Paras vastaus
Ei ole ”turvallista syöpää aiheuttavien aineiden määrää”. Tästä syystä mahdollinen karsinogeenialtistus on nykyisen kirurgin yleisen mielipiteen mukaan haitallinen.
Yhden savukkeen kuukaudessa tai alle yhden päivässä aiheuttamat haitat ovat useimmille merkityksettömiä. Altistuminen syöpää aiheuttaville aineille on suurempi keskimääräiselle hiilivoimalaitoksista ja jalostetusta lihasta peräisin olevalle amerikkalaiselle. Rusketus tunti päivässä on vaarallisempaa. Tutkimuksissa tupakoitsijoista havaittiin, että heillä oli vain vähän riskiä verrattuna yleiseen väestöön.
Suuri osa tupakoitsijoiden kokemista vaaroista liittyy elämäntapaan, mikä liittyy tupakoivien ihmisten väestörakenteen kehitykseen. Tupakoitsijat ovat todennäköisesti istuvia ja ylipainoisia. He ovat myös todennäköisemmin miehiä, tärkein sydän- ja keuhkosairauksien riskitekijä.
Ainoa vakava riski on, että monet alkavat tupakoida ottamatta huomioon riskiä tai seuraamasta niiden käyttöä. On helppo siirtyä yhdestä savukkeesta kuukaudessa kahteen ja lopulta tupakointiin vaarallisella tasolla. Vaikuttaa siltä, että on helpompaa koskaan tupakoida kuin ilmaista maltillisuutta elämäntapavalintojen suhteen.
Se on myös pitkäaikainen eikä myöskään lyhytaikainen riski. Pitää tupakoida voimakkaasti vuosikymmenien ajan nähdäksesi syöpä, sydänsairaudet tai syöpä. Nykyinen arvio on noin 100 000 savuketta, ennen kuin syöpä alkaa keskimäärin. Yhdellä savukkeella kuukaudessa, joka on arviolta yli 8330 vuotta, olet onnekas elää niin kauan.
Näet COPD: n ennen sitä, vaikka vältät tupakoinnin koko elämäsi ajan, sama pätee jonkinlaiseen syöpään. Mahdollisuudet sairastua syöpään kasvavat asteittain 50 vuoden iän jälkeen.
Vastaus
Puhutaan taas tupakoinnin vaaroista, koska jopa yksi savukkeen vetäminen vahingoittaa sinua paljon enemmän kuin luulisi. Esimerkiksi:
- Ensimmäisen puhalluksen yhteydessä savu kulkee suusi läpi ja jättää ohuen ruskean kalvon hampaisiin. Myrkylliset kaasut – kuten ammoniakki ja formaldehydi – heittävät immuunijärjestelmän paniikkiin aiheuttaen tulehduksen koko kehossasi.
- Sitten, kun tupakansavua pääsee etuputkeen, se hidastaa väliaikaisesti silmäsi – pieni lakaisukone- karvat, jotka puhdistavat hengityselimiäsi limasta ja invasiivisista hiukkasista.
- Ensimmäisen tupakanpurkauksen yhteydessä hengität myös nikotiinia – joka joutuu välittömästi verenkiertoosi miljoonien pienien kapillaarien kautta keuhkoissasi. Kun kyseinen nikotiini saavuttaa lisämunuaiset, kehosi saa energisen tärinän, joka nostaa verenpainettasi ja sykettäsi. Koska sydämesi ei voi täysin rentoutua lyöntien välillä, olet vain asettanut itsellesi suuremman riskin saada aivohalvaus.
- Toinen negatiivinen: Hiilimonoksidi – auton pakokaasun myrkyllinen kemikaali – alkaa kerääntyä veresi. Tämän vuoksi kehosi on vaikeampaa kuljettaa happea elintärkeisiin elimiin. Samalla veri kuljettaa nikotiinin aivoihisi – missä hermosolut vapauttavat hyvän olon hormonin dopamiinin aallon. Kaikki tämä tapahtuu 10 ensimmäisen sekunnin kuluessa.
- Vielä ei ole vakuuttanut yhtäkään savuketta voi satuttaa? Hanki tämä: Jotkut 4000 kemikaalia ja toksiinia hyökkäävät edelleen kehoosi jopa kahdeksan tunnin ajan viimeisestä puhalluksestasi, ja hanhenruskea tervan tahra jää keuhkoihisi ikuisesti. Vielä pahempaa, kun dopamiinitasosi romahtavat normaaliksi tupakoinnin jälkeen, kehosi kaipaa toista korkeaa nikotiinipitoisuutta, vaikka et ole siitä tietoinen. Jos annat periksi, sinut kiinnitetään henkisesti, jolloin tupakoinnista tulee riippuvuutta.
Alarivi: Asiantuntijat sanovat, että nikotiini savukkeista on yhtä riippuvuutta aiheuttava kuin heroiinista – vaikka sinulla olisi vain yksi savu.