Legjobb válasz
Könnyű lenne olyan emberek kategóriájába sorolni, akik csak „keményen vannak vezetve”, hogy elfoglaltak maradjanak mérje meg, mennyire jó volt a napja azzal, hogy mennyit teljesített. de vannak más tényezők is, amelyek ugyanolyan vagy nagyobb mértékben járulnak hozzá azoknak az embereknek a szindrómájához, akik szó szerint rossz egészségi állapotot, problémás kapcsolatokat és korai halált eredményeznek. Sokkal több történik azonban annál, mint hogy a munka génje öröm legyen.
Az Egyesült Államok különösen szorgalmas és megszerezhető társadalom, de nem véletlenül. Puritán őseink azt tanították, hogy a munka erény, a lustálkodás pedig bűn. A nemhez való hozzáállásunkhoz hasonlóan ugyanúgy szereztünk, így nehéz megszegni a kialakult szabályokat. Az iskolarendszer (és ez a rendszer örökíti meg azt a felfogást, hogy csak a kemény munka eredményezi az amerikai álmot.) Szembeszáll az erőfeszítésekkel, hogy megváltoztassák a több száz éven át érvényes helyzetet. Felkészíti a hallgatókat egy törekvésre, ez pedig a munka. Maga Freud, a munkát a jó mentális egészség prioritásává tette.
A legtöbben csak egy-két generáció választ el minket a „nagy depressziótól”, amikor bármit eldobunk, vagy nem mentünk meg vagy adunk át „lesújtanak, A fiatalabb testvéreknek normális volt. A munkaerő egynegyede munkanélküli volt, és attól függött, hogy idegenek jóindulatúak-e, vagy azok, akik munkát végeztek. Azoknak, akik munkát végeztek, negyedével kevesebbet fizettek, mint a depresszió előtt. A tömbökhöz kifeszített leveskonyhák és a munkahelyek megnyitása több ezer leendő alkalmazottat jelentene. A munka volt a kulcsa a túlélésnek, a család táplálásának és a méltóság megőrzésének, amelyre az embernek szüksége volt ezekben a sötét időkben. Nagyapám tulajdonában volt egy szénbánya, és bármit is árusított, amit az egyén felajánlhatott, gyakran csak néhány órát szenet lapátolt egy fekete arannyal töltött zsákvászon zsákért, ami meleget jelentett a gyerekeknek a nulla alatti télen.
Ennek a nagy amerikai rémálomnak a túlélőit sokan egyszerre állandóan megérintették a szörnyű időkkel, és egyszerre sok ember számára mindennek megtakarítói lettek, bármennyire is kicsiek vagy látszólag következménytelenek. A felhalmozás Amerika szövetének része lett, és könnyen átállt a második világháború normálására.
Az amerikaiak továbbra is komoly szerelmi viszonyban vannak a munkával, és a munkáltatók nem szívesen adnak szabadságot pihenésre és kikapcsolódásra. Ez szöges ellentétben áll az Euro9pean Unió országaival, ahol minden évben egy hónap fizetéssel járó szabadság az új norma.
Végül a szüleidnek van nagy befolyása a munkához és a személyes szabadidős megközelítéshez. Egyes családok soha nem töltöttek vakációt. Az olyan tényezők, mint a születési sorrend, a családi diszfunkció, mint például az alkoholizmus, a válás és a bántalmazás, hatással lehetnek azokra a családtagokra, akik megpróbálják elérni a család normális megjelenését. A munkamániások nem csak megtörténnek. A társadalom, a kulturális szokások, a családdinamika kölcsönhatása és az, hogy az egyén hogyan dolgozza fel és reagál a szülőktől kapott információkra, formálja a személyiséget és a munkához és a szabadidőhöz való hozzáállást. Teljesen érzem önt, némileg ugyanaz vagyok. A meditáció azonban gyógymód számomra.
Amit javasolok, az az, hogy találjon egy hobbit, amit csinálhat, ami egyszerre könnyű és pihentető, valamit a léleknek.
Például, amikor alkalom nyílik rá, imádok összeragasztani egy modellsíkot. Ez olyan dolog lehet, ami elveszíti az elmédet a dolgoktól.
De a legfontosabb nem az, hogy elmenekülj a probléma elől, hanem hogy tudatában legyél annak. Az a tény, hogy látja, hogy problémája van, azt jelenti, hogy jó úton jár. Rájön, hogy csak azért, mert stresszel érzi magát valami rossz történés miatt, ez valójában nem jelenti azt, hogy így is lesz. Ha tudod, hogy egy gondolat nem érvényes, ne érvényesítsd!
Más szavakkal, tedd túl magad rajta a stresszt. Ha nem tud normálisan pihenni, kényszerítse magát a kikapcsolódásra. Ne törődjön a stresszel, felejtse el problémáit, és előbb-utóbb a kikapcsolódás természetes állapot lesz az Ön számára. A lazaságnak szokássá kell válnia.
Tudom, hogy ez intuitív módon hangzik, de igaz. Ha szomorúnak érzed magad és mosolyra kényszeríted magad, akkor észreveszed, hogyan érzed magad jobban. Ha nem vagy magabiztos, de úgy teszel, mintha magabiztos lennél, észrevennéd, hogy növekszik a bizalom. Ugyanez itt, csak úgy élj, mintha nyugodt lennél, kevésbé törődj, és hamarosan ellazulsz.
Tisztelettel: Victor Step
Nyugodtan köszönj nekem: Blog: Növekedési evolúció fejlesztése YouTube-csatorna: Növekedési evolúció fejlesztése Facebook: Growth Evolution Development Instagram: Growth Evolution Development (@growthevolutiondevelopment) • Instagram-fotók és videók Twitter: GED (@G\_E\_D\_ground) | Twitter