A legjobb válasz
Ezek a szokások nagyon egyszerűek. Azonban emelték szociális képességeimet a nulla alatti szintről egy olyan pontra, ahol az emberek, akik először találkoznak velem, azt hiszem, hogy “társadalmi társasági pillangó vagyok.” egyáltalán nincs szüksége mások együttműködésére. Ezeket a szokásokat saját elméd biztonságában gyakorolhatja.
1. Figyeljen meg más embereket
Kezdje el felismerni a körülötted lévő embereket. Nézd meg őket, és gondolj rájuk.
Milyen közös dolgok vannak? Milyen dolgok váltják ki bennük az érdeklődését?
2. Figyelje meg a többi embert
Ne ásson magányosan a fejében. Nézd meg a körülötted lévő embereket, és gondolkodj rajtuk.
Hogyan viselkednek? Hogyan viselkednek veled szemben? Ha meg kellene dicsérnie egy adott férfit vagy nőt, mit mondana?
3. Gondolkodó játékok
Ha egyszer észreveszed magad körül az embereket, és pozitívan gondolsz rájuk, képzelj el frappáns beszélgetéseket velük.
Képzelje el, hogyan közelíti meg őket, mondja: „Szia “, indítson beszélgetést, és meséljen nekik arról a szép jó dologról, amelyet észrevett.
4. Szemmel való érintkezés
A beszélgetés első lépése a szemkontaktus kialakítása. Ne kerülje el más látását. Ha nem veszi észre őket, nem fog beszélni velük. Miután megszakította a szemkontaktust, adjon egy perc gondolkodást ennek a személynek.
Milyen közös dolgok vannak? Milyen dolgok vannak bennük, felkeltik az érdeklődését? Ha meg kellene dicsérni őt, mit mondana?
5. Mosoly
A társasági életed következő fontos tényezője a mosolyod használata. Gyakran annyira el vagyunk ragadtatva más emberekkel szembeni félelmeinktől és bizonytalanságunktól, hogy nem vesszük észre, hogy saját nehézségeik vannak. Mindannyian annyira elszigetelődünk rohanó tempójú társadalmunkban, és az egyszerű mosolygás megdöntheti a köztünk lévő akadályokat.
Tehát keressen szemkontaktust és mosolyogjon. Meg fog lepődni a kapott válaszok keverékén. Vannak, akik flinch, wince vagy recoil: “Egy rám mosolygó idegen? Ez annyira váratlan! “
Sokan elfordulnak, hogy megszakítsák a szemkontaktust, és nyilvánvalóan kényelmetlenül érzik magukat. Sokan hitetlenkedve néznek rád: “Valódi? Mosolyog rám ez a személy? “ Gyorsan kukucskálnak, keresve azt a személyt, akire valóban mosolyogsz, majd visszajut hozzád, és rájössz, hogy ők a mosolyod fogadói.
És a legjobban azokat a maroknyit szeretem, akik visszamosolyognak rám. Az Ön esetében is lesznek ilyen emberek.
6. Mondja: “Szia”
Vagy „Hogyan csinálod”, vagy bármi, amit a kultúrádban élő emberek mondanak egymásnak, amikor beszélgetést kezdenek.
Ha szemkontaktust létesítettél és mosolyogtál rájuk és visszamosolyogtak rád, ez nem gond.
Ez az. Nem kell mást tennie. Nincs kötelesség megbeszélni az életet és a halált. Elég egy egyszerű “Szia” .
7. Dicséret
Mindenki szereti, ha dicsérik. Soha nem találkoztam az elutasítás reakciójával, amikor dicsértem egy idegent. Soha senki nem mondta nekem, hogy “Eltévedj!” , amikor megdicsértem.
A reakciók köre széles és vegyes, de mindig a pozitív spektrumban marad.
Tehát dicséret. Nézzen az idegenre, és gondolja át, mit dicsérhetne – egy képet; ruházatukat; klassz tetoválás; talán bizonyos viselkedés?
A beszélgetés dicsérettel kezdődik, ritkán olyan kifizetődő, mint az életcélról beszélni, de ez nagyságrenddel könnyebb.
