A legjobb válasz
Igen.
A súlyos ficamok gyógyulása hosszú időt vehet igénybe. Sok minden miatt újra megduzzadhat. A legvalószínűbb tettes az aktivitás és a talpon való nagyfokú növekedés. Ez nem azt jelenti, hogy újra megerőltette, hanem azt, hogy több folyadékot küldött, mint amennyit vissza tudott térni.
Emelje fel a lábát a szíve fölé, majd végezze el az alsó végtag tartományát mozgásgyakorlatok a vénás és nyirok visszatérés elérése érdekében. Töltsön legalább 10 percet ezzel napi duzzadással. Figyeljen más tünetekre. Folyamatosan erősítse és fejlessze propriocepcióját (képezze ki egyensúlyát és helyzettudatát a megrándult bokában).
Ne felejtse el képzett egészségügyi szakembereit segíteni.
Válasz
Természetesen igen! Ha nem kezelik optimálisan a kezdeti időszakban, vagy teljes szalagszakadás esetén, a duzzanat hónapokig tartó sérülés után is fennmaradhat. A kezelési lehetőségekért konzultálnia kell ortopéd orvosával.