A legjobb válasz
A fogyás és különösen a zsírvesztés 90\% -a diéta. Kidolgozhat mindent, amire vágyik, de ha nem változtatja meg étrendjét, azaz tiszta és sovány ételt fogyaszt, akkor kevés változás lesz. Ez azt jelenti, hogy fontos az edzés, és a nagy intenzitású edzés több kalóriát fog égetni, de a legtöbb kalória glükózból származik. Úgy tűnik, hogy a T25 olyan emberek számára jó, akiknek kevés idejük van fitneszre fordítani, és nagyszerű az intenzív edzés. Ha több ideje van, hosszabb, kevésbé intenzív edzések képezik testét a zsír anyagcseréjére, így egy nagyon hosszú, gyors séta vagy lassú, 60-90 perces kocogás főként a zsírt, mint üzemanyagot metabolizálja, és ez a módszer sokaknak segített a testzsír csökkenésében . Mindig jó összekeverni a dolgokat és különféle fitnesz tevékenységeket végezni az optimális egészség érdekében. Remélem, hogy ez segít.
Válasz
A Focus T25 segít a zsírvesztésben, ha ezt megteszi Ez azt jelenti, hogy betartja az edzés ütemtervét, kitolja magát és betartja a táplálkozási tervet. Két olyan ember lehet, akik azonos korúak / magasságúak / testsúlyúak és fittségi szintűek, de az egyik 10 kilót, a másik 30-at fogy. ragaszkodnak az étrendhez, de hétvégenként fröcsögtek, és egész idő alatt módosított mozdulatokat töltöttek. A 30-at elvesztő személy szinte tökéletesen követte az étrendet, és módosított mozdulatokat is hajtottak végre, de folyamatosan nyomultak, dolgoztak és javultak.