Paras vastaus
Ei .
Tämä on keskustelu, jonka olen käynyt useiden ihmisten kanssa vuosien varrella. Kaksi yleisintä napojen hyväksi käytettyä argumenttia ovat, että ne auttavat ajoituksessa ja tasapainossa. Nämä väitteet voivat olla totta, mutta tasapaino ja ajoitus ovat osa opetettuja tekniikoita eivätkä ole luontaisia napakäytölle.
Ennen kuin kukaan laukaisee kirjoitussormensa kertoakseen minulle, että minulla on väärää tietoa (olen varma monet luulet olevani idiootti, olet todennäköisesti oikeassa), mutta vastaa tähän kysymykseen:
Voitteko hiihtää ilman sauvoja?
Ehdottomasti. Tämä ei tarkoita, että ne ovat hyödyttömiä, päinvastoin. Olen täysin samaa mieltä muiden vastausten kanssa, että pylväät ovat erinomainen työkalu tasapainon ja ajoituksen opettamiseen, mutta ne ovat juuri sitä, opetusvälineitä. ”Tarvitsetko todella sauvoja laskettelussa?” Tosiasia on, että niitä ei tarvita edes edistyneille tekniikoille.
Tasapaino tulee kehostasi.
Monet ihmiset väittävät, että käyttämällä oikeaa napatekniikkaa voit korjata tasapainokysymykset. Tulokset ovat selkeät, mutta syy on väärä. Oikean napatekniikan käyttö voi auttaa korjaamaan asennon ongelmat, jotka vaikuttavat tasapainoon, mutta viime kädessä pylväät ovat osa tekniikkaa ongelman korjaamiseksi. Ongelma ei ole pylväiden puute, se liittyy asennon ja kehon asentoon. Voitteko korjata ryhtiä jollakin muulla menetelmällä, joka ei sisällä pylväitä? Ehdottomasti. Tasapaino on ongelma, pylväät ovat vain yksi ratkaisu.
Ajoitus sanelee mieli, maasto tai molemmat.
Vankikasveja voidaan käyttää opettamaan hiihtäjää, milloin kääntyminen aloitetaan opettamalla liikkumisjakso toistamisen kautta. Ajoitus ei kuitenkaan johdu tangon istuttamisesta. Voit yhtä helposti opettaa jollekulle sekvenssin, jossa he napsauttavat sormiaan ennen käännöksen aloittamista. Ajoitus tulee mielestäsi. Vaikka käytettäisit sauvakasveja vihjeenä vuoroosi, päätät viime kädessä milloin istuttaa tankosi. Pystyt vaihtelemaan ajoituksen valitsemallesi aikavälille. Sauvat eivät sanele tätä, hiihtäjä tekee.
Pitäisikö sinun käyttää sauvojasi?
Toki, varsinkin jos niistä on apua huonon muodon korjaamiseen erityisillä kiillotustekniikoilla.
Ovatko ne välttämättömiä? Ehdottomasti ei.
Lumilautailijat ovat pärjänneet hienosti ilman sauvoja ikuisesti.
Lumilautailijat eivät ohjaa sinua väärin sivuraja- tai keinuprofiileissa tai maastopuistoissa. Seuraa heitä vielä yksi askel eteenpäin ja ojaa pylväät.
Väitän, että pylväät ovat vain kainalosauvoja, ne voivat auttaa sinua liikkumassa, mutta lopulta ne ovat rajoittaa potentiaaliasi.
Pudota heidät ja voit olla peto kuin tämä kaveri.
Lisämuokkaus:
Jos tarvitset hiihtäjän selityksen tasapainon kannalta, tässä Deb Armstrong puhuu myytistä ”kädet eteenpäin” tasapainon saavuttamiseksi. Tasapaino tulee kehon asennosta, ei pylvään sijainnista. (Opetus alkaa 38 sekunnista.)
Vastaa
Hiihtoon tarvitaan vain sukset. Sauvat ovat valinnaisia.
Itse asiassa hyvin pienille lapsille opetetaan yleensä hiihtämään ilman sauvoja, koska sauvat voivat olla vaarallisia. Paitsi lapsi voisi vahingossa lyödä toista lasta hiihtotangolla, mutta lapsi voi juurruttaa itsensä hiihtotankoon, jos he istuttavat kepin suoraan edessään yrittäen estää itsensä liukumasta eteenpäin.
Laskettelusauvoja EI SAA KOSKAAN istuttaa lumeen suoraan suksesi eteen. Ne tulisi aina istuttaa hieman sivulle.
