Paras vastaus
Nuo tavat ovat hyvin yksinkertaisia. He nostivat kuitenkin sosiaaliset taitoni nollan alapuolelta pisteeseen, jossa ihmiset, jotka tapaavat minut ensimmäistä kertaa, luulevat olevani sosiaalinen perhonen.
Pidän heidän suurinta hyötyä, että puolelle heistä sinä todella älä tarvitse lainkaan muiden yhteistyötä. Voit harjoittaa näitä tapoja oman mielesi turvallisuudessa.
1. Huomaa muita ihmisiä
Aloita tunnistaa ympärilläsi olevat ihmiset. Katso heitä ja ajattele niitä.
Mitä asioita sinulla on yhteistä? Mitkä niistä herättävät mielenkiintosi?
2. Tarkkaile muita ihmisiä
Lopeta yksinäisen kaivaminen mielessäsi. Katso ympärillä olevia ihmisiä ja ajattele heitä.
Kuinka he käyttäytyvät? Kuinka he käyttäytyvät sinua kohtaan? Jos sinun pitäisi ylistää tiettyä miestä tai naista, mitä sanoisit?
3. Mielipelit
Kun huomaat ympärilläsi ihmisiä ja ajattelet heitä positiivisessa valossa, kuvittele silmiinpistäviä keskusteluja heidän kanssaan.
Visualisoi tapa, jolla lähestyt heitä, sano ”Hei ”, aloita keskustelu ja kerro heille siitä mukavasta hyvästä, jonka olet huomannut.
4. Silmäkosketus
Keskustelun ensimmäinen vaihe on saada silmäkosketus. Älä vältä toisen näkemystä. Jos et huomaa heitä, et puhu heidän kanssaan. Silmäkontaktin rikkoutumisen jälkeen anna tälle henkilölle minuutti aikaa miettiä.
Mitä yhteisiä asioita sinulla on? Mitkä asiat niissä herättävät mielenkiintosi? Jos sinun pitäisi ylistää häntä, mitä sanoisit?
5. Hymy
Seuraava tärkeä tekijä tullessasi seuralliseksi on hymyn käyttäminen. Usein olemme niin lukittuina pelkoihimme ja epävarmuuteen muita ihmisiä kohtaan, ettemme huomaa, että heillä on omat vaikeutensa. Olemme kaikki eristyneitä nopeatempoisessa yhteiskunnassamme ja yksinkertainen hymyileminen voi kaataa välillämme olevat esteet.
Ota siis yhteyttä silmiin ja hymyile. Yllätyt saamiesi vastausten joukosta. Jotkut ihmiset räpyttely, veto tai takaisku: ”Muukalainen hymyilee minulle? Tämä on niin odottamatonta! ”
Monet ihmiset katsovat katkaisevansa katkaistakseen silmäkosketuksen tuntuen selvästi epämukavalta. Monet katsovat sinua epäuskoisesti: ”Onko se todellista? Hymyileekö tämä henkilö minulle? ” He kurkistavat nopeasti etsimään henkilöä, jolle todella hymyilet, ja palaavat sitten sinuun ymmärtämättä, että he ovat hymysi vastaanottaja.
Ja rakastan parhaiten niitä kourallisia, jotka hymyilevät takaisin minulle. Myös sinun tapauksessasi on sellaisia ihmisiä.
6. Sano ”Hei”
Tai ”Miten voit” tai mitä kulttuurissasi olevat ihmiset sanovat toisilleen, kun he aloittavat keskustelun.
Jos olit yhteydessä silmiin ja hymyili heille ja he hymyilivät takaisin sinulle, se ei ole järkevää.
Se on se. Sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta. Ei velvollisuutta keskustella elämästä ja kuolemasta. Yksinkertainen ”Hei” riittää.
7. Ylistys
Kaikki haluavat saada kiitosta. En ole koskaan kohdannut hylkäysreaktiota, kun ylistin muukalaista. Kukaan ei ole koskaan sanonut minulle ”Kadota!” kun ylistin häntä.
Reaktiovalikoima on laaja ja sekava, mutta se pysyy aina positiivisella spektrillä.
Joten kiitosta. Katso muukalaista ja ajattele, mitä voisit ylistää – kuva; heidän vaatteensa; tyylikäs tatuointi; ehkä tietty käytös?
Keskustelun aloittaminen ylistämällä on harvoin yhtä palkitsevaa kuin puhuminen elämän tarkoituksesta, mutta se on suuruusluokkaa helpompaa.
