A legjobb válasz
Tizenéves koromban csináltam, és a legjobb barátomnál maradtam Háza, hogy kiborítsam. Most 41 évesen teszem, hogy megnevettessem az 5 éves lányomat, és hogy a férjem azt gondolja, olyan őrült vagyok, mint amikor először házasodtunk össze (4 és fél hónapja!). Úgy tűnik, könnyebben megtehető, ha nem sokat ettél, de rengeteg folyadékot fogyasztottál (nem csak vizet, hanem gyümölcslevet, tököt, lagert, Guinness-t, JD és DC-t – nevezd, én “lecsúsztattam!”) “Szerintem senkinek nincs miért aggódnia, de ha mégis, próbáljon meg egy darab pirítóst, hogy felszívja a felesleges folyadék egy részét. Vagy folytassa a szeretteit a röhögés miatt … nekem még mindig nem öregszik meg !
Válasz
Ez mindig így van, amikor egész nap hidratálok, hogy felkészüljek az intenzív edzésekre. Általában üres gyomorral megyek futni, és igyok egy kis levet és vizet. Az első pár száz méterben a pocakom folyadékkal kavarog, majd leáll.
Mint minden, amit elfogyasztunk, a folyadékokhoz, például a vízhez is eltart egy ideig a felszívódás.