A legjobb válasz
Pszichológiailag mindig a 11 éves kor körüli mandulaműtétemet hibáztatom a súlyával való küzdelem miatt – ez volt a mandulaműtétem, amit sovány gyerekből elhízottvá váltam, és sok éven át tartó küzdelem után kipróbáltam az összes hagyományos diétát stb., és a 40-es években végül elfogadtam az ételfüggőségemet. Világos jelzőket helyeztem el, amelyek arra irányítottak, hogy 5 hónap alatt 50 fontot fogyjak, és már több mint két éve nem tartom.
Természetesen most már tudom, hogy a fogyás vagy a súlygyarapodás nem igazán történt Nincs köze a mandulaműtétemhez (legalábbis a jelenlegi tudomány szerint), a mandulaműtét után fogyhat, mivel nagy mennyiségű kalóriát szeretne megvenni, de miután helyreállt a dolog, visszatér normális.
Ha fogyni akar a mandulaműtét után, akkor győződjön meg arról, hogy a TDEE körülbelül 15-20\% -a kalóriahiányban szenved.
Válasz
“A gyógyulás 7. napján vagyok, és eddig valami több 5 kilót fogytam le. A gyógyulás nagyon nehéz volt számomra. Nagyon fájt minden alkalommal, amikor cseréltem, bár gyógyszereket szedtem, valamint hányingertől szenvedtem, és bármikor ettem valamit, amit piszkáltam. Soha nem volt problémám étellel, étkezési rendellenességekkel, vagy korábban nem végeztem extrém diétákat. Szeretem az ételeket, és szívesen főzöm az ételeimet, de ebben az időszakban minden illat és étel bizonytalanságot okozott nekem, és nem volt étvágyam. És ez hatalmas megrázkódtatást jelentett számomra. Legalább sok folyadékot iszom, és remélem, hogy ezentúl bármelyik nap meggyógyul és elkezdek szilárd ételeket fogyasztani, így visszatér az étvágyam, és meg tudom enni ezt az ételt, amiről már álmodtam