Legjobb válasz
Naponta 200–210-et tettem az elmúlt hónapokban, és tudok adni néhány megfigyelés:
- Valószínűleg “nincs sok hatásuk, ha csak ezt csinálod.” Másrészt, ha napi több mérföldet is fut és / vagy rengeteg más kaliszténikát végez, akkor ezek segítenek abban, hogy