Legjobb válasz
Az életnek van értelme az Ön számára, néha csak szelíd emlékeztetésre van szüksége. jelentése az. Olvastam a hozzászólásodat is, ne gyengítsd az érzéseidet, az érzéseid a tied és érvényesek. Néhány évvel ezelőtt nehéz időszakokat éltem át, hasonló érzéseim voltak, amiket most felsoroltál, és teljesen túl sokat ittam, hogy elaltassam Csak te döntheted el, hogy mi a megfelelő neked, de íme néhány dolog, amit tettem, ami (bármennyire is nagyszerűnek hangzik) nekem bevált: 1. Gondolj valamire, ami azonnal megmosolyogtat, amikor az eszedbe jut. Lehet, hogy ez egy buta humorista, vagy valami vicces, ami az életedben történt. Miután megkapta ezt a mosolyt, vállaljon olyan feladatot, amelytől rettegett, és tegyen meg belőle annyit, amennyit csak tud.
2. Csinálj valamit, amit szeretsz mindennap csinálni, még akkor is, ha csak 10 percig tart. Ezzel emlékeztetsz arra, hogy kezdj elsőbbséget élvezni. Amikor ezt megteszed, megtanulod mindennap jobban szeretni önmagadat. Nem várhatjuk el, hogy mások szeress minket úgy, ahogy szeretnénk vagy megérdemelnénk, hacsak nem úgy szeretjük magunkat.
3. Ne érezze rosszul magát, ha tanácsadót keres, a mentális egészségünk ugyanolyan fontos, mint a testi egészségünk.
4.Sétáljon egyet, esetleg csatlakozzon egy olyan csoporthoz, aki naponta jár vagy jógázik, Az általad épített bajtársiasság csodákra fog okot adni, és hamar megtanulhatja, hogy a problémák, amelyekkel küzd, általánosak a társai körében.
Nem számít, mit dönt, próbáljon egyszerre élvezni és foglalkozni egy kicsit. ott vagyunk, ahol szeretnél lenni. Egyikünk sem tökéletes, de minden bizonnyal a lehető legjobbat tehetjük előre. Valahol találsz az út mentén, a segítségre szorulótól átmész abba, aki segít másoknak. te vagy a legjobb, és remélem, hogy hamarabb megtalálja boldog helyét!
Válasz
Sok remek válasz van itt! Nemrégiben súlyos depresszióban voltam. Utáltam az embereket , nagyon cinikus volt és minden miatt feldúlt! Még mindig ezt érzem, de megpróbálom nem, mert ez a düh semmi célt nem szolgál! Egyik sem! Csak öregít és betegségre fogékony lesz!
Minden nap tudatosan törekszem arra, hogy olyan emberekkel beszéljek, akikkel általában nem beszélnék, és beszélgetnék anélkül, hogy aggódnék. Nagyon jelen kell lennie, és meg kell próbálnia feszíteni kényelmi vonalait. Semmi esetre sem könnyű vagy kényelmes folyamat! De gyakran meglepnek az emberek és a nyitottságomra adott reakcióik. A pozitivitás számomra nem természetes, de azt tapasztalom, hogy fokozatosan egyre könnyebb vizualizálni, minél többet dolgozom rajta.
Ami az egyetlen részt, féltem a magánytól, amíg el nem döntöttem, hogy a magamhoz fűződő viszony lesz a legfontosabb. Időszak. Utazásom egy pontjáig eljutottam, ahol végre megértettem bizonyos, személyes igazságokat arról, hogy mit akarok egy partnertől, és amit hajlandó vagyok beletenni. Tudjon meg minél többet saját magáról, mert biztos vagyok benne, hogy ön csodálatos nő, azt hiszem, sok nő csak azt feltételezi, hogy befejezte a megismerést, kik ők, miután “létrehozott egy személyt”.
Összefoglalva azt mondom, próbáljon ki legalább egyet “Még soha nem tettél, szembesülj egy félelemmel, válassz egy véletlenszerű témát és ismerkedj meg vele, akkor lehet, hogy valami újat tanulsz magadról! Legfőképpen ne féljen attól, hogy valóban szeresse önmagát! Nem baj, ha „folyamatban lévő munkává” teszed magad, és csak így vagy. Én is így leszek veled.