Paras vastaus
Mielestäni nukkuminen pään peitossa on TERVEEMPÄÄ kuin ei, koska se sallii hengittää lämmintä ilmaa, joka auttaa ehkäisemään vilustumista ja torjumaan sitä.
Kylmä ja flunssa alkavat korvista, nenästä ja kurkusta, koska nämä alueet jäävät fyysisesti kylmemmiksi kuin muut ruumiinosat. Kehosi kylmyys vastaa immuunijärjestelmän heikkenemistä. Jos kehosi pysyy lämpimänä, immuunijärjestelmäsi on vahvempi.
Joten pidä pää, korvat, nenä, kurkku ja kaikki muu kehossasi mahdollisimman lämpimänä sairastumisen välttämiseksi. Nukkuminen pään kanssa ikkunan alla on myös huono uutinen, koska kylmä ilma uppoaa suoraan päähän ja hengität sen sisään. on tulossa liian kuumaksi ja saamatta tarpeeksi happea. Suurin osa ihmisistä ottaa luultavasti päällensä päälliset jopa nukkuessaan, jos näin tapahtuu, mutta jos olet hyvä nukkuja tai päihtynyt, ehkä et. Jopa vähentyneen hapen kanssa et todennäköisesti riitä, mutta jätän aina pienen rako, jotta raitista ilmaa pääsee sisään. Yritä pitää ilmaväli mahdollisimman pieneksi, jotta lämpimän hengittävän ilman ja raikkaan happirikkaan ilman välinen suhde pysyy ihanteellisena.
Kippis terveydellesi ja onnellinen nukkuminen!
Vastaus
Aikuisilla sillä ei ole väliä, mutta monet eivät tunne olonsa mukavaksi, jos jotain peittää kasvonsa nukkumisen aikana. Kuten tiedätte, lakanat ja peitot eivät ole ilmatiiviitä, niin happi kiertää vapaasti peitteiden alla. Tietysti on tavallisia viisaita tyyppejä, jotka kertovat teille, että se on niin epäterveellistä, vaarallista, että sitä ei oteta huomioon, elleivät he keksi jotain tutkimusta dokumentoivaa heidän vaatimuksistaan, joita en ole vielä nähnyt.