Legjobb válasz
Mindezek a tényezők jók, de meg kell növelni az elektrolit szintet. A rángatózás megállításához nemcsak vízre van szükség. Van egy kis rózsaszín himalája só vagy kelta tengeri só a különféle ásványi anyagok pótlására, amelyek hiánya okozhatja a rángatózást. Növelnie kell a magnézium bevitelét is, lehet, hogy csak ételből, például banánnal, kakaóval, csírázott szemekkel és leveles zöldséggel, vagy nagyon jól felszívódó magnézium-kiegészítőt, például magnézium-glicinátot kell bevennie. div id = “7442d369a0″>