8. Kérdezzen róluk.
Ez hatalmas. Mindenki szeret magáról beszélni. És az emberek azt hiszik, hogy olyan okos és kedves vagy, amikor mindent róluk készít!
Van néhány kapcsolatom igazán nagy jelentőségű emberekkel, milliomosokkal és hasonlókkal. Ezeknek az embereknek igazán varázslatos képességük van arra, hogy beszéljenek.
Hack, hogy működjön: legyen igazán kíváncsi rájuk. Tükrözze ezt a saját nyelvén: “Ez lenyűgöző! Tudnál mondani még valamit? “
9. Hallgass a testeddel.
Mester néhány egyszerű szokás, amely jelzi, hogy a másik emberre hallgatsz. Dőlj bele. Nézd meg őket, lehetőleg közvetlenül az arcukon. Végezz kis fejmozdulatokat, jelezve, hogy teljes erőbedobással próbálsz hallgatni rájuk.
10. Figyelj
Ez hatalmas. Lehet, hogy szokásod mély elmés kérdéseket feltenni, de ha nem hallgatsz mások válaszára “nem tehet fel kérdéseket.”
Ez közös küzdelem. Mindannyian szeretünk beszélni, főleg magunkról.Különösen, ha kérdést tesz fel, hallgasson el, és figyelmesen hallgassa meg, amit mondanak. Ehhez adhat még egy szokást – tegyen fel egy másik kérdést a megnyilatkozásuk végén:
Ennyi? Mit akar ezzel mondani?
vagy egyszerűen ismételje meg utolsó szavaikat kérdő hangon, ösztönözve őket a folytatásra.
Néhány hasznos tipp e szokás ápolásához: biztos, hogy mindig kevesebbet beszélsz, mint a másik, -mondj kevesebb szót, mint a másik, -csukd be; morgásokkal és gesztusokkal használja a kommunikációt; – kétszer annyi kérdést használjon fel beszélgetéseiben, mint amennyit deklaratív kijelentésekkel használ – soha ne mondjon véleményt egy beszélgetés során, hacsak nem kifejezetten erre kérték
Több a társadalmi szokás, de a fentiek az alapokat fedik le. Az alapok elsajátítása és egyéb készségek elsajátítása könnyebb lesz.
Válasz
„Elveszhetnek-e a szociális készségek?”
Igen. A szociális készségek egyik kulcsfontosságú eleme magabiztosságot jelent. Sokféle közhely van a mosolygásról, a nyílt végű kérdések feltevéséről, a mások iránti érdeklődésről, az együttérzésről stb. Ugyanakkor ugyanazok a dolgok nem működnek, ha ideges vagy szorongó személy próbálkozik vele.
Ha egy önbizalomhiányos ember mosolyog, mások inkább jóváhagyási kérelemként értelmezik, nem pedig elfogadási vagy biztatási ajánlatként. A rászorulónak tűnő személyt gyakran elutasítják, mivel az emberek többsége kerüli a barátságot azokkal, akiket a totemoszlopon alacsonyabbnak tartanak, attól tartva, hogy saját státuszukat úgy érheti el, hogy látszólag kapcsolatban áll egy ilyen személlyel. Még az önzetlen vagy vallásos emberek is gyakran teszik ezt anélkül, hogy észrevennék, és amikor felhívják, gyorsan kitalálnak egy elfogadható okot, általában az áldozatot okolva.
Tehát mi okozza általában a bizalom hiányát? Sajnos minden nagyobb trauma vagy jelentős traumák károsíthatják az ember magabiztossági szintjét, majd korábbi képességeik gyakran elpárologni látszanak. Amikor a mosolygás vagy az emberekkel való beszélgetés már nem működik, az emberben félelem alakulhat ki a barátságosságtól, és ez akár fóbiává is válhat.
A serdülők különösen ki vannak téve a bizalom elvesztésének, és árthatnak nekik. egy látszólag egyszerű dolog, például a költözés, különösen az állandó költözés olyan területekre, ahol nagyon eltérő társadalmi értékek és magatartási szabályok vannak. Szinte teljes bizalomvesztést tapasztaltam, mert a családom hat éven át évente költözött, és ez a döntő középiskolás és középiskolás években történt, amikor a felnőttkorhoz szükséges szociális készségeket el kell sajátítani.
