A legjobb válasz
6 hüvelyk magas vagyok (17–25 éves koromban kb. 145 – 150 font), 32-es derékbetétet viseltem (és még mindig viselek) / 32 betét.
20-as évek elején (kb. 40 évvel ezelőtt, talán egy évvel vagy 2-vel kevesebbet) tudtam járni kb. 23–25 mérföld kb. 4-5 óra alatt (tönkrement az autóm, és a „nagy” városba akartam menni, hogy sört igyam péntek este. LOL).
volt egy * hosszú * lépésem, amit gond nélkül tudtam tartani! Körülbelül 7 órakor kezdenék járni. és körülbelül 23 óra körül érj el a „nagy” városba, igyál sört körülbelül hajnali 2 óráig (bárok zárva), kezdd el a hazautazást (6 csomaggal a kezében. [vigyorogva]) és érj haza reggel 6 körül.
Gyakran előfordult, hogy egy rendőr 10–15 percig követett engem, és figyelte, hogy nem vagyok-e közönséges zavaró tényező (vagy hogy nem pisilek-e az út mentén (illetlen nyilvános expozíció), nagy, erős hólyagom van), mindig tegye vissza a kupakokat az ürítőkre, és tegye vissza az üres palackokat a 6 csomagtartóba, így nem szemeteltem! [GRIN]
Azokban a napokban még nem sokáig voltam a középiskolából, sőt bár cigarettáztam, még mindig jó fizikai állapotban voltam!
Míg a 7. és 10. évfolyamon szerettem futni a pályán a futballpályánk körül, és gyakran az akadályokat állítottam végig a pályán ( edzőnk először ugrott meg, amíg meg nem látta, milyen jól vagyok, és gondoskodott arról, hogy mindet visszategyem oda, ahová tartoznak, miután végeztem), és körbefutom a pályát, és átugrom az egyes akadályokat (legtöbbször Az akadályokat maximális magasságra állítottam (4 láb?), Szóval igen, baromi jó állapotban voltam még akkor is, amikor 17 éves koromban elkezdtem cigarettázni!
Válasz
Szükségünk lenne hogy néhány feltételezést megfogalmazzak. (1) Tegyük fel, hogy sík, sima terep van (szemben a dombos, hegyvidéki, göcsös ösvényekkel). (2) Tegyük fel, hogy ideális körülmények vannak (nem túl forró, nem túl nedves, nem túl hideg stb.).
Egy másik válasz becslése szerint 5 óra. Bár 5 óra biztosan lehetséges, kétlem, hogy az átlagember képes lenne 5 órán keresztül fenntartani ezt a tempót. Négy mérföld per óra 15 perc / mérföld ütem, ami nagyon élénk tempó. Ez a tempó megköveteli, hogy dolgozzon rajta, és tudatosan tartsa fenn. Valakinek edzenie kellene, hogy eljusson ahhoz a ponthoz, hogy 20 mérföldet 5 óra alatt tudjon megtenni. Valaki, mint egy gyakori túrázó, a park szerviz nyomvonal dolgozója, a hegymászó vezető meg tudja csinálni, de a tipikus ember valószínűleg nem tudja tartani a 15 perces mérföldes tempót 5 órán keresztül (fene, valószínűleg még egy óránál sem).
A hat plusz óra reálisabb becslés még egy viszonylag fitt ember számára is. Hacsak a 3, 4, 5 és több órán át tartó gyaloglás nem része a munkájának, vagy valami hasonló, akkor a mérföldenként 17 és 19 perc közötti átlagolt tempó reálisabb. A legtöbb ember számára ez a tempó természetesebb és kényelmesebb lépés. Ez a tempó továbbra is élénk, de idővel kezelhető.
A 20 mérföldes gyaloglás kitartó tevékenység. Bármely állóképességi aktivitás kihívása a tempó vagy erőfeszítés fenntartása a teljes időtartam alatt. Egy átlagember képes lehet 4 MPH-t gyalogolni az első órában, de nem valószínű, hogy az ötödik órában képes lesz rá.