A legjobb válasz
Úgy gondolom, hogy válaszolhatott saját kérdésére, amikor azt mondta, hogy “s …” az egyenértékű az ivó cukorral víz. “
Tehát jó ez neked? Ha problémád van ahhoz, hogy elegendő cukrot kapj az étrendben, akkor talán. De a legtöbb embernek nincs ilyen problémája. És nagy mennyiségű cukor további tápanyagok nélkül valószínűleg nem a legjobb módja annak, hogy több cukrot vegyen be az étrendbe.
Ha élvezi, és nincs súlyproblémája, valószínűleg nem neked sem árt.
Ha jobban szeretnél választani egy frissítő hideg italra, megpróbálhat egy házi gyógyteát helyettesíteni, amely málna gyümölcsöt tartalmaz a keverékben. Vagy adjunk hozzá aprított fagyasztott málnát sima szódavízhez.
Feltételeztem, hogy ez a málna íze, amelyet élvez.
Felelősség kizárása, nem szeretem az édes italokat. Csak én igyon cukrozatlan teát. Sok gyógynövény tea túl édes az ízlésemhez hozzáadott cukor vagy méz nélkül is. Nem tudtam elcsípni egy Snapple, Nestea vagy más konzerv teát.
Szeretem a gránátalma és az áfonya A T2 és azt hiszem, hogy a Twinings rendelkezik hasonlóval, mindkettő zacskóban vagy ömlesztett leveles teában kapható.
Tehát ha megpróbálja elkerülni a hozzáadott cukrot, olvassa el a címkéket. Legtöbbjük gyümölcsdarabokból vagy hibiszkuszvirágokból származik.
Egy másik frissítő nyári tea a citrom és a gyömbér (ami télen is nagyszerű) jegesedve vagy hármas erősséggel elkészítve, majd szódavízzel hígítva.
Válasz
Ez egy szórakoztató kérdés. A kávé az én szakmám, nem vagyok italszakértő, de nem tudom ellenállni annak a kérdésnek a felvetéséről, hogy melyik az egészségesebb?
Vizsgáljuk meg, mi van náluk közös, ez köztudottan egészséges és fontos. Mindkettő elsősorban víz. Ez jó kezdet . Minden ezen kívül másodlagos.
Mérsékelten fogyasztva, egyik sem különösebben egészséges vagy egészségtelen. Mérsékelten mindkettő ártalmatlan, és kisebb előnyökkel jár.
De a két ital közül az egyik a túlélési körülmények között kerülne ki a győztesből.
Ha a pusztába esett, minimális szup réteg, élelem és víz nélkül, és a két folyékony túlélési adag közül csak az egyik:
- egy liter kávé
- egy liter gatorade
A második szám lehetővé tenné a hosszabb életben maradását.
Különösen akkor, ha gondosan adagolod, és minimális mennyiséget fogyasztasz minden nap. Még jobb, ha megtaláltad volna az édesvíz forrását. És ha szerencséd van, néhány bogyó, poloska, vagy más ehető vadvilág.
De képzeljük el, hogy csak a folyadékadag, a gatorád és semmi más nincs. Elképzelhető, hogy egy gallon nyújthat több hétig. Egy kis cukor és só, néhány elektrolit, ez tovább fog tartani, mint egy adag kávé, amelynek semmilyen mérhető tápértéke nincs, kivéve, hogy a fő összetevő a víz.
Ennek ellenére, a különbség kisebb . Ha ennek a hipotetikus gyakorlatnak az az elképzelése, hogy elképzeljük, mennyi időbe telik meghalni, mindkét esetben fájdalmas halál lesz. Csak folyadékkal és étel nélkül, hetek alatt, hosszabb ideig, ha a beteg kezdetben egészséges és ellenálló. A halál a következtetés, akárhogy is.
Ha az elképzelés az, hogy a lehető leghosszabb ideig fennmaradjunk, és e két folyadék csak az egyikével rendelkezzünk, akkor az a személy, aki egy liter kávéval rendelkezik – minden más dolog egyenlő – hamarabb fennáll az orvosi vészhelyzet veszélye.
A Gatorade-t (vagy bármilyen hasonló sportitalot) gondosan besoroló személy tovább él, a mentés reményében. Megmentésük esetén orvosi segítséget kapnak, és valószínűleg felépülnek.
Egészségesebbé teszi az egyik italt, mint a másikat? Nem igazán.
De egy hipotetikus túlélési helyzetben az ízesített cukorvíz olyan fokú védelmet nyújt, mint a sima kávé.