8. Kysy heiltä.
Tämä on tehokasta. Kaikki rakastavat puhua itsestään. Ja ihmiset ajattelevat, että olet niin fiksu ja miellyttävä, kun teet kaiken heistä!
Minulla on yhteyksiä todella korkean profiilin ihmisiin, miljonääreihin ja vastaaviin. Noilla ihmisillä on todella maaginen kyky saada minut puhumaan.
Hakkerointi, jotta se toimisi: ole todella utelias heihin. Ajattele sitä omalla kielelläsi: ”Se on kiehtovaa! Voitteko kertoa lisää? ”
9. Kuuntele kehollasi.
Mestari a harvat yksinkertaiset tavat, jotka ilmoittavat kuuntelevasi toista ihmistä. Kaltele heihin. Katsokaa heitä, mieluiten aivan heidän kasvoillaan. Tee pieniä pään liikkeitä osoittaaksesi, että yrität kuunnella heitä kaikin voimin.
10. Kuuntele
Tämä on valtava. Sinulla voi olla tapana kysyä syvällisiä oivaltavia kysymyksiä, mutta jos et kuuntele muiden vastauksiin, voit ”ei myöskään esittää kysymyksiä.
Se on yhteinen taistelu. Me kaikki rakastamme puhua, etenkin itsestämme.Varsinkin kun kysyt kysymyksen, ole hiljaa ja kuuntele tarkkaan, mitä he sanovat. Voit lisätä sen päälle toisen tavan – kysyä uusi kysymys heidän lausuntonsa lopussa:
Onko kaikki? Mitä tarkoitat tällä?
tai yksinkertaisesti toista heidän viimeiset sanansa kysyttävällä äänellä ja rohkaisee heitä jatkamaan.
Joitakin hyödyllisiä vinkkejä tämän tapan kasvattamiseen: – tee varmista, että puhut aina vähemmän kuin toinen henkilö, – sano vähemmän sanoja kuin toinen henkilö, – hiljaa; käyttää murroja ja eleitä kommunikoimaan; -käytä keskusteluissasi kaksi kertaa niin paljon kysymyksiä kuin käytät vakuuttavia lausuntoja – älä koskaan anna mielipiteesi keskustelussa, ellei sinulta sitä erikseen pyydetty
Sosiaalisia tapoja on enemmän, mutta yllä olevat kattavat perusasiat. Perustietojen hallinta ja muita taitoja on helpompi harjoitella.
Vastaa
”Voivatko sosiaaliset taidot menettää?”
Kyllä. Yksi sosiaalisten taitojen avaintekijöistä on luottamus. Hymyilemisestä, avoimien kysymysten esittämisestä, kiinnostuksen osoittamisesta toisiinsa, myötätuntoisuuteen jne. On monenlaisia kielteisyyksiä. Kuitenkin nuo samat asiat eivät toimi, kun hermostunut tai ahdistunut henkilö yrittää.
Kun henkilö, jolla ei ole itseluottamusta, hymyilee, muut pyrkivät tulkitsemaan sen pikemminkin hyväksyntäpyynnönä kuin hyväksynnän tai rohkaisun tarjouksena. Henkilö, joka näyttää tarvitsevalta, hylätään usein, koska useimmat ihmiset välttävät olemasta ystävällisiä niiden kanssa, joiden he kokevat olevan totemipylväällä matalampia, peläten, että heidän oma asemansa voidaan saavuttaa näyttämällä olevan yhteydessä tällaiseen henkilöön. Jopa altruistiset tai uskonnolliset ihmiset tekevät tämän usein tajuamatta, ja kun heitä pyydetään, he keksivät nopeasti uskottavan syyn, syyttäen yleensä uhria.
Mikä siis yleensä aiheuttaa itseluottamuksen puutetta? Valitettavasti kaikki suuret traumat tai joukko merkittäviä traumoja voivat vahingoittaa henkilön luottamustasoa, ja sitten heidän edelliset taidot näyttävät usein haihtuvan. Kun hymyileminen tai ihmisten kanssa puhuminen ei enää toimi, henkilöllä voi olla pelko olla ystävällinen ja siitä voi jopa tulla fobia.
Nuoret ovat erityisen alttiita itseluottamuksen menetykselle, ja heille voi aiheutua vahinkoa. näennäisen yksinkertaisella tavalla, kuten liikkuminen, erityisesti jatkuva muuttaminen alueille, joilla on hyvin erilaiset sosiaaliset arvot ja käyttäytymissäännöt. Koin melkein täydellisen luottamuksen menetyksen, koska perheeni muutti joka vuosi kuuden vuoden ajan, ja tämä tapahtui ratkaisevissa yläasteen ja lukion vuosina, jolloin aikuisikään tarvittavat sosiaaliset taidot on tarkoitus hallita.
