Paras vastaus
Työntövoimat ovat mielenkiintoisia harjoituksia. lihakset, joita työskentelet ja jotka ovat parempia muihin tarkoituksiin, mutta tästä huolimatta tässä ei ole kattavaa luetteloa työskentelevistä lihaksista:
- neloset
- glutes
- Kinkut
- Ydin
- Olkapäät
- Triceps
Potkurien luontainen ongelma on, että et voi koskaan mennä …