Toisaalta hiihtotangot ovat erittäin hyödyllisiä monin tavoin:
- Työnnä itsesi eteenpäin , kun olet jumissa tasaisella maastolla. Itse asiassa kilpailijat ajavat usein hiihtosauvoja lisäämään lähtönopeuttaan paitsi itse lähtöportissa, mutta ehkä pari kertaa enemmänkin saadakseen lisää nopeutta.
- Kehosi oikea sijoittaminen suoritettaessa rinnakkaista käännöstä. Kun istutat sauvasi eteenpäin, koko kehosi kohdistuu juuri oikeaan käännökseen. Ja se auttaa myös ajoitustasi, koska se pylväslaitos on merkki kehollesi, että tämä on tarkka hetki kääntymisen aloittamiseen. Joskus olen harjoittanut kilparadalla ilman hiihtosauvoja ja huomasin liikuttavan käteni ja käsivarteni täsmälleen samalla tavalla kuin liikuttaisin, jos minulla olisi hiihtotangot. Se yksinkertaisesti auttaa aloittamaan käännöksen.
- Auta palaamaan jaloillesi, jos putoat. Lisäksi, vaikka putoaisitkin syvään jauheaan lumeen, jossa hiihtotangot eivät näytä auttavan kovin paljon, koska ne uppoavat liian syvälle, voit käyttää sauvojasi yhdistääksesi ne yhteen käteen, mutta oikealla kulmat toisiinsa. Aseta sitten ristitetyt pylväät lumelle siten, että pylväiden pituus on yhdensuuntainen lumipinnan kanssa. Tällä tavalla sauvat eivät uppo niin syvälle ja on helpompaa nousta seisomaan jopa hyvin syvässä ja kevyessä lumessa.
- Heiluta hiihtosi kanssa ystävät. Jos olet paljon edellä heitä tungosta rinteessä, pylväiden nostaminen ilmassa saattaa auttaa ystäviäsi näkemään sinut ja pystymään seuraamaan sinua helpommin. Tai jos erotat ystävistäsi ja huomaat heidät etäisyydellä, mutta he eivät näe sinua, pylväiden heiluttaminen saattaa herättää heidän huomionsa.
- Heiluttaa sauvojasi valokuvaajalle. Joskus haluamme vain tehdä hauskoja eleitä valokuvalle. Heiluta sauvojasi. Nosta ne ilmassa pystysuoraan tai kiinnitä ne päähäsi kuten ”kanin korva” -antennit.
- Tehdä temppuja lumella. Hiihtosauvoja käytettiin monella luovalla tavalla hiihtopallissa.
- Piirtää lumeen. Joskus haluat vain havainnollistaa jotain sanomasi piirtämällä yksinkertaisen kaavion lumelle. Voit näyttää kuinka kääntyä tehokkaasti kilpailuportin ympäri. Tai voit piirtää nopean ”Olet täällä” -tyyppisen kartan lumessa. ”Olemme täällä, ja tämä reitti haarautuu tänne, ja jos otat vasemman haarukan, se vie sinut takaisin mökkiin.”
- Vedä joku muu. Voit vetää lapsesi tasaisen maan yli, jos lapsi roikkuu hiihtotangon päässä. Voit myös auttaa lumilautailijoita, jotka ovat juuttuneet tasaisiin paikkoihin samalla tavalla.
- Napojen nappaaminen toisiaan vastaan , kun haluat piristää jotakuta muuten, esimerkiksi jos he menestyvät menestyksekkäästi kilpailuradalla tai aloittelija suorittaa onnistuneesti ensimmäisen lumiauran (kiilan) käännöksen.
- Jos haluat lyödä ketään kun ne todella häiritsevät sinua rinteillä. OK. Tämä on vähän vitsi. Älä lyö ketään. Mutta toisinaan saatat haluta taputtaa jotakuta hissilinjalla edessäsi hiihtotangolla, kun hän ei kuule sinua kertovan heille: ”Hei, juuri pudotit hansikkaasi!”
- Löydä maahan napaasi , kun olet vihainen itsellesi. Kilpailijat tekevät niin usein, kun he ohittavat portin.
- Nauhan tai pienen kolmion muotoisen lipun kiinnittäminen hiihtotankoon , jos hiihtelet. joukko ystäviä tai opastettua hiihtäjäryhmää tunnistamaan itsesi samaan ryhmään.
- Kallistuman osoittimen kiinnittäminen hiihtotankoon . Se on lähinnä paperia, jolle piirrettiin viivoja eri kulmiin. Kun tämä tehdään oikein, tämä pylväskaltometri voi auttaa sinua selvittämään kuinka jyrkkä rinne on (asteina). Etsi Internetistä sauvan kaltevuusmittari tai kysy minulta, mikä se on, ja lähetän siitä kuvia.
