A legjobb válasz
Nem értem, hogyan halnak meg az emberek, ha napi 2 liter vizet isznak, vagy akár Nem hiszem, hogy az illető azt kérdezi, hogy csak vizet ivott-e. Naponta körülbelül 1-2 gallonit iszom, és kb. 120 font. Tudom, hogy nem fogok meghalni, mert egy nap alatt extrém mennyiségű vízre van szüksége a hyponatremia vagy a vízmérgezéshez. 2 liter nem szélsőséges, ha a nap folyamán elterjedt. Hipotetikusan akár napi 2 liternél is többet iszhat. A veséje 5-7 gallon vizet képes kiszűrni egy napon belül, de legfeljebb átlagosan óránként (óránként) 30 oz körüli vizet. Nem tudom, miért iszik valaki egy liter vagy annál többet egy óra alatt. Ez rendkívül nehéznek tűnik. Tehát e tények szerint óránként legfeljebb 30 oz-ot fogyaszthat. Ha valaki 16 órán át ébren van, és 24 órát iszik oz óránként, ez 384 oz / 3 gallon / 11,356 liter. Rendszeres étrenddel és testmozgással, hogy egyensúlyban legyek vele.
Ritkán iszok 2 gallont, de ha szomjasnak érzem, igen. És rengeteg ételt is eszem. De a pálya találkozásakor hajlamosabb vagyok sokat inni a találkozón, mert meleg lehet, és futás előtt és után is szükségem van rá. És ugyanez vonatkozik a terepfutásra is.
Válasz
Ha két gallon vizet fogyasztunk naponta, anélkül, hogy táplálékot vagy elektrolitot használnánk, valószínűleg megölnénk.
13: 00-tól 17: 00-ig dolgozom egy 95 ° F-on lévő boltban, nehéz fizikai munkát végzek. ezt csinálom 16 éven át a hét 5 napján. 4 óra alatt két liter vizet iszom, amely gallononként a következő elektrolitokat tartalmazza:
– egy csésze nádcukor – 2 teáskanál étkezési só (nátrium-klorid) – 1/2 teáskanál „sótlan” (kálium-klorid) – 1/2 teáskanál szódabikarbóna (nátrium-hidrogén-karbonát)
Ez a képlet a CDC, az ENSZ és a WHO által rendelkezésre bocsátott információkból származik. használják a csecsemők gyógyulására a kolerából. A bokorban az ajánlás:
“Egy liter tiszta vízhez felold egy nyitott edényből egy” négy ujjas gombócot hüvelykujjával behúzva “cukrot egy plusz edényből. három ujj csipet sót egy nyitott konténer ”