Legjobb válasz
Az alacsonyabb súly szintén nagy kockázatot jelent a férfiak és a nők számára. Azt mondják, hogy az emberek súlya aluli, ha testtömeg-indexük (BMI) 18,5 pont alatt van. A 25 ponttal rendelkező embereket túlsúlyosnak, a 30 év felettieket pedig elhízottaknak tekintik. Az alsúly sok kockázatot okoz, mint például a csontritkulások, az oszteoporózis és a törések, termékenységi problémákat, szarkopéniát és demenciát okoznak. Az alsúlyt sok tényező okozza, amelyek közül néhány fizikai, míg mások pszichológiai.
Az alsúlyosság fizikai okai:
A hangsúlyos fogyásnak és alulsúlyozásnak öt fő orvosi oka van:
Pajzsmirigy túlműködés
Rák
Tuberkulózis
Cukorbetegség
Az alsúlyosság pszichológiai oka:
A súlycsökkenés egyik legfontosabb oka a depresszió. A depresszió nemcsak gyakran csökkenti az étvágyat, hanem fogyást is okoz.
További információ itt olvasható http://www.diarystore.com/health-and-beauty/health/11/underweight-low-bmi-body-mass-index-reasons
Válasz
Ugyanaz, mint a túlsúlyos.
17 és 5 “éves vagyok. Súlyom csupán 40 kg. A magasságom normál súlya 53-65 kg. Tehát igen, túl sok alsósúlyom van. Egészségesen születtem, de már egész életemben alsúlyú. És mielőtt megítélné az étkezésemet, hadd mondjam el, hogy rendesen és pontosan annyit eszem, mint az egészséges barátaim. Valójában többet eszem, mint ők. Az oka annak, hogy nem hízok magas anyagcsere és genetikai tényezők. Szüleim is vékonyak voltak és alacsony súlyúak, amikor velem egyidősek voltak. Jelenleg normálisak.
Milyen az alulsúly?
Előnyei és hátrányai vannak.
Előnyök –
- Nem kell „formába lendülnöd” ahhoz a ruhához, amiért fejjel átesett.
- Amint azt a YingZi Tee említette, valóban annyit ehetsz, amennyit csak akarsz, anélkül, hogy aggódnál a hízás miatt. Minden, amit akarsz. Tehát ez egy plusz pont számomra, mivel imádom az összes hizlaló dolgot, mint a sajt, a pizza, a tészta, a csokoládé.
- Kevesebb testszagot produkál, mert kevésbé izzad, mivel nincsenek olyan bőrredők, amelyek csökkentik a test körüli légáramlást.
- Hosszú távokat futhat vagy sétálhat anélkül, hogy nehézségei lennének a testben. légzés.
- Hozzájárul a társadalomhoz azzal, hogy beilleszkedik abba az utolsó apró térbe.
- Nincs kettős áll!
- A szívbetegség ritkábban fordul elő.
- Ha megfelelően étkezel (de továbbra is alulsúlyozol), akkor az energiaszinted jobb, mint mások.
Hátrányok –
- Szinte minden ember kommentál testét. Hozzászólások, mint – Te is eszel? Miért eszel ennyit kevesebbet? Eleget táplálnak a szüleid? Az irónia az, hogy többnyire túlsúlyos emberektől kap ilyen megjegyzéseket.
- Baráti körödben viccek leszel. Gúnyolódnak azzal, hogy ilyesmit mondanak: a szél elrobbant, vagy biztosan ruhákat vásárolsz a gyerekektől. Vagy valami olyasmit, hogy “a végtagjaid olyanok, mint a botok”.
- Nehéz megtalálni a megfelelő ruhákat de hidd el, hogy “nem gyerekektől vásároljuk őket”.
- Ha az elégtelen táplálékbevitel és nem genetikai tényezők miatt alulsúlyos, akkor nagyobb a kockázata a betegségek gyors elkapásának a alacsony immunitás.
- A szülők folyamatosan nyaggatják, hogy egyenek többet.
Ha nem zavarja a megjegyzéseket, akkor a hátrányok fele nem is létezik az Ön számára. , Hagytam, hogy a hozzászólások és poénok zavarjanak. Rendkívül rosszul érezte magát, mert állandóan ítélkeztek felettem. Régebben jobban haragított, mint felidegesített, tudván, hogy mindez a gének és a magas anyagcsere, és nem a evészavar. Régebben zavart minden egyes megjegyzés, majd havonta egyszer kiáltottam a szemem, emlékezve mindegyikre. Keményen próbáltam figyelmen kívül hagyni, de amikor minden nap ilyen kommenteket hall, nagyon nehéz figyelmen kívül hagyni és nem reagálni.
Mostantól abbahagytam, hogy figyeljek rájuk, vagy hagyjam, hogy a saját fej. Mert –
“” Ne idegesítsen emberekkel vagy helyzetekkel, mindkettő tehetetlen a reakciója nélkül “”
Most azonban nyugodtan vettem, és úgy döntöttem, hogy keményen dolgozom néhány kiló megszerzéséért. Egészséges utakat kerestem a hízáshoz, és remélem, hogy követem is őket: p
Jogi nyilatkozat – I Nem azért csinálom, hogy bármit is bizonyítsak az embereknek. Magamért teszem. Teljesen jól vagyok azzal, hogy milyen vagyok. Elfogadom a bőrösségemet. Sovány vagyok, de erős és jó immunitással bírok, mivel ritkán kapok el megfázás, láz vagy egyéb betegségek. De szeretném kipróbálni magam, és megtudnám, sikerül-e. Meg akarom bizonyítani magamnak.
Ez vagyok én az őszibarack tetején (bal oldalon) (ami nagyon nyilvánvaló: P) –
Unap ologetikus.