Egészséges aludni, ha teljesen takarja a fejét egy takaróval?


A legjobb válasz

Úgy gondolom, hogy a fejed a takaró alatt aludni valójában EGÉSZSÉGesebb, mint nem, mert lehetővé teszi meleg levegőt kell lélegezni, amely segít megelőzni a megfázást és leküzdeni azt.

A megfázás és az influenza a fülekben, az orrban és a torokban kezdődik, mivel ezek a területek fizikailag hűlnek a többi testrész előtt. A test hidegsége egyenlő az immunrendszer gyengülésével. Ha teste meleg marad, az immunrendszere erősebb.

Tehát tartsa a fejét, a fülét, az orrát, a torkát és minden mást a testén a lehető legmelegebbnek, hogy elkerülje a betegséget. Az alvás fejjel az ablak alatt azért is rossz hír, mert a hideg levegő egyenesen a fejedre süllyed, és te belélegzed.

Véleményem szerint CSAK egészségtelen dolog, ha a fejed a takaró alatt alszol túl meleg és nem kap elég oxigént. A legtöbb ember valószínűleg alvás közben is leveszi a takarót még alvás közben is, ha ez megtörténik, de ha “jó alvó vagy mámoros vagy, talán nem. Még csökkent oxigén esetén is valószínűleg nem leszel elegendő, de mindig hagynék egy kis levegőt rés, hogy friss levegő jöjjön be. Próbáljon minimálisra csökkenteni a légrést a meleg lélegző levegő és a friss oxigénben gazdag levegő ideális arányának fenntartása érdekében.

Egészségednek és boldog alvás!

Válasz

Felnőtteknél ez nem számít, de sokan nem érzik jól magukat, ha alvás közben valami eltakarja az arcukat. Mint tudják, a lepedők és takarók nincsenek légmentesen lezárva, így az oxigén szabadon kering a takarók alatt. Természetesen lesznek olyan szokásos bölcs srácok, akik azt mondják, hogy ez annyira egészségtelen, veszélyes, akár figyelmen kívül hagyják is, hacsak nem állnak elő valamilyen kutatást dokumentálva. állításaikat, amelyeket még nem láttam.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük