Paras vastaus
On aika myöhäistä, mutta olen etsinyt paljon henkisiä artikkeleita ja asioita. Kuulin kuinka unen sijoittelu vaikutti unemme, joten päätin kokeilla ensin itää muutaman kuukauden ajan ja se oli hienoa! On kuitenkin joitain tutkimuksia, joissa sanotaan, että itä ja länsi pidentävät nukkumisaikaa, mutta samalla lyhentävät REM-vaihettasi, joka on yksi unen vaiheista, joista toiput eniten kevyen unen ja toisen vaiheen lisäksi, joten päätin että koska olen nukkunut koko ajan idässä ja saanut nukkua joka päivä noin 9–10 tuntia samalla kun olen jäykkä tunne tukkeutunut (yritin myös 9–8–7 tuntia unta, eikä yksikään antanut parempia tuloksia ennen kuin 6 tuntia tuli), silti … päätin mennä nukkumaan tällä kertaa viikon ajan kasvoni kasvot pohjoiseen tieteen vuoksi ja huomasin, että nukuin 6–7 tuntia ja heräsin hyvin jännittyneenä. Näyttää siltä, että se ei todellakaan vaikuta uniisi niin paljon, mitä me kuitenkin nukkumme pelossa mielessäsi ajattelemalla, että jotain saattaa tapahtua, kuinka ikinä minun on sanottava 4. päivänä, minulla on hyvin tyhmä painajainen, (se ei ollut niin pelottavaa) ja viidennen päivän jälkeen päivä huomasin, että heräsin ja menin taas nukkumaan, mutta vain jotta tiedät, että halusin vain kaikki t o tiedä, että pohjoisessa nukkumisella ei ole väliä, mutta minä haluat nukkua pitkään pohjoisessa nukkumalla, se aiheuttaa painajaisia ja ongelmia jaloissa, joten jos haluat nukkua ehdottomasti parhaiten, nuku jalat pohjoiseen päin ja pää kasvot päin etelässä saat kaikki pohjoisen nukkumisen edut, mukaan lukien vähemmän nukkumista, mutta parempaa laatua, eikä tunne sumuista heräämisen jälkeen, maan magneettinen voima kulkee maan keskiosasta pohjoiseen ja pääsee etelään pyöräilemään uudelleen keskellä ja pohjoisessa, joten nukkumalla etelässä magneettinen voima saa kehosi kiertämään enemmän verta jaloissa ja normaalia päähän ja muuhun kehoon jatkaakseen tätä kirjoitettua, Sleep South. Sen paras sijainti. Heidän mielestään paras on itään, mutta sen paska, sen hyvä sijainti, mutta ei parempi kuin etelässä, koska etelä antaa vähemmän unta, mutta parempaa laatua, mikä tarkoittaa enemmän tuottavuutta ja aikaa tehdä muita asioita: D
Vastaa
Ei, pään osoittaman suunnan ja terveyden välillä ei ole tiedossa yhteyttä, paitsi että ihmisillä maissa, joissa kukaan ei välitä tästä, on yleensä parempi terveys kuin maissa, joissa sillä on merkitystä. Mutta tämä johtuu siitä, että ihmiset, jotka eivät välitä, ovat yleensä rikkaita ja hyvin koulutettuja.
Mutta jos olet kasvanut yhteiskunnassa, jossa tätä asiaa pidetään tärkeänä, sinun ei ehkä pitäisi asettaa haastetta kollektiiviseen alitajuntaan kulttuurinne suhteen. Jos nukut pelon tunteella, unesi on vähemmän levollista kuin olisi voinut olla. Miksi valita taistelu alitajunnan kanssa sen kotikentällä? Ei ole kuin sinulle maksettaisiin siitä.