A legjobb válasz
A bazsalikommagokat „Tukh Malanga” néven ismerjük. Rendkívül hasznos az egészségünk számára. A Tukh Malanga néhány hasznossága –
1. Táplálkozással töltve hozzá a bazsalikommagot a szokásos étrendhez, segít visszaszerezni az összes elvesztett szénhidrátot, fehérjét, zsírt, cukrot, élelmi rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. A Tukh malanga szabályozza testi funkcióit, és megakadályozza Önt számos betegségben.
2. Segít az emésztésben A tudósok bebizonyították, hogy a bazsalikom magjainak kiváló karminatív hatása van, mivel nagyon magas mennyiségű oldhatatlan étkezési rostot tartalmaznak. A természetes méregtelenítő szer célját szolgálják, amely hatékonyan megtisztítja a gyomor-bél traktust. Amint a gyomor méregmentessé válik, az emésztés folyamata könnyebbé válik, és csökken a különböző emésztési problémák kialakulásának esélye, mint például a gyomorrontás, görcsök, emésztési zavarok és puffadás.
3. Gyógyítja a székrekedést Mivel a tukh malanga oldhatatlan élelmi rostokban gazdag, az jelentős mértékben csökkentheti a székrekedést, vagy akár teljesen meg is gyógyíthatja. Csak annyit kell tennie, hogy egy marék magot áztasson egy pohár tejben, és lefekvés előtt minden este meginja. Ez simábbá teszi a bélmozgást, enyhítve ezzel a székrekedést.
4. Gyógyítja a savasságot és a gyomorégést Az ilyen magok nagyon megnyugtatják gyomor-bél traktusunkat, különösen a gyomrot. Ha akut égő érzést érez a hasában, akkor fogyasztania kell néhány bazsalikommagot. Adj neki egy hetet, és biztosan meglátod a különbséget!
5. Szabályozza a testhőt Amikor testünk hűvös marad a perzselő nyári napokon, a tukh malanga igazi megmentő lehet. Nagyszerű hűtési tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékony testhűtő folyadékként használják. Csak merítsen el egy marék friss bazsalikommagot egy pohár hideg vízben, és igyon be egy óra múlva.
6. Csökkenti a stresszt Ezek a magok az egyik legjobb természetes stresszirtó. Mint korábban említettük, csodálatos nyugtató hatásuk van testünkre, amelyek bizonyos mértékben hasonlítanak az aromaterápiára. Ezért ezeknek a magoknak a napi táplálékba való beépítése valójában csökkent stresszszintet, fokozott mentális tisztaságot, javult mentális erőt és felemelt hangulatot jelent.
Válasz
A chia magokat más néven tukh malanga vagy tukham malanga urdu nyelven. Ezek olyan ehető magvak, amelyek sok táplálkozási hatással vannak és előnyöket jelentenek az emberi egészségre. Ezek a chia magok nagy mennyiségű omega 3-at tartalmaznak, ami nagyon fontos a szív és a mentális egészség szempontjából.
Manapság sokan közülünk nincsenek tisztában a bazsalikommag felhasználásával, táplálkozási tényeivel és gyógyászati értékével. Amikor csak jut időre, főleg a nyári szezonban, kérdezze meg nagymamáját ennek a tápanyagban gazdag ételnek a közismertebb nevén tukh malangáról.
Keverj össze egy marékot hűtött faludával, limuzin panival, Rooh Afza-val vagy vízzel, és ez biztosan felfrissül, visszahidratál és utántölt.
A Beauty Glimpse-ből összeállítva, itt van egy lista A bazsalikommag hat egészségügyi előnye, amely garantálja, hogy vonzza Önt e régen elfeledett étel felé.
1. Táplálkozással töltve hozzá a bazsalikommagot a szokásos étrendhez, segít visszaszerezni az összes elvesztett szénhidrátot, fehérjét, zsírt, cukrot, élelmi rostokat, vitaminokat és ásványi anyagokat. A Tukh malanga szabályozza testi funkcióit, és megakadályozza Önt számos betegségben.
2. Segít az emésztésben A tudósok bebizonyították, hogy a bazsalikom magjainak kiváló karminatív hatása van, mivel nagyon magas mennyiségű oldhatatlan étkezési rostot tartalmaznak. A természetes méregtelenítő szer célját szolgálják, amely hatékonyan megtisztítja a gyomor-bél traktust. Amint a gyomor méregmentessé válik, az emésztés folyamata könnyebbé válik, és csökken a különböző emésztési problémák kialakulásának esélye, mint például a gyomorrontás, görcsök, emésztési zavarok és puffadás.
3. Gyógyítja a székrekedést
Az oldhatatlan élelmi rostokban gazdag tukh malanga nagymértékben csökkentheti a székrekedést, vagy akár teljesen meg is gyógyíthatja. Csak annyit kell tennie, hogy egy marék magot áztasson egy pohár tejben, és lefekvés előtt minden este meginja. Ez simábbá teszi a bélmozgást, enyhítve ezzel a székrekedést.
4. Gyógyítja a savasságot és a gyomorégést Az ilyen magok nagyon megnyugtatják gyomor-bél traktusunkat, különösen a gyomrot. Ha akut égő érzést érez a hasában, akkor fogyasztania kell néhány bazsalikommagot. Adj neki egy hetet, és biztosan meglátod a különbséget!
5.Szabályozza a testhőt Amikor testünk hűvös marad a perzselő nyári napokon, a tukh malanga igazi megmentő lehet. Nagyszerű hűtési tulajdonságokkal rendelkezik, és hatékony testhűtő folyadékként használják. Csak merítsen el egy marék friss bazsalikommagot egy pohár hideg vízben, és igyon be egy óra múlva.
6. Csökkenti a stresszt Ezek a magok az egyik legjobb természetes stresszirtó. Mint korábban említettük, csodálatos nyugtató hatásuk van testünkre, amelyek bizonyos mértékben hasonlítanak az aromaterápiára. Ezért ezeknek a magoknak a napi ételbe történő beépítése valójában csökkenti a stressz szintjét, fokozza a mentális tisztaságot, javítja a mentális erőt és a felemelt hangulatot.