A legjobb válasz
A threptin keksz fehérjeforrása a casien, amely biológiailag első osztályú fehérje .
Bár a testépítők nem használják, mert minden egyes treptin keksz 1,5 gramm fehérjét tartalmaz, ez egyszerűen azt jelenti, hogy ha 4 threptin kekszet fogyaszt, akkor ez azt jelenti, hogy csak 1 tojásfehérjét fogyasztott.
Második dolog, nézze meg a kompozíciót
Összetétel (100 g-onként) Szénhidrát 48,00 g cukor (szacharóz) 23,00g Zsír 14,00g forrás – threptin webhelye
Ez egyszerűen azt jelenti, hogy 100 gramm kekszet kell megenni hogy csak 30 gramm fehérjét kapjon.
A legnagyobb hátrány az, hogy megvan 14 gramm zsír, amelyet nem akar.
Ráadásul egy t a szénhidrát- és szacharóztartalom, 71 gramm szénhidrát, amelyet nem akarsz, ha az izmok meghatározása után állsz. mennyi vizet iszik.
Negyedik dolog, a casien okozza az IBS-t (irritábilis bél szindróma), akkor kedve lesz mosdózni, hacsak nem megy. nagyjából 300 rúpiát 275 grammért. Nyilvánvalóan 300 rúpia elköltése után csak 75 gramm fehérje jut, hatalmas szénhidrát-, cukor- és zsírterheléssel.
Hatodik dolog: Psyllium héjat (Isabgol héj) kell fogyasztania kerülje a székrekedést. Casien köztudottan székrekedést okoz.
Ezért sokkal jobb választás a tojásfehérje fogyasztása.
Mivel egy tojás = 6-7 gramm biológiailag első osztályú fehérje, PDCAAS 1-es pontszám, amely a fehérje felszívódását megegyezik az anyatejével.
Válasz
A Threptin a magas fehérjetartalmú kekszek márkaneve, amelyeket ők hajlékonylemezeknek neveznek. és más fehérje-kiegészítőkre volt szükségük. Más fehérje-kiegészítők, mint például a PHL (Protein Hydrolyzate Lederle) por alakúak voltak, és tejjel kellett bevenni. szükséges.
Most a fehérje-kiegészítők választéka óriási mértékben megnőtt, és így a Threptin elvesztette monopóliumát. Sok fehérjeszelet található.
Mindezekre szükség van alultápláltak számára és n eed fehérje pótlás.