Samanlaisia vahinkoja voi esiintyä vaikeiden suhteiden kautta. Luottamuksen menettäneellä on taipumus suhtautua muihin ihmisiin, joilla on ollut ongelmia, mutta juuri nämä ihmiset ovat usein liian levottomia ollakseen hyviä ystäviä, eivätkä he usein tee hyvää miestä tai vaimoa. Kun ihminen on kokenut huonot suhteet tai epäonnistuneen avioliiton, hänen itsekäsitystään voidaan muuttaa pysyvästi huonompaan suuntaan, mikä voi asettaa hänet useammalle parisuhteen katastrofille ja tulla jatkuvan väärinkäytön uhriksi.
Myös perheeltä, jolla on vaikeita henkisiä ja / tai fyysisiä sairauksia, alkoholismia, riippuvuuksia, hyväksikäyttöä, jne., voi olla veronsa. Kun ihmisen perhe alkaa selvitä kriisitilanteiden paineen alla, lapsi tai nuori voi alkaa taantua tai toimia. Muiden hylkääminen on seurausta, ja itseluottamuksen menetys johtaa enemmän hylkäämiseen.
Myös mielenterveyden puhkeaminen voi johtaa henkilön menettämiseen sosiaalisiin taitoihin, samoin kuin päävamma. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön puhkeaminen osui minuun varhaisessa murrosiässä, enkä tiennyt mikä se oli. Jopa ammattilaiset diagnosoivat minut väärin vuosia. Sitten minulla oli 20-vuotiaana pään vamma, joka oli melko merkittävä, mikä johti todennäköisesti muihin myöhemmin syntyneisiin ongelmiin.
Minulla oli esimerkiksi paljon kohtauksia vuosina 2003–2005, ja siitä lähtien minulla on usein huimaavia loitsuja. Kun olen huimauksessa, vältän pääni tai silmieni liikuttamista, jos voin välttää sitä. Tämä saa minut näyttämään jäykältä ja näytän tuijottavan. Jopa pienetkin sellaiset asiat voivat saada ihmisen näyttämään oudolta. Minulla on ollut joku sanonut minulle, että olen törmännyt ”hulluksi”, koska minulla on tapana kiinnittää silmäni johonkin pitkään taistelemaan huimausta. Joskus yritän selittää, mutta en useimmiten häiritse.
Kaikki tämä voi kuulostaa hyvin toivottomalta, mutta et koskaan tiedä, mitä tapahtuu tulevaisuudessa. Elämäni alimmalla kohdalla, joukon kauheita takaiskuja, mukaan lukien ensimmäisen aviomieheni kuolema, kahden muun suhteen epäonnistuminen, hengenvaarallinen sairaus ja 90 prosentin omaisuuden menetys, ”sattui” Löydän nykyisen aviomieheni ja menen uudelleen avioliittoon tilastollisesti epätodennäköisessä 61-vuotiaana, ja liittyimme ihanimpaan seurakuntaan, jonka olen koskaan tuntenut. Pystyimme myös ostamaan talon maasta, jossa asumme hänen aikuisen poikansa kanssa.
Kevät on alkanut tällä viikolla, ja olen innostunut lämpimästä säästä, puiden orastumisesta ja takapihan villieläinten kiusauksista. Mieheni ja minä olemme solmineet paljon rennompaa ja tyytyväisempää avioliittoa näinä päivinä, ja vietämme hääpäiväämme tällä viikolla. Elämä on hyvää! Joten miten tämä tapahtui? Pidän tämän käänteen siihen, että (vihdoin) asetan suhteeni Jumalaan elämäni keskipisteeksi.
Pari vuotta sitten päätin harjoittaa pyhien kirjoitusten julistamista, mikä tarkoittaa sen sanomista ääneen, ”julistamista”. se. Tulostin pyhiä kirjoituksia isolla, kauniilla kalligrafiakirjasimella ja teipasin ne taloni seiniin ja oviin ja luin niitä usein itselleni. Aloin myös puhua kielillä taas. Luulen, että näillä asioilla on ollut merkittävä vaikutus.
Tänään menin kirkkoon ja pastori pyysi meitä aina tervehtimään toisiamme, mikä on yleensä vähiten suosittu osa palvelustani, ja löysin itseni kävellen, hymyillen, tervehtimällä ihmisiä, kättelemällä heitä ja halaa niitä, jotka tunsin tarpeeksi hyvin, enkä edes ajatellut sitä.
Ylistys Jumalalle!