オンラインで機密情報提供者のリストを見つける方法はありますか?もしそうなら、どこでどのように?


ベストアンサー

コンサルタントは、コンサルタントと購入者の間のビジネス関係の過程で、コンサルタントがにアクセスできることに同意します。購入者が所有し、購入者の事業の運営に定期的に使用される機密の専有情報(「機密情報」)に精通する。コンサルタントは、本契約で使用される「機密情報」という用語は広義に解釈され、(i)商用の情報、または商用の可能性のある情報を含むことに同意します。購入者が従事している事業の価値、および(ii)許可なく開示された場合、購入者の経済的利益に悪影響を与える可能性のある情報。コンサルタントは、「機密情報」という用語に、現在および将来の特許、特許出願、著作権、商標、商号、サービスマーク、サービス名、「ノウハウ」、貿易に関する専有情報またはその他の非開示情報が含まれることに同意します。秘密、顧客とサプライヤーのアイデンティティ、契約の特徴と条件、顧客またはコンサルタント契約の詳細、価格設定ポリシー、運用方法、マーケティング計画または戦略、製品開発技術または計画、事業買収計画、科学または技術情報、アイデア、発見、設計、コンピュータプログラム(ソースコードを含む)、財務予測、未公開の財務情報、予算、プロセス、手順、公式、改善、または購入者のその他の所有権または知的財産、書面または有形の形式であるかどうか、および登録されているかどうか、およびすべてのメモ、メモ、要約、計画、レポート、記録、文書などを含むその証拠。コンサルタントは、コンサルタントが作成したか、本契約またはマスタートランザクション契約に関連して他の方法でコンサルタントが取得したかを問わず、すべての機密情報は、購入者とコンサルタントの間で、購入者。

回答

ええと、私は何年にもわたって聞いたり学んだことから通り過ぎます…そして私はSEについて言及しているので、間違っている可能性があります。テキサス州ですが、ミシシッピ州、ミシガン州、オハイオ州、ニューメキシコ州、ウェストバージニア州、テネシー州などの州はすべて異なっているので、テキサス州について言及しています。それからコルベットなしの中年の危機。それで…神に感謝します、私は法の正しい側にいて、間違った側にいませんでした。しかし、私たちは皆、政治家、牧場主、法執行機関がまっすぐに見えるかもしれないことを知っていますが、草の中のヘビのように曲がっています。私は性格の良い判断者です。私が知っていたように、この覆面麻薬警官は「汚い」ものでした。 (彼が人々を逮捕したのと同じことをしている。)私は1990年代から2010年にさかのぼる古い古いニュースについて話している。私は今ループから外れている。わかりました…私はうんざりしています…笑…チャンスがあればいつでも彼は私に嫌がらせをします。その後、彼と彼の息子は、国境検問所で捕らえられたものから麻薬を盗んだとして逮捕されました。知ってた!!笑…あなたが小さなうわさ話の町で学ぶ他の多くのこと。警察署長のように…使って…。それを持ち出すのは無駄だ…そして…テキーラとカウボーイズ…。

