A legjobb válasz
Nem, ezt alvási bénulásnak hívják, ez normális. Tudod, hogy a tested előtt felébred. Ha fordítva lenne, akkor alvajárás lenne. A testnek alvás közben nagyon nyugodt állapotban kell lennie, így bármi, amit álmában tesz, nem mozgatja meg a fizikai testét. Ha hirtelen felébred a REM fázisban – egy ideig nem mozoghat. Ne essen pánikba, használja ezt az időt arra, hogy emlékezzen álmaira, vagy megtervezze a napját, vagy mondjon néhány pozitív megerősítést … a test hamarosan felébred. Néhány embernek sikerül asztrálisan kivetülnie a testéből ezekben az epizódokban. Ha akarja, próbálkozzon ezzel, de először olvassa el, hogy ne nagyon féljen a plafonról nézve a testét …
Válasz
Nem szabad aggódnia: ez csak az alvási bénulás. Tudom azonban, hogy ijesztő lehet, akkor is, ha valaki tudja, mi az. Az én esetemben, amikor egyedül éltem, gyakran tapasztaltam, és rosszindulatú hangokat hallottam a hálószobám előtti előszobából, bár soha nem tudtam kivenni, amit mondtak. Bár tudtam, hogy megállnak, ha sikerül megmozdítanom egy ujjamat vagy lábujjaimat, ami után lerázhatom a bénulást, ez soha nem szűnt meg ijesztőnek. Azt olvastam, hogy néha a teste ilyen állapotban maradhat, de soha nem sikerült, bár máskor is megtettem.