Paras vastaus
On normaalia, kun sekoitat rasvaisia ruokia leipään ja / tai kastikkeisiin, joissa on liikaa ainesosia. Leipä ja jyvät ovat todellinen ongelma, mutta ikävä kastike, jossa on paljon säilöntäaineita, saa sinut myös satuttamaan. Syön tällä hetkellä lihaa kokonaan itse tai vain leikatulla chilillä. Sama hedelmien tai vihannesten kanssa. Erotan ne muista elintarvikkeista, koska voimakasta vatsakipua esiintyy, jos ne sekoitetaan yhteen.
En myöskään syö enää jyviä, koska ne aiheuttivat kipua ja monia muita ongelmia. Vaihdoin myös kahvia matcha-teeksi hyvillä tuloksilla, koska kahvi on erittäin tulehduksellinen vatsalle ja kaikille kehon lihaksille ja hermoille. Jopa migreeni ja aivosumu voivat johtua kahvista. Se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi rajoitetun ajan, ennen kuin se alkaa aiheuttaa suuria ongelmia.
Vastaus
Se riippuu suurelta osin sairaushistoriastasi. Esimerkiksi, jos sinulla on sappirakko poistettu, se voi olla todella normaalia ja jotain, josta sinun olisi pitänyt varoittaa. Jos sinulla on ollut tietty painonlasku leikkaus, et usein metaboloidu ruokia samalla tavalla. Yleisempi esimerkki on negatiiviset reaktiot hiilihydraatteihin niillä, joilla on ollut mahalaukun ohitus, mutta tämä voi joskus esiintyä myös rasvaisissa elintarvikkeissa. Se ei ole niin yleistä, mutta omassa tapauksessani minulla ei koskaan ollut haitallisia tuloksia, kun söin hiilihydraatteja, mutta rasvat tekivät minusta kurjaa. Varoitus on, että minulla on myös poistettu sappirakko, joten en voi varmasti sanoa, oliko yksi syyllinen vai toimivatko nämä kaksi yhdessä muutaman surkean tunnin tuottamiseksi! Tärkein asia, joka on vietävä pois täältä, on saada se tarkistettua … kärsimiseen ei ole mitään järkeä!