Paras vastaus
Hei! Kiitos kysymyksestäsi.
Oletko 5 jalkaa pitkä ja 96 kiloa? Haluan vain selventää sitä, koska se on melko pieni paino, ellei sinulla ole hyvin pienää kehystä.
20 tuuman reiden ympärysmitta ei ole suuri. Ja on mahdotonta olla puolirasva – sinulla on luita, lihaksia, kudoksia, ihoa ja todennäköisesti vähän rasvaa, mutta se on täysin normaalia ja hienoa.
Jos haluat sävytä reidesi, jotta ne olisivat kevyempiä. Suosittelen kuntosalillasi keuhkoja, kyykkyjä, koneita, jotka työskentelevät reiden sisä- ja ulkotiloissa, Stairmaster tai stepperiä, kävelyä, tanssia tai juoksua. sydän tai kalorien vähentämistä ruokavalio – olet edelleen kasvamassa, ja sinun on oltava terveellistä tehdäksesi niin. Syö hyvin – ei jalostettuja tavaroita, juo paljon vettä ja pidä hauskaa! 12 on todella jännittävä ikä, ja sinun pitäisi keskittyä etsimään iloa ja naurua. Reidesi ovat kunnossa. 🙂
Vastaa
kultaseni, kehosi on kaunis. Jos olet viisi jalkaa pitkä ja painat 96 kiloa, se on suunnilleen oikein. Sinulla on pian kasvupurkaus.
Voit kävellä tai juosta jalkojesi lihaksia. Voit vähentää makeisia ja paistettuja ruokia ja syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Sinun pitäisi ”huolehtia terveydestäsi ja vahvuudestasi, etkä siitä, kuinka paksut reidesi ovat.
Huolehdi siitä, että olet hyvä ja koulutettu henkilö. Älä huoli ulkonäöstä kuin lehdissä olevat valokuvamyynnit. Heillä on myös puutteita.