Ugyanez a fajta kár fordulhat elő nehéz kapcsolatokon keresztül is. Az a személy, aki elveszíti a bizalmát, hajlamos más emberek felé vonzódni, akiknek problémái voltak, de ezek azok az emberek, akik gyakran túlságosan aggódnak ahhoz, hogy jó barátok legyenek, és gyakran nem jó férj vagy feleség. Miután az ember rossz kapcsolaton vagy sikertelen házasságon ment keresztül, önálló elképzelése véglegesen rosszabbá válhat, és ez újabb kapcsolati katasztrófákra serkentheti őket, és a bántalmazás örök áldozatává válhat.
Ugyancsak olyan családból származhat, amelynek súlyos mentális és / vagy fizikai betegségei, alkoholizmusa, függőségei, bántalmazása stb. Ahogy az ember családja válsághelyzetek nyomására kezd kibontakozni, egy gyermek vagy serdülő regresszióba léphet, vagy felléphet. Ennek eredményeként mások elutasítják az eredményt, és a bizalom elvesztése további elutasításhoz vezet.
A mentális betegségek kialakulása miatt az ember elveszítheti szociális készségeit, és így a fejsérülés is. A bipoláris betegség kialakulása a korai serdülőkorban érte, és valóban nem tudtam, mi ez. Még a szakemberek is diagnosztizáltak engem évekig. Aztán huszonéves koromban súlyos fejsérülésem volt, ami meglehetősen jelentős volt, valószínűleg más később kialakult problémákhoz vezetett.
Például 2003–2005-ben sok rohamom volt, és azóta gyakran fordul elő szédítő varázslatok. Ha szédülök, kerülöm a fejem vagy a szemem mozgatását, ha elkerülhetem. Ettől merevnek tűnik, és úgy tűnik, hogy bámulok. Az ilyen apró dolgok is furcsának tűnhetik az embert. Volt már, aki azt mondta nekem, hogy „őrültnek” találom magam, mert hajlamos vagyok sokáig valamire szegezni a szememet a szédülés leküzdése érdekében. Néha megpróbálok elmagyarázni, de legtöbbször nem zavarok.
Mindez nagyon reménytelennek tűnhet, de soha nem lehet tudni, mi fog történni a jövőben. Életem legalacsonyabb pontján, egy sor szörnyű kudarc után, köztük első férjem halála, további két kapcsolat kudarca, életveszélyes betegség és vagyonom 90\% -ának elvesztése után „történtem” keresse meg jelenlegi férjemet, és házasodjon újra a statisztikailag valószínűtlen 61 éves korban, és csatlakoztunk a legcsodálatosabb egyházhoz, amelyet valaha ismertem. Az országban házat is vásárolhattunk, ahol felnőtt fiával lakunk.
A héten tavasz kezdődött, és fel vagyok izgatva a meleg idővel, a fák bimbózásával és a hátsó udvarban található vadvilág bohóckodásával. A férjemmel napjainkban sokkal nyugodtabb és elégedettebb házasságot kötöttünk, és ezen a héten ünnepeljük házassági évfordulónkat. Az élet jó! Tehát hogyan történt ez? Ennek a fordulatnak tulajdonítom, hogy (végre) életem középpontjává tegyem az Istennel való kapcsolatomat.
Pár évvel ezelőtt úgy döntöttem, hogy gyakorolom a szentírás hirdetését, ami azt jelenti, hogy hangosan kimondom, „hirdetem”. azt. Nagy, szép kalligráfiai betűtípussal kinyomtattam a szentírásokat, a házam falaihoz és ajtajaihoz ragasztottam, és gyakran hangosan felolvastam magamnak. Ismét nyelveken kezdtem beszélni is. Valójában azt gondolom, hogy ezeknek a dolgoknak komoly hatása volt.
Ma elmentem a templomba, és a lelkész mindig arra kért bennünket, hogy köszöntsük egymást, ami általában a szolgálatom legkevésbé kedvelt része, és azon kaptam magam, sétáltam, mosolyogtam, köszöntöttem az embereket, kezet fogtam velük, és átöleltem azokat, akiket elég jól ismertem, és nem is gondoltam rá.
Dicséret Istennek!