A legjobb válasz
Nincs!
Eddig öt olyan gyakorlattal kísérleteztem, amelyek szerintem kardiovaszkuláris vénák.
1. Gyaloglás
2. Kerékpározás
3. Futás
4. Úszás
5. Mászás a lépcsőn
6. Sooryanamaskaar
Ha figyelmesen észrevette, láthatja, hogy az összes gyakorlat az általa nyújtott fizikai erőfeszítések …