- Päästäksesi ulos suksisiteistään . Useimmat ihmiset käyttävät hiihtotankoa painamalla suksisidosta sen vapauttamiseksi.
- Asetusten muuttaminen alppimatkoilla ( randonee) siteet. Diamir Fritschi -sidokset ovat täydellisiä tähän. Hiihtotangon yksinkertaisella liikkeellä voit vaihtaa kiipeilytilasta (vapaa kantapää) alamäkeen (lukittu kantapää). Toisella yksinkertaisella hiihtotangon liikkeellä voit myös muuttaa kantapäätuen korkeutta, kun kiipeilevä mäki tulee jyrkemmäksi.
- Lepääksesi pää paikallaan oleville hiihtotangoille , jotka ovat juuttuneet maahan, kun olet todella väsynyt ja tarvitset henkeä tai saada verta päähän.
- Tukea sukset ja sauvat yhdessä suhteellisen vakaan kolmion muotoiseksi alustaksi, jota voit nojata (tai laittaa päälle) saadaksesi hieman aurinkoa ja levätä juoksujen välillä. Vanhat ajastimet osasivat tällöin tukea suksiaan tuolla tavalla. Nykyään suurin osa nuoremmista ihmisistä ei ole koskaan edes kuullut siitä. Lisäksi näinä päivinä meillä ei ole aikaa levätä rinteillä, emmekä yritä saada aurinkoa. Itse asiassa laitamme paljon aurinkovoidetta välttääksesi auringon palamista. Silti on hyvä temppu tietää, miten kannattaa suksiasi tuolla tavalla siltä varalta, että tarvitset sitä koskaan.
- Voit lyödä pujotteluportteja sauvillasi. käsien tai jalkojen sijaan. Kilpailijoille opetetaan, miten tämä tehdään oikein.
- Hallita liikkeitäsi hissilinjalla. Nostolinjat eivät ole aina ihanteellisia. Ne eivät ole usein tasaisia.Sukset saattavat haluta mennä eteenpäin kaltevuudella, joten estät itsesi juoksemasta edessäsi olevan henkilön susten yli rivissä istuttamalla pylväät tukevasti eteensi. Kun nostolinja menee hieman ylämäkeen, voit työntää pylväillä estääksesi itsesi liukumasta taaksepäin. Avoimilla rinteillä voit tehdä sen sijoittamalla sukset kiilaan, mutta nostolinjassa ei yleensä ole tarpeeksi tilaa hiihtovinkkien tai hännän levittämiseen.
- Käytetään tuolihissin jalkatukina. Kun olet tuolihissillä, jolla ei ole jalkatukia, voit sijoittaa suksesi kärjet sauvojen nahkahihnoihin ja sitten asettaa laskettelusauvojen alaosan alle. Istut pylväillä, ja hiihtovihjeesi lepäävät ja pitävät sauvan hihnoissa. Jotkut ihmiset ovat huomanneet, että tämä lievittää polvillesi kohdistuvaa painetta, joka syntyy, jos sukset vain roikkuvat vapaasti. HUOMAUTUS: Jos teet tämän säännöllisesti, terävät suksireunasi leikkaavat lopulta sauvahihnasi.
- Hiihtokepin kiinnittäminen jonkun toisen hiihtotankoon ”high five” -tyyppisessä liikkeessä, kuten lasien paiskaaminen paahtoleivässä kun juhlitaan jotain.
- Käytä valjaana auttaa lasta tai aloittelijaa hiihtäjälle laskemaan rinteitä. Kaupallisesti saatavilla olevia valjaita on vain tätä tarkoitusta varten, mutta ripaus, voit käyttää sauvojasi siihen. Sidot pylvään hihnat niin, että pylväät ovat pohjimmiltaan sidottuja yhteen. Sitten käännät sauvat aloittelijan hiihtäjän yli niin, että tangon hihnat ovat heidän vatsansa (tai lantionsa) edessä. Pidät kiinni jokaisen navan hiihtokoreista. Aloittelija sukset edessäsi ja hiihtää taakse, mikä toimii jarruna hidastamaan henkilöä alas. Olen nähnyt olympiakultamitalistin Nancy Greenen käyttävän tätä tekniikkaa saadakseen turvallisesti aloittelevan nuoren naisen alas mäkeä pitkin, jossa huolimaton ja ajattelematon poikaystävä oli vienyt nuoren naisen päivän ensimmäisellä juoksulla aivan liian pitkälle rinteeseen. liian jyrkkä hänelle.
Vau! En koskaan ajatellut pääsevän lähelle 20 hyvää syytä käyttää hiihtotankoja. Mutta tässä se on. Melko luettelo. Joten kaikista näistä syistä mieluummin hiihdin hiihtotangoilla kuin ilman niitä.