Paras vastaus
Se auttaa vähentämään ahdistustasi, joten kaipaat ruokaa vähemmän. Subliminal audio toimii rentouttamalla sinua, vähentäen adrenaliinin vapautumista aivoihisi. Mikä tahansa rauhoittava musiikki tekee melkein saman.
Ruoka, etenkin hiilihydraatit, laukaisee endorfiinien (”hyvä olo” -tekijän) aivoihin. Muuten, alkoholi vain tukahduttaa ahdistuksesi. Se ei saa heitä menemään pois. Jos juot paljon alkoholia, annat vain adrenaliinin aiheuttaman emotionaalisen ahdistuksen lisääntyä ajan myötä. Ei hyvä tapa rentoutua pitkällä aikavälillä.
Lue vastaukseni äskettäiseen kysymykseen ”Kuinka laihtua”. Vastaukseni tähän kysymykseen on vastaus terveellisimpään tapaan laihtua ja pitää se poissa. Se ei ole nopea painonpudotusohjelma. Kyse on terveellisistä valinnoista.
Vastaus
Tämä riippuu täysin alitajunnan sisällöstä ja aiheesta.
Kuten voit lukea aiheesta: Positiiviset vakuutukset , vakuutukset (alitajuiset viestit ovat vain alitajuisia vakuutuksia) ovat yksinkertaisesti työkalu kouluttamiseen ja mielesi muuttamiseen.
Siksi kaikki alitajuiset, joita voit käyttää painonpudotuksen tulisi keskittyä tapojen ja käyttäytymisen muuttamiseen, jotta painonpudotusta voidaan helpottaa. Toisin sanoen ”nautin liikunnasta päivittäin ja teen sitä yhä enemmän”