A legjobb válasz
Gyakran segít csökkenteni a szorongását, így kevésbé vágyik az ételre. A tudatalatti hang úgy működik, hogy ellazít, csökkentve az adrenalin felszabadulását az agyadban. Minden nyugtató zene nagyjából ugyanezt teszi.
Az ételek, különösen a szénhidrátok, kiváltják az agyunkba az endorfinok (a „jó érzés” tényezőt). Az alkohol egyébként csak elnyomja szorongásait. Ez nem szünteti meg őket. Ha sok alkoholt fogyaszt, akkor valóban csak azt engedi, hogy az adrenalin okozta érzelmi szorongás idővel növekedjen. Hosszú távon nem jó pihenési mód.
Kérjük, olvassa el a válaszomat a legutóbbi „Hogyan fogysz” kérdésre. A válaszom erre a kérdésre a válasz a fogyás legegészségesebb módjára, és annak megőrzésére. Ez nem a gyors fogyás rendszere. Egészséges választásokról szól.
Válasz
Ez teljes mértékben a tudatalatti tartalmától és tárgyától függ.
Amint erről olvashat: Pozitív megerősítések , az állítások (a tudatalatti üzenetek csak tudatalatti megerősítések) egyszerűen eszközei a képzésnek és a gondolkodásmód megváltoztatásának.
Ezért minden olyan tudatalatti, akit használhat a A fogyás célja a szokások és viselkedésmód megváltoztatására kell összpontosítania, hogy jobban megkönnyítse az említett fogyást. azaz „élvezem a napi testmozgást, és egyre többet csinálok”