmeniä elämästäni miettimällä tätä kysymystä: ”mikä on itsensä parantamista?” tai oikeastaan sama kysymys voidaan sanoa myös ”mikä on parantavaa?” itselleni ja asiakkailleni, ja minua kiehtovat edelleen kaikki sen puolet ja komponentit.
Luulen, että meillä kaikilla on vielä paljon oppia.