Legjobb válasz
Minden alkalommal használhatja az “Szeretem és elfogadom magam” mantrát, amikor alacsony önértékelést érez. Valami hasonlóról írtam az önszeretet újratanulásáról szóló könyvemben, amelyet néhány évvel ezelőtt elvettek. Azzal, hogy megismételtem ezt a mantrát, és kiképeztem magam a szerető érzelmek következetes érzésére, idővel átalakítottam magam. Most nagyobb szeretetet érzek magam iránt és mindenben, amit csinálok. Ha szeretné elolvasni a történetemet, itt megvásárolhatja a Mondd, hogy tudok című könyvemet. http://www.mercynjenga.com/ vagy az amazon
Válasz
Szükség / ragaszkodás
A párkapcsolatok területén, mind a személyes, mind a szakmai kapcsolatban, nagyon kevés az önbizalom hiánya az önmagában több, mint rászorultság vagy ragaszkodás.
Amikor valakire `szükséged van , hogy jobban érezd magad, akkor ezt a személyt vagy embereket gyakorlatilag talapzaton helyezed el, és alárendeltségedre süllyedsz.
Annyi oka annak, hogy ilyen sok férfi és nő nem találja meg a szerelmet és vonzza be az életébe a tisztességes partnert, az az, hogy valami külső dologra vágynak, hogy érvényesítést nyújtson számukra és identitást adjon nekik.
De amikor ezt megteszed, akkor átadod a hatalmadat, és nagyon bizonytalan talajra helyezed az önértékedet, mert amikor elutasítanak vagy elrugaszkodnak, az elutasítást a karaktereddel fogod egyenlővé tenni, ami depresszióhoz, szorongáshoz vezet , önpusztítás reaktív szokások, és a legrosszabb esetekben az öngyilkosság.
És ezekre semmi sem szükséges!
Amit meg kell tennie, hogy a kapcsolatait kiegészítőként tekintse meg, nem mellékletek.
Nekik javítaniuk kell az életedet, nem pedig a egyetlen oknak a létezésedért!
Nem támogatom az erdei magányos életet, de kapcsolatra van szükséged, nem pedig arra, hogy szükséged van rá.
Túlérzékenység
A vélemények olyanok, mint a seggfejek; mindenkinek van ilyen!
Mégis, túl sokan teszünk felesleges kivételt mások gondolatai, szavai és cselekedetei alól, és aránytalanul kifújják őket.
Egészséges ember az önbecsülés egy másik véleményét egyszerűen úgy fogalmazná meg, hogy egy vélemény, és bár nem ért egyet vagy tetszik a kifejezéseknek, nyugodtan nem értene egyet, miközben nem csalja le a személyt a folyamat során.
De mit csináljon a legtöbben megtesszük?
Rögtön repülünk a fogantyútól, és az ellentétes nézőpontot személyes támadásnak tekintjük, és fegyverre szólítunk fel, hogy megvédjük területünket minden rendelkezésünkre álló eszközzel!
Ez csak csekély vitákhoz, fizikai bántalmazáshoz és éveken át tartó kigúnyoláshoz vezethet néhány helytelen vagy gondatlan szó miatt.
Mindennek az a szomorú része, hogy mi történik itt és most, legyen az jó vagy rossz, öt, tíz, húsz, vagy akár száz év múlva sem számít.
Tehát miért hajolna ki a formából, és adja át boldogságát valami, aminek van kevés jelentősége van a dolgok nagy sémájában?
Szűkös gondolkodásmód
Az egyik legegyszerűbb módszer valakinek megítélésére` Az önértékelés szintje az, hogy tanúja lehet viselkedésüknek kedvezőtlen körülmények között.
Bárki lehet boldog, pozitív és derűs, amikor minden a maga útján halad.
De hogyan csinálják megbirkózni, amikor minden szarra fordul?
Az alacsony önértékelésű személy siratja az életállapotát, átkozva és becsmérelve mindent és mindenkit, aki körülötte van, és hagyja, hogy a helyzet diktálja gondolatait és tetteit.
Másrészt a magas önbecsüléssel rendelkező emberek rájönnek, hogy az élet nem állandó, felfelé haladó pályán mozog.
Egyik nap rózsák, másnap büdös trágya lehet.
Ilyen az élet!
Megértik, hogy a jóval együtt jön a rossz és fordítva, és csak a lehető legjobbat fogják megtenni a bemutatott körülmények között.
Egyedül és magányosan
Mi mindannyian társas lények.
Ezért különösen nagy kihívást jelenthet, ha olyan időszakokat élünk át, amelyekben nincs más választásunk, mint egyedül elvégezni a dolgokat.
Az alapértelmezett reakció az, hogy magányosnak érzi magát, és valamilyen módon, formában és formában vágyik az emberi érintkezésre.
Ez azonban egy rászoruló helyről származik, amelyet már korábban említettem.
Az ilyen embereknek olyan kevés önértékelés, hogy a kiközösítés gondolata számukra anatóma, és inkább törött üvegen járnának.
De az az igazság, hogy egyszerűen egyedül vagy.
Magabiztos emberek értékeli az egyedül töltött idejüket.
Úgy látják, hogy milyen értékes órák, napok, hetek, hónapok vagy akár évek is vannak, amelyeknek maguknak kell lenniük értékes hely a személyes fejlődéshez és idő, hogy felzárkózzon minden sürgető kérdéshez.
Mivel nagyra értékelik egyedül töltött idejüket, az idő, amelyet másokkal és a mások körül töltenek, bónusz, és csak növeli azt az örömöt, amelyet már egyedül éreznek.
Rossz testtartás
Láttál már valakit sétálni az utcán, mintha elvesztette volna a lottót?
Több mint valószínű, hogy ezek az emberek egyszerűen nincsenek magukon.
A válluk görnyedt.
A tekintetük lesüllyedt.
A tempójuk letargikus.
Egész magatartásuk sikoltozik az „alacsony önbecsülésért”.
Az élet arcon ütötte őket, és le vannak állítva a számolásért.
Ha te is ezek közé tartozol, szállj le. a vászon!
Bizony, az élet nem mindig őszibarack és tejszín, de csak egy bizonyos időd van erre a nagy, kék golyóra.
Vedd a rosszat a jóval .
Ez egy ciklus: vagy viharban megy, vagy viharban megy át, vagy viharból jön ki.
Csak menjen át rajta !!
Bármi is legyen !!
Akarod a t o tudja a leggyorsabb módszert a nagyobb önbizalom megszerzésére?
Álljon magasra.
Húzza hátra a vállát.
Enyhén nyújtsa ki a mellkasát.
Sétáljon céllal.
Nem, ezzel nem oldja meg az összes problémáját.
De nem is fog lakni rajtuk !!
legalábbis magabiztosabbnak tűnsz és érzed magad, és mások is észreveszik a változást.
Köszönjük szépen, hogy elolvastad!
További információ a küldetésemről és több mint 300 cikk, amelyeket önbizalomról, önfegyelemről, életfeltörésekről, egészségről és kapcsolatokról írtam itt .