Rendben van, ha két párnán alszunk?


A legjobb válasz

Két párna alatt azt gondolom, hogy két párnát akarsz használni a fejed / nyakad alatt. Ne felejtsd el, hogy nincs információm rólad, állapotodról, nyakadról, korodról stb. Általánosságban elmondható, hogy a tömeges lakosság számára nem ajánlott két párnán aludni. A normál nyaknak természetes C-alakú görbéje van (ha a nyakat profilban nézzük, akkor a C homorúsága vagy nyitott szája hátul van). Meg kell próbálnia fenntartani ezt a görbét alvás közben. A szokásos párna használata nem fogja fenntartani a görbét, míg kettő használata kétszeresen nem ajánlott. Valószínűleg megfordítja ezt a C-alakot, ami idővel izomgörcsökhöz, nyaki fájdalomhoz és fejfájáshoz vezet. Ismételten sok változó van itt – minél idősebb vagy, annál kevésbé hajlékony az izomzatod, és valószínűbb, hogy osteoarthritised van, stb. , Vagy konvexitás, amely alátámasztja a nyakát és fenntartja ezt a C-alakú görbét, miközben a hátadon van, és egyenesen tartja a gerincet, amikor oldalról alszik. A csontkovácsnak képesnek kell lennie arra, hogy megvizsgálja Önt, és segítsen meghatározni, hogy milyen típusú és méretű méhnyakpárna a legjobb az Ön számára – és figyelembe veheti az összes fent említett változót. Ehhez egy jó gyógytornász is tud tanácsot adni.

Válasz

Nem, és nem úgy alakult, hogy „szükségünk lenne” párnára.

Sokakban a történelem folyamán az embereknek nem voltak párnáik, vagy csak az elit számára készült párnák voltak. A középkorban Európában a gyengeség jeleként tekintettek rájuk, és például kimentek a szívességből. Csak terhes nők használták őket. Azokban a kultúrákban, amelyek függőágyakban alszanak, nem használnak párnákat (a maják több mint 1500 éve használják). A párnák kiemelkedő státusszá váltak a késő középkori Európában.

Az emberek az emberiség történelmének nagy részében (és sok helyen ma is) valószínűleg egészen másképp aludtak, mint mi. A! Kung (Botswana északnyugati része) bőrön vagy néha csak a homokos talajon alszik. Az Efe (Zaire) népe vékonyan szétszórt leveleken alszik vagy két rönk között ül. A Hiwi (Venezuela) függőágyakat használ. Ezen nomádok egyike sem használ párnát vagy burkolatot. Azok a letelepedettebb emberek, mint a gebusi (Paupau Új-Guinea), fasávokból készült emelvényeken alszanak, és éjjel egy kéregkabátot dobnak a törzsükre.

Lehet, hogy ennek az oka sok hagyományos ember nélkülöz az ágynemű a bolhák és a tetvek kitettségének elkerülését szolgálja. A takarók Pápua Új-Guineai felvidékén történő bevezetése az asztma drámai növekedésével járt együtt, valószínűleg a takarókban található házi atkák fertőzöttsége miatt.

A kérdés nagyon gyakori hibát feltételez. Ez az, hogy az életmód egyetemes. Ez nem. A városok legfeljebb 10 000 évesek. Az emberek több százezer évig más módon éltek. Még ma is sokkal nagyobb az életválaszték, mint feltételeznéd. A Quora bot szokásos válaszának kell lennie arra a sok kérdésre, amely feltételezi, hogy az élet 150 vagy 50 évig tartó életmódja univerzális és minden időkre szól.

Még párnát használó kultúrák között sem tűnik néhánynak párnák neked. Kerámiát, fát és követ használtak „párnának”.

http://pages.nycep.org/pontzer/Papers/Yetish\%20et\%20al\%202015\%20Curr\%20Biol\_Sleep\%20in\%203\%20traditional\%20populations.pdf

http://blog.dansplan.com/do-we-need-less-sleep-than-we-thought-what-hunter-gathers-tell-us-podcast/

Ez a cikk kulturális csoportokat dokumentál, párnák nélkül. Ösztönös alvási és pihenési testtartások: antropológiai és zoológiai megközelítés a deréktáji és ízületi fájdalmak kezelésében

Ma is az emberek szerte a világon ne használjon párnákat. Ez egy hadza férfi alszik. Nincs párna a szokásos.

Ez egy Tsimane-ház, nincs párna.

Ezek San emberek alszanak.

Kombai család

Kenya

Nem tudja, honnan származik.

maja gyermek

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük