Legjobb válasz
Természetesen soha nem ajánlanék “diagnózist”, mert igen nem ismerlek. De javaslatot teszek arra, hogy mi történhet bárkivel, aki az Ön által leírt dolgokat tapasztalja.
Vannak, akik a gyász szélsőséges típusát élik meg, amelyben meggyőződtek arról, hogy az előrelépés az elvesztett személy és önmaguk, mint felelős személy elárulása. Vagyis úgy gondolják, hogy az előrelépés egyenlő azzal, hogy feladják az elvesztett személyt, és feladják, hogy jobban meg tudják csinálni. Tehát ragaszkodnak a múlthoz, és úgy érzik, hogy valamihez igazak.
Sajnos egy ilyen helyzet nem tudja visszahozni az elveszett embert, csak megakadályozhatja a gyászoló előrelépését.
A boldogságtól való félelem része ennek a folyamatnak. Az az ötlet, hogy ha igazi örömet éreznének, az azt bizonyítaná, hogy továbbléptek, és ez bebizonyította, hogy a veszteség teljes.
Amíg ez a gyászoló továbbra is gyászol, olyan, mint a végső vég nem igazán jött el. Tehát a gyász, annak minden fájdalmával együtt, némi vigaszt is nyújt.
A vereség beismerése nagyon fájdalmas, még fájdalmasabb, mint a gyászban. Kivéve, hogy mindenkit legyőznek néha, mindenki gyakrabban bukik, mint nekünk. A vereség elfogadása pedig valójában önmagunkhoz való hűség.
Ha elfogadjuk a vereséget, a gyászolt dolog kapcsán, akkor végre elfogadhatjuk az újrapróbálkozás lehetőségét. Mert bármennyire nehéz beismerni a vereséget, csak így tudhatjuk meg, hogy túlélhetjük a súlyos kudarcot, és továbbra is élhetünk a következő cél érdekében.
Íme, amit biztosan elmondhatok: a jövő nem lesz olyan, mint a múlt, csak egy módon: kudarcot vall más dolgokban, és minél több gólt próbál meg, annál nagyobb esélye lesz a kudarcra. De azt is, hogy minél több gólt próbál meg, annál nagyobb esélye lesz a sikerre.
A múltban szerzett tapasztalatok NEM működtek. Mindent megtettél, figyelembe véve, mire voltál képes akkor. Ha látja, hogy most másként viselkedne, az csak azért van, mert tanult a vereségből. Így működik az élet! Nem tanulunk túl sokat a sikerből. Hatalmas összegeket tanulunk a kudarcból. Tehát arra számítok, hogy nagyon sokat tanultál abból a korábbi kapcsolatból.
Most itt az ideje, hogy átvegyük, amit megtanulták, fogadják el, hogy ennek vége (bár ez miatt szomorúnak kell lenniük), és vegyék át a leckéket a jövőbe.
Ez egy folyamat, de egy döntéssel kezdődik: fogadja el a múlt valóságát, és engedje meg magának, hogy elfogadja, hogy ennek tényleg vége.
Egyikünk sem tudja, mit hoz a jövő. De mindannyian tudjuk, hogy nem élhetjük át a múltat. Ez része az emberi állapot.
Nem vagy rossz ember, ha csak elfogadod, hogy a múlt valóban megtörtént, hogy valóban hibáztál, és ennek vége.
méltó a jövőre, bármi is legyen az. Senki sem érdemli meg, hogy elakadt a sikertelen múltjában. Mindenki megkapja a lehetőséget arra, hogy a mostani életet élje, és a múlt hibáit PAST-ként fogadja el.
Bátorság – ezt megteheti, élhet és fogadd el, hogy a múlt nincs rajtad kívül.
Nehéz, és nagyon örülök, hogy van egy terapeutád, aki segít rajta.
Válasz
A múlt elmúlt. A múlt elmúlt és örökre elmúlt. Soha ne térjen vissza. Lehet, hogy nagyon jó vagy rossz. El kell fogadnunk ezt az igazságot. Jelenleg élnünk kell. Várakozással tekintünk a jövőre. Ez az ésszerű és pozitív életszemlélet. De néha sok ember nem tudja kivonni magát a múltból. A múlt megszállottjai, és jobban kötődnek a múlthoz, mint a jelenhez. Valójában a múltban kezdenek élni, figyelmen kívül hagyva a jelent és a jövőt is. Ez a lelkiállapot a mentális betegség tünete, nevezetesen a BPD / OCD (határvonalas személyiségzavar / obszesszív kényszerbetegség).
