Paras vastaus
Tangonrivit vs. T-tangon rivit
Aikaisemmin T-tangon rivit olivat kuningas harjoituksissa leveän selkänojan rakentamiseksi. Onko tangorivi korvannut ne? Ei välttämättä; valitsemasi harjoitus riippuu käytettävissä olevista varusteista ja siitä, mitä selän osia haluat kehittää.
Tapaa barbell-rivi:
Taivutetut tangorivit tarjoavat sinulle …