Onko nukkua kahdella tyynyllä?

Paras vastaus

Kahdella tyynyllä luulen tarkoittavan kahden tyynyn käyttämistä pään / kaulan alla. Muista, että minulla ei ole tietoja sinusta, tilastasi, niskaasi, ikäsi ja niin edelleen – ja kaikki tämä on merkityksellistä. Yleisesti ottaen väestölle nukkuminen kahdella tyynyllä ei ole suositeltavaa. Normaalilla kaulalla on luonnollinen C-muotoinen käyrä (kun tarkastellaan kaulaa profiilissa, C: n koveruus tai avoin suu on taaksepäin). Sinun tulisi yrittää ylläpitää tätä käyrää nukkuessasi. Tavallisen tyynyn käyttö ei säilytä käyrää, kun taas kahden käyttäminen on kaksinkertaista. Se todennäköisesti kääntäisi C-muodon, mikä johtaisi lihaskouristuksiin, niskakipuihin ja päänsärkyihin ajan myötä. Jälleen tässä on paljon muuttujia – mitä vanhempi olet, sitä vähemmän lihakset ovat taipuisat ja todennäköisyys sinulla on nivelrikko jne.

Tyypillisesti kohdunkaulan tyynyjä suositellaan, koska niissä on ”kolhu” , Tai kupera, joka tukee niskaa ja ylläpitää C-muodon käyrää ollessasi selässäsi ja pitää selkärangan suorana, kun nukut sivuilla. Kiropraktikon pitäisi pystyä tutkimaan sinut ja auttamaan sinua määrittämään, mikä tyyppi ja koko kohdunkaulan tyyny on sinulle parhaiten – ja voi ottaa huomioon kaikki edellä mainitut muuttujat. Hyvä fysioterapeutti voisi myös neuvoa sinua tässä.

Vastaus

Emme ole, emmekä kehittyneet tarvitsemaan tyynyä.

Monissa kulttuureissa koko historian ajan ihmisillä ei ole ollut tyynyjä tai tyynyt olivat tarkoitettu vain eliitille. Keskiajalla Euroopassa heitä pidettiin heikkouden merkkinä ja he menivät esimerkiksi suosiolta. Vain raskaana olevat naiset käyttivät niitä. Riippumatoissa nukkuvissa kulttuureissa he eivät käytä tyynyjä (Mayan käyttämä yli 1500 vuotta). Tyynyistä tuli korkea-arvoinen asia myöhäiskeskiajan Euroopassa.

Ihmiset suurimmaksi osaksi ihmishistoriaa (ja monissa paikoissa nykyäänkin) todennäköisesti nukkuvat aivan toisin kuin me tänään. ! Kung (luoteis-Botswana) nukkuvat iholla tai joskus vain hiekkarannalla. Efe-ihmiset (Zaire) nukkuvat ohutleikattuilla lehdillä tai kahden tukin välissä. Hiwi (Venezuela) käyttää riippumattoja. Yksikään näistä paimentolaisista ei käytä tyynyjä tai päällysteitä. Vakituisemmat ihmiset, kuten Gebusi (Paupau Uusi-Guinea), nukkuvat puuliuskoilla ja heittävät kuorilapan vartalonsa yli yöllä.

Voi olla, että syy, jonka monet perinteiset ihmiset tekevät ilman vuodevaatteiden on vältettävä altistumista kirppuille ja täille. Huopien käyttöönotto Papua-Uudessa-Guineassa ylängöllä liittyi aikuisten astman dramaattiseen lisääntymiseen, mikä johtui todennäköisesti huopien sisältämien talon punkkien tartunnoista.

Kysymys edellyttää hyvin yleistä virhettä. Eli tapa, jolla elät, on universaali. Se ei ole. Kaupungit ovat enintään 10000 vuotta vanhoja. Ihmiset elivät muilla tavoin satoja tuhansia vuosia. Vielä nykyäänkin ihmisten elintaso on todella paljon suurempi kuin luulisi. Quora-botin pitäisi olla tavanomainen vastaus moniin kysymyksiin, joissa oletetaan, että elämäntapa 150 tai 50 vuoden ajan on yleismaailmallinen ja kaiken aikaa.

Jopa tyynyjä käyttävissä kulttuureissa jotkut eivät vaikuta tyynyt sinulle. Keraamisia materiaaleja, puuta ja kiveä on käytetty ”tyynyinä”.