これは、私が警官と強盗のシーンにいて、アヒルとかわしをしているとしたら、ループなどをします。

アヒルのように鳴く場合は、アヒルの可能性があります。ユーザーは、簡単に見つけることができます。吐き気を催させる匂い…(煙、セックス、汚れた指、歯がない、ぼろぼろの服、ベッドから出たばかりのように見える)スニッチ?素敵な歯、いい匂い、きれいなウォルマートの服、派手な電話で遊ぶ、浮気者、きれいなカットの髪、明るい目、まっすぐ歩くと1000から逆に数えることができ、次に10から逆に数えることができます…ちょうどこのように… 、10、999…9…998 、、、 8…これはすべて完璧で、アルファベットを逆に暗唱することができます。片足で跳ねることができ、転倒することはなく、呼気検査を受けることができます。彼はあなたの内外で麻薬をやらないでしょう、彼はあなたに左上隅に紫色のマークが付いたマークされた$ 20を与えます。車に情報提供者がいる場合、彼はいくつかの家に行き、「運が悪い」でしょう。それから田舎や裏通りに出て、そこで彼はあなたを緊張させ、あなたはカリフォルニアの停車をします…(彼が「いいえ!間違った方法」と言ったので一時停止の標識を転がしてください。) WEWEWEは彼のお気に入りの曲であるサイレンに行きます。あなたが刑務所に行く交通停止、そして彼らは彼を道を歩いて送ります。なぜ彼らはあなたを止めたのですか?ローリングストップ、神経質な運転、そして…彼らはあなたのナンバープレートライトを緩めたので、プレートの上にライトがありません。そして、あなたは赤いライトゾーンで輪になって運転しています。 (バリオ/ゲットー/キャスコリドー)など。覆面捜査官は、地元の貯水池から引き出したさまざまな古いビートアップ車を運転します。彼らは引き上げて、あなたは「あなたは誰ですか?」と言います。彼らはあなたを知っているように振る舞います。 「私はリコのいとこです。彼は私に車を運転させてくれました。’この無防備なディーラーは、リコが刑務所にいることを知りません。彼が仕事に戻ることができるように、事務処理が完了するのを待っています。 私への明確な兆候の1つは、天国に悪臭を放ち、いつまでも刑務所に入れられることはなく、町のすべてのディーラーを知っており、VIPの「女の子」を知っています…

1-cosx / 1 + cosxとは何ですか?


ベストアンサー

分子と分子の両方で1-cosXを掛けます分母。

{(1-cosx)×(1-cosx)} / {(1 + cosx)×(1-cosx)}

これで、分子で確認できます(1-cosx)^ 2

つまり、 次のように使用します

ab)^ 2 = a ^ 2 + b ^ 2–2×a×b

そして分母でそれを次のように圧縮します

(ab)(a + b)= a ^ 2-b ^ 2

現在、(1 + cos ^ 2x-2×cosx)/(1-cos ^ 2x)

あります分母で圧縮に使用する別の式。

タイトルに「fall」という単語が含まれている曲は何ですか?


ベストアンサー

私の膨大なコレクションからいくつか

編集: 何よりもまず、これは非常に重要で、忘れてしまいました言及する

A Hard Rains A-gonna Fall Bob Dylan also Joan Baez、Roxy Music、Leonラッセル、エリックアンデルセン、その他多数

編集終了

流れ星を捕まえるペリーコモ

落ちてくるロイオービソン

はげしい雨が降るジェームズコットン

はげしい雨が降るアリシアキー

フォールダウントムウェイト

フォールアウェイクアゲインシュポングル

恋に落ちるランディニューマン

あなたと恋に落ちるクリフ・リチャード

深い穴に落ちるエミルー・ハリス

FallinFallin Fallin John Fogerty

Fall Stone …

ツロフォビアの意味は何ですか?


ベストアンサー

ツロフォビア(ギリシャ語の

turi は「チーズ」を意味し、 phobos 、「fear」)は

チーズ。この恐怖症に苦しむ人々は、チーズピザのような安っぽいものを消費することを避けます。ねばねばした外観と安っぽい味のために、人々はしばしばチーズを恐れます。 Turophobesはチーズに近づくのに苦労し、チーズを見ると冷や汗をかく可能性があります。一部のturophobesは、チーズ、安っぽい、同じように聞こえる単語やフレーズを恐れています。

Turophobiaは珍しい嫌悪感ですが、オハイオ州のケント大学のMelissaNorthとカリフォルニア州オークランドのDanMedaniはどちらも注目すべきturophobesです。

出典:phobia wiki

回答

Turophobia (ギリシャ語の

turi は「チーズ」を意味し、 phobos 、「fear」)は

チーズ。この恐怖症に苦しむ人々は、チーズピザのような安っぽいものを消費することを避けます。ねばねばした外観と安っぽい味のために、人々はしばしばチーズを恐れます。 Turophobesはチーズに近づくのに苦労し、チーズを見ると冷や汗をかく可能性があります。一部のturophobesは、チーズ、安っぽい、同じように聞こえる単語やフレーズを恐れています。

Turophobiaは珍しい嫌悪感ですが、オハイオ州のケント大学のMelissaNorthとカリフォルニア州オークランドのDanMedaniはどちらも注目すべきturophobesです。

アニメーションのトゥイーンとは何ですか?


ベストアンサー

「トゥイーン」は、インビトウィーンの略語です。クラシックアニメーションやコンピュータアニメーションでは、プロのアプローチでメインポーズを作成する必要があります。 「ストーリーブック」は、アニメーションショットの基盤を確立するためにポーズをとります。これらは、漫画本のパネルや、映画やテレビ番組の「ストーリーボード」と比較することができます。次は、ショットを確立するのに等しく重要な「極端な」ポーズです。接触位置-テーブル上の手や体重移動、ポーズの変更など。

これらのポーズが確立され、適切なタイミングが設定されると、アニメーターは「中間」または「トゥイーン」を開始します。これは、これらのキーポーズとエクストリームポーズの「中間」にポーズを追加することにより、ポーズを「分解」するプロセスです。そして、これらのポーズが追加されると、アニメーターは、基本的に「分解」するポーズがなくなるまで、または「中間」にポーズを追加することにより、「ポーズの間に」ポーズをもう一度追加することで、アニメーションを「分解」できます。

複雑に聞こえますが、一般的に、私のようなプロのアニメーターがアニメーションにアプローチする方法です。これは、「ストレートアヘッド」アニメーションとは対照的に「ポーズツーポーズ」アニメーションと呼ばれ、フレーム1から開始して、ショットの最後のフレームまでアニメーション化します。これは、フレーム1から開始し、実際の計画を立てずにショットをアニメーション化する、よりクリエイティブなポーズからポーズへの方法とは対照的に、何よりも計画に基づくより専門的なアプローチです。

Ifキャリアとしてのアニメーションに興味がある場合は、www.rocketsky.caでチェックしてください。私たちはこれらの古典的な原則を教え、今日の最新の3Dソフトウェアに適用しています。そのため、卒業生の97%が今日、テレビ、長編映画、ビデオゲームで働いています。

ロケットスカイの創設者、ガースドレイク

[email protected]

回答

トゥイーンとは、形状またはオブジェクトをある位置(または形状)から別の位置(または形状)に移動(または変形)するために使用される用語です。

間にあるすべてのフレームを作成するのではなく、コンピュータソフトウェアが必要なフレームを作成します。 「トゥイーン」アニメーションを配信するための「トゥイーン」画像を提供します。

正しく使用すると、高品質のアニメーションを作成しながら、時間を大幅に節約できます。うまく行かないと、自分のキーフレームの間に散らかった/配置が不十分なフレームができます。これは多くの場合、キーフレームを追加する必要があること、またはトゥイーンアニメーションがたどるパスを調整する必要があることを示しています。

位置や速度曲線を調整して、トゥイーンアニメーションを微調整できます。トゥイーンアニメーションを加速させてキーフレームの外に出します。または、2点間の曲線のパスをたどります。

私たちの studio は、モーショングラフィックを作成するときにAdobeAnimateとAdobeAfterEffectsでこの手法をよく使用します。アニメーション。

ツリーとグラフの違いは何ですか?


ベストアンサー

グラフとツリーのデータ構造の違い:

グラフ

  1. グラフには複数のパスが存在する可能性があります。つまり、グラフはノード間に単方向または双方向のパスを持つことができます。
  2. グラフには、そのようなルートノード。
  3. グラフにはループや回路を含めることができ、自己ループを含めることもできます。
  4. グラフにはそのようなものはありません。親子関係。
  5. グラフは、サイクルやループなどを持つ可能性があるため、ツリーと比較してより複雑です。
  6. グラフは DFS :深さ優先検索および BFS :幅優先検索アルゴリズム。
  7. グラフは循環または非循環にすることができます。
  8. グラフには主に、有向グラフと無向グラフの2種類があります。
  9. グラフアプリlications:マップの色付け、アルゴリズム、グラフの色付け、ジョブのスケジューリングなど。
  10. グラフでは、いいえ。エッジの数はグラフによって異なります。
  11. グラフはネットワークモデルです。

ツリー

  1. ツリーは特殊な形式のグラフです。つまり、最小限に接続されたグラフであり、任意の2つの頂点間に1つのパスしかありません。
  2. ツリーは、ループ、回路、自己ループがないグラフの特殊なケースです。
  3. ツリーには、ルートが1つだけありますノードとすべてのには親が1つしかありません。
  4. ツリーには親子関係があるため、流れは方向性を持って存在できます上から下、またはその逆。
  5. ツリーは、サイクルがなく、自己ループがなく、接続されたままであるため、グラフよりも複雑ではありません。
  6. ツリートラバーサルは、トラバーサルの一種の特殊なケースです。グラフの。ツリーは、事前注文注文、および注文後( DFS または BFS <の3つすべて/ span>アルゴリズム)

新しいタイヤの貯蔵寿命はどれくらいですか?


ベストアンサー

一般的にタイヤの寿命は5〜6年ですが、それはどのように気にかけているかによって異なります。

タイヤには有効期限が必要です。古いタイヤは新しいタイヤよりも故障する可能性が大幅に高くなります。これは、タイヤの大部分がゴム製であり、ゴムは経年劣化するためです。日光、熱、氷、および一般的な摩耗タイヤの故障を加速させる可能性があります。タイヤが故障し始めると、多くの場合高速道路の速度で、トレッドの分離という形で故障する可能性が高くなります。がある場合車を所有している場合は、車のタイヤの安全性にも焦点を当てる必要があります。

これらの調査では、次のように結論付けています。

  • タイヤが弱まり始めます。
  • タイヤの老朽化プロセスは、タイヤが車両に搭載されているか、温度管理された部屋にあるかに関係なく発生します。
  • ほとんどのタイヤは、約5年で大幅に劣化し始めます。マヌーの日から事実。
  • 製造日から6年が経過すると、ほとんどのタイヤは車両での使用が安全ではなくなります。

回答

あります。」時間よりもはるかに多くのことをします。マウントされていない涼しい暗い気候で保管されたタイヤは、マウントされた後に極端な暑さと雨天にさらされたときよりもはるかに長持ちします。さらに、座っているだけの車両に乗っている場合、特に重量が関係している場合は、時間が短くなります。次に、使用または乱用します。どんなタイヤでも、ハードに作業/走行すると、トレッドがたくさん残っている可能性がありますが、ハードにロードして片付けていないタイヤよりも故障する可能性が高くなります。虐待はまた、甌穴、縁石、側壁の打撲傷などからも発生します。これらは通常、痕跡を残しません。良い例は、キャンピングカー用のグッドイヤー600シリーズトレーラータイヤです。ほとんどのキャンピングカーは所有者の家のそばに座っており、高速道路で多くの時間を費やしていません。私の41インチの第5輪の重量は約16〜18,000#で、駐車に多くの時間を費やしています。約2歳になると、ケーシング全体に壊滅的な障害が発生し始めると予想できますが、3年になるとさらに悪化します。実際、グッドイヤーの工場の人たちは私に言ったのと同じことをあなたに言うでしょう、そしてそれが彼らの保証がたった4年である理由です。私のトレーラーには3つの車軸があり、重いトレーラーですが、これらのタイヤの定格荷重を十分に下回っています。これが最初の数回起こったとき、私は道路の破片にぶつかったに違いないと思いました。しかし、それが再発したとき、私はそれを調べました。タイヤがちょうど死にかけていることがわかりました。これらは頑丈なタイヤであり、他のタイヤ製造業者に尋ねた後、より重いタイヤ定格を購入するように言われました、そしてそれらはより硬いので私はそれらからより良い生活を得るでしょう。今、私のリグに(別のブランドの)「H」シリーズのタイヤがあり、故障することなく3年目になります。同じことが高速高速道路用タイヤ、セミトラック用タイヤ、さらにはスマートカー用タイヤにも当てはまります。彼らを虐待し、定期的に車を運転しないでください。彼らもあなたに死にます。人々は私が熱と同等の太陽のダメージについてよく話しますが、あなたがどこかに住んでいない限り、タイヤカバーを買うことは心身医学です。それはあなたの心を安心させますしかし、家がアリゾナなどでない限り、タイヤを節約することはあまりありません。

ユリシーズグラントのミドルネームは何でしたか?