1. Szeretsz a múltban élni. Ez azt jelenti, hogy valahogy elégedetlen vagy a jeleneddel és ezért a tudatalatti elméddel, szeretnél menedéket menni a preferált múltba.
2. Most meg kell találnod, miért nem szereted a jelent. Bizonyosan vannak olyan kérdések, amelyekkel utálkozik.
3. Elégedetlennek kell lennie az életével kapcsolatban a következő kérdések bármelyikével vagy mindegyikével kapcsolatban.
a) Válság állhat fenn a munkájában / szakmai területén.
b) Ott feszültség lehet a kapcsolataidban, különösen olyan valakivel, akire támaszkodsz és szeretsz, például házastárssal, szülőkkel, testvérekkel és gyermekekkel.
c) Nem vagy elégedett a környezeteddel, a szomszédokkal.
d) Nem tud alkalmazkodni a változó körülményekhez.
e) Csalódott vagy önben, családjában, társadalmában és országában.
f) Egyéb szigorú valóság vagy keserű igazság, amellyel gyűlölsz szembenézni.
4.A meditáció ebben az esetben nagyon hasznos és jó eredményt ad. De egy állandó megoldás érdekében meg kell találnia a baj forrását, amely kísért, és amely mellett a jelen elől való menekülést választja, és menedéket nyújt a biztonságosabb múltban.
5) Ezért türelmesen gyakorolja a meditációt . A jóga, a mély légzés és a pranajama szintén hatékony a mentális béke szempontjából. Imádkozz rendszeresen Istenhez. Az imádság pozitív gondolkodásúvá teszi.
6) A tartós gyógyulás érdekében diagnosztizálnia kell önmagát. Önértékelje magát. Mi a baj forrása? Ellenőrizze életének minden területét,
A. Munka / szakmai terület: – Nem vagy elégedett a munkáddal? Ha változás nem érhető el, akkor alkalmazkodnia kell.
* Egészséges versenyt folytasson munkatársaival. A munka nem lesz monoton.
* Egyedülálló tipp. Versenyezzen magával, ha kihívja korábbi teljesítményét a mennyiség, a minőség vagy az érték tekintetében.
* Újabb csodálatos tipp. Tekintsük a tulajdonos munkáját saját vállalkozásnak. A munkabiztonság, a fizetésemelés és a munkával való elégedettség garantált.
* Tartson szünetet a munkák között. Minden munka és a pihenés miatt Jack rossz munkás.
* Soha ne hasonlítsd magad senkivel. Ön egyedülálló ebben a világban, minden érdemével és hátrányával.
B. Családi élet és kapcsolatok: – Nem vagy elégedett a kapcsolataiddal? mi a problémád? Van valami gond a házastársával? Ön részben nem felelős ezért? Látja, hogy születésünk után nem kapunk házastársat. Ön maga választja őt. Most ő a tiéd. Egy kisállat vagy árucikk gondos ellenőrzés után megvásárolható, a tiéd lesz. Ez nem változtatható meg. Be kell állítanod Az értelmes emberi házastárs esetében el kell fogadni és ki kell igazítani. Minden érdemével és hiányosságával a tiéd. A valódi szeretet minden problémát meggyógyíthat. Nem szelídíteni vadállat? Ember esetében szeretettel, megértéssel és kölcsönös tisztelettel megszelídíthetők / kezelhetők.
Gyermekek esetében a generációs szakadék jelent fő problémát. Szimpatikus viselkedés és jobb A megértés minimálisra csökkenti a szakadékot és megoldja a problémákat. Valójában minden családi probléma megoldható egy szeretettel, kölcsönös tisztelettel és megértéssel folytatott beszélgetéssel.
C. Probléma a felebaráttal és a környezettel: -Az igazodás a legjobb ebben a korban. Nem kapsz semmi tökéleteset az életedben. Ezért igazodnod kell. Nem változtathatod meg a világot, henc e változtassa meg magát. Minden probléma megoldható szeretettel, megbeszéléssel és kölcsönös tisztelettel. Amit nem lehet meggyógyítani, el kell viselni.