Paras vastaus
Yksi ateria- päivän ruokavalio on laihtumissuunnitelma, jossa henkilö syö vain yhden aterian päivässä. Tämän suunnitelman mukaan he eivät syö tai juo mitään kaloreita sisältävää suurimman osan päivästä.
Se on eräänlainen ajoittainen paasto . Se vuorottelee pitkiä aikoja syömättä …