Legjobb válasz
Ez elsősorban genetikai tulajdonság. Apámnak vastag ujjai és nagy tenyere van, a kezeim is hasonló alakúak. Az „ember keze” mindenképp jól jön a dolgok emelésekor és hordozásakor!
Sokan úgy vélik, hogy ez összefügg azzal, hogy fizikai munkát végzett-e, de lehet, hogy vastagabb ujjal rendelkező embernek könnyebb dolga van fizikai munkát végez. A markolat ereje és állóképessége mindenképpen a kezének terméke. Apám gazdálkodó és szerelő volt, és még a szervokormány általánossá válása előtt vontatott pótkocsis szerelvényeket vezetett. A gazdaságban nőttem fel, és az egyetemen erőemelésre tanultam. Mindkettőnknek átlagos a szorítása – az emberek vonakodnak kezet fogni vele, és meglepődnek, amikor kezet fognak velem. A finom dominancia-kijelző kipróbálása szépen visszalök, bár volt egy srác, aki megpróbálta összetörni a csülkömet.
Válasz
Nem igazán adhatok tisztességes választ anélkül, hogy kicsit többet tudnék. rólad.
Kérdés: Jelenleg túlsúlyos vagy?
Ha nem, és a tested többi része nyírt , Azt feltételezném, hogy nem vagy kövér, csak vastagabb / izmosabb.
Volt olyan barátom, akinek vastag volt az ujja, de nem volt, mert kövérek (nagyon fittek voltak) ).
Csak vastagabbak voltak, de elmondhatná , hogy weren “t kövér csak vastagabb.
Ezzel nincs semmi baj. Ha a te eseted hasonló, akkor valószínűleg túl kritikus vagy magaddal szemben.
Úgy gondolom, hogy mindenki ezt csinálta vagy időről időre megteszi.
Javaslom
- Tegyen egy lépést hátra és lélegezzen.
- Tegye fel magának a kérdést: Mi folyik most a fejemen?
- A gondolataim valamilyen módon konstruktívak vagy hasznosak számomra?
- Ha az, amire gondolok, igaz, hogyan tudok konstruktívabban foglalkozni vele?
Például
Ha tudod hogy kissé túlsúlyos vagy:
- Tudomásul veszi, hogy az őrjöngés csak azért jár, hogy közelebb kerüljön a kétségbeeséshez, ami sehová sem vezet.
- Kérdezze meg magától, hogy mit tenni szeretne.
- Gondoljon arra, hogyan kezelheti a problémát. Ha többet szeretne kihozni ebből, vegyen elő egy íróeszközt (zsírkréta műveket), papírt és írja le néhány ötletet.
- Ezután ügyeljen arra, hogy ne terhelje túl magát új szokásokkal s túl gyorsan, kérdezd meg: Milyen apró lépést tehetek ennek a célnak ma ?
- Nagyon ajánlom, hogy tegye fel ezt a kérdést mindennap. Mielőtt megtudnád, természetesen folyamatosan haladsz, és rájössz, hogy nagyobb gondok nélkül nagyobb lépéseket tehetsz és hajthatsz végre.
Amikor kövér voltam , és úgy döntöttem, hogy fogyni akarok I:
- Lépett egy lépést hátrébb.
- Rájöttem, hogy a kétségbeesésből fakadó sírás és evés nem fog elvinni sehová.
- A fogyás előnyben részesített módszereként inkább a futást és az étkezést választotta. .
- Fél mérföldet futott az első napom.
- Az egész utat visszasírtam.
- Minden nap mentem tovább egy almot. Nem ettem negyedeket, vagy harmad vagy másodperc étkezéskor.
- 2,5 hónap után 3 mérföldet futottam 30 perc alatt, és 45 kilót fogytam.
Vizsgálja meg önmagát, tegyen célt, vegyen növekményes művelet.
Remélem, ez segít! 🙂
p.s. Az ujjaid rendesek 🙂