Paras vastaus
Vatsakipuun on monia syitä, ja kipu liittyy nälkään yksinkertaisesta syystä: kuten kehomme tarvitsee ravintoaineita, aivomme käynnistävät prosessin, jonka tunnemme nälkänä. Nälän viestit johtavat tyypillisesti ruokamme etsimiseen ja yhdenmukaistavat ruoansulatuskanavan valmiutemme tarjoamalla sille sulavaa ainetta.
Mahahapon voima on uskomatonta ja sitä on tutkittu tarkasti. Mahahappo on tarpeeksi voimakas laimentamaan metallia. Jos laitetaan tippa mahahappoa puupalaan, se palaa sen läpi! Tämä ei tarkoita sitä, että tuntemasi kipu johtuu siitä, että tämä happo tuhoaa sisäpuolesi, vaan tarkemmin kuvaamaan, mitkä ilmiömäiset järjestelmät on asetettu aterioihin. Osa kivusta johtuu ruoansulatusprosessista, joka vaatii liikettä ja painetta, jotta kaikki ruokamme saadaan nestemäiseen muotoon, joka voidaan käsitellä aina jätteeseen asti.
Ruoansulatuksen vaatima energia on huomattava ja monet tuntuu uupuneelta runsaan aterian jälkeen. Kaikki tämä tapahtuu, jos syöt tai ei, ja vaikka syöminen näyttää loogiselta vastaukselta epämukavuuden lievittämiseksi, se ei ole aina mahdollista. Kussakin henkilökohtaisessa tilanteessa, vuorotyössä, kirurgeissa, lentäjissä, syvänmeren sukeltajissa ja muussa ammatissa, joka kieltää noudattamasta luonnollista kiertoa, kehosi kertoo sinulle, että on aika syödä, mutta elämä kertoo toisin. Olemme kaikki olleet tilanteessa, jossa vatsa tulee hämmentävän kovaksi, kun osallistumme seminaariin tai opetamme luokkaa yliopistossa tai palvelemme asiakkaita tellissä.
Jos tiedät, että kouristelut ovat samanaikaisia aterian puuttumiseksi voit rauhoittaa sitä karkilla, joka käyttää käytettävissä olevaa syljeneritystä ja lähettää sokeria vatsaasi. Sokeri imeytyy ensin suuhun, mikä voi vähentää aivojen lähettämän ruokahakemuksen voimakkuutta ja siten vähentää ruoansulatuskanavaa. Voit syödä ruokavaliota ja juoda suuren lasin vettä. Nuo väliaikaiset toimenpiteet aiheuttavat epämukavuutta ja auttavat sinua seuraavaan käytettävissä olevaan hetkeen saakka, jonka voit omistaa syötäväksi.
Jos tiedät etukäteen, että päiväsi on kiireinen ja sinulla ei ole aikaa istua ja syödä, valmista vesipulloon inkivääriä tee stevialla (kasvisokeri ilman kaloreita) juomaan, kun tunnet vatsavaivoja.
Jos syöminen on jostain syystä ongelma, voit toistaa tämän prosessin kaksi tai kolme kertaa. Aterian puuttuminen ei saisi aiheuttaa voimakasta kipua, joten kannattaa ehkä keskustella lääkärisi kanssa, onko bakteerihaava mahdollista.
Molemmat kivut ovat hyvin samankaltaisia, koska vatsasi voi kommunikoida vain niin monella tavalla kipu aivoihisi.
Vastaa
Todennäköisesti se on ruokavaliota. Ruoansulatusjärjestelmäsi voi olla tulehtunut.
Kun satun, paastoan. Kun tunnen kylmän olevan tulossa, paastoan. Kun olen väsynyt, paastoan ja nukkun.
Ruoansulatus verottaa kehoa. Jos pidät pidemmän tauon puhdistumisen parantamiseksi, erinomainen. Ajattele sitä, että koirat eivät syö, kun he ovat sairaita. Kun he toipuvat, he syövät. Se on luonnollinen menetelmä, jonka olemme unohtaneet. Sen sijaan ihmiskunnasta etsimme mitä syödä, kun sairastumme. Meillä pitäisi olla paastoklinikat sairaita potilaita varten, jotka tarvitsevat apua. Se voi olla tulevaisuuden tie. En tarvitse klinikkaa paastota varten. Lopetan syömisen ja jatkan säännöllisiä tapojani, kun annan keholleni levätä. En löydä tapoja verottaa järjestelmääni. Mietiskelen enemmän. Yritän sovittaa nopeasti elämääni. Joten en lomaa tai aloita uusia hankkeita. Teen nopeasti onnistuneen.
Sanoit satuttaneesi, vaikka et ole syönyt, joten ehkä syö vihreitä. Takaisin koiriin, he syövät ruohoa sairastuneena. Joskus he pukeutuvat, mutta pääasiassa lepäävät.
Ehkä älä syö ennen kuin epämukavuus häviää. Syö sitten vihreää keittoa. Ei lihaa tai eläinproteiineja. Mikään muu kuin vihreät keitot. Jotain kuten kaalia, purjoa, sipulia, lehtikaalia, parsakaalia. Tarkoitan vihreitä. Älä keitä liian kauan. Säilytä vihreät voimat. Voit jauhaa sipulit tai vihreät sipulit ja ripottele ne liemen päälle ennen juomista. Ei ole paljon. Jos kaikki mitä olet juonut liemessä, olet kunnossa. Jos haluat pureskella muutamia vihreitä, hieno. Anna sitten järjestelmän levätä uudelleen. Mittaa miltä sinusta tuntuu jälkikäteen. Voit jatkaa nopeaa.
Mustapavut ovat hienoja, mutta linssit saattavat olla paremmin hallittavissa, mutta sinun pitäisi lisätä papuja, ei paljon, mutta nämä ovat terveyttä edistäviä aineita.
Maksimoi vihreät . Myöhemmin voit lisätä kypsennettyjä vihreitä papuihisi, mutta pidä se kevyenä, kunnes vatsakipusi loppuvat. Ehkä pavutahna tai mitä me kutsumme Yhdysvalloissa paistetuiksi pavuiksi. Se on keitetyt pavut, jotka on puristettu tahnaksi. Herkullinen!