Paras vastaus
Ei, tämä ei ole yleisesti totta.
Se on monitekijäinen.
Harjoittelu on selvästi tekijä, joten henkilö, jolla ei ole harjoittelua ja jolla on pidemmät lihasvatsat lyhyillä jänteillä, ei ole yleisesti vahvempi kuin päinvastaiset, mutta harjoittavat. Tämän pitäisi olla ilmeistä.
Itse vivun pituus ( nivel ) on myös selvästi tekijä. Ihmiset, joilla on pidemmät käsivarret / jalat, painavat ja kyykistyvät heikommin kuin ihmiset, joilla on lyhyemmät raajat, mutta voivat nostaa ja vetää voimakkaammin. Tämä on riippumaton tekijä suhteessa lihaksen vatsaan tai jänteen pituuteen. Rungon rakenteella on erittäin tärkeä rooli.
Vipu ( toisin kuin vivut ) lihasten vatsan suhteen ja jänteen pituus on aina suhteellinen pyörimis- tai liike-akselille. Jänteellä, joka on kauempana pois pyörimis- tai liike-akselilta, on tyypillisesti suurempi biomekaaninen etu ja lujuuspotentiaali.
Ajattele sitä kuin oven nuppi ovella. Jos asetat ovenkahvan liian lähelle saranaa ( sanoen oven keskellä tai oven keskikohdan ja itse saranan välissä ), saada huono vipuvaikutus. Siksi laitamme ovenupit melkein niin kauas saranasta kuin pystymme.
Kyynärliitoksesta kauempana oleva brachialis / biceps-lihaksen vatsa on teoreettisesti vahvempi kyynärpään taivutuksen aikana, mutta heikompi ehkä olkapään taivutuksen aikana.
Vasikan korkeat lihasten vatsat saattavat tehdä vasikasta todella tehokkaampia ( eli todennäköisesti vahvemmat ), mutta saattaa haitata polven taipumista jossain määrin. Se myös tekee vasikoiden kehittämisestä paljon vaikeampaa, ja lihaksen poikkileikkauspinta-ala liittyy myös voimaan. Vielä yksi tässä mukana oleva tekijä on lihaksen poikkileikkausala.
Liian kaukana liikkumisakselista voi kuitenkin myös estää voimaa jossain määrin liikkeestä riippuen. Vahvuus ei ole lineaarinen, mutta jos aloitat kauemmas epäedullisessa asemassa, et ehkä pysty saamaan painoa liikkumaan, vaikka voisit pitää sen liikkeessä ( eli osittainen liikealue , ja kyllä, liikealue on vielä yksi tekijä tässä yhtälössä).
Esimerkiksi suoran käsivarren sivusuunnassa ja taivutetun kyynärpään sivuttaisnousun tai suoran välinen ero käsivarren lat-alasveto vs tavallinen pudotus. Jos pidentät hetkellisen varren pituutta, et ehkä pysty tuottamaan voimaa, joka tarvitaan painon liikkumiseen. Olet aina vahvempi tavallisessa pudotuksessa kuin suorassa käsivarressa, ja pystyt nostamaan enemmän taivutetulla kyynärpään sivuttaisnostolla kuin suoralla käsivarren sivuttaisnostolla käsivarren pituuden takia.
Monet lihakset ovat myös kaksiakselisia, mikä tarkoittaa, että ne ylittävät useamman kuin yhden nivelen, joten jotkut ihmiset ovat vahvempia tietyissä asennoissa kuin toiset lihaksen vatsan / jänteen anatomian perusteella.
Voin murskata rivin samalla keskimääräinen leuka ylöspäin esimerkiksi sen perusteella, mihin käsivarteni on sijoitettu ja vipuuni vaikuttava vipu ( lihas / jänne ) ( luu ) tuosta asennosta ( ja myös lukemattomien lihasten vaikutus ).
Myös lisäyskohdalla on merkitystä. Missä jänteet todella työnnetään ja mihin todelliseen vipuun päädyt, on tärkeää, eikä yksilö tiedä sitä aina pitkien jänteiden ja lyhyiden lihasten tai lyhyiden jänteiden ja pidempien lihasten vatsan ulkonäön perusteella.
Pidempi jänteet myös yleensä varastoivat joustavaa energiaa paremmin, mikä voi johtaa parempaan voimaan liikkeen ja kaikkien näiden muiden tekijöiden suhteesta riippuen.
Se riippuu toiminnastasi, jota teet. Se riippuu myös siitä, minkä tyyppistä voimaa mitat. Nopeuslujuus voi hyötyä pidemmistä jänteistä vain hyödynnetyn varastoidun energian takia. Hitaammat vahvuusmuodot eivät välttämättä hyödy samassa määrin.
Se riippuu monenlaisista suhteista, eikä lihaksen vatsan / jänteen pituutta voida yleisesti soveltaa kaikkiin liikkeisiin osoittaen, onko henkilö vahvempi vai heikompi. kuin joku muu. Se on vain yksi osa yhtälöä.
Vastaus
Mekaniikka on vastauksesi, koska itse asiassa tämä pätee. Oletan, että kaikki täällä ymmärtävät, mikä vipu on. Jos tarkastelemme bicep-käpristyksen tekemistä ja katsotaan työn tekemän varren osaa, toisin sanoen olkapäähän liitettyä proksimaalista jänettä ja käsivarren alaosassa olevaan säteen luuhun liitettyä distaalista jänettä.Niiden välissä on tila, joka yhdistää nämä kaksi toisiinsa liikkumisen mahdollistamiseksi, jota kutsutaan bicepiksi, joka toimii vivun yläosana. Jos tämä on pidempi, sillä on todennäköisesti enemmän painoa ja siten todennäköisesti enemmän voimaa, mutta vain suhteessa samankokoiseen ja suhteelliseen kokonaisvarren pituuteen, jänteisiin, voi olla pidempi. Ja jos tarkastelemme lisäystä, jossa distaalinen jänne on liitetty säteen luun alavarsiin, kun tämä sijaitsee kauempana kyynärpäästä, vaivaa tai vipua vähennetään, jolloin se näyttää olevan vahvempi, koska se on näkyvämpi painoa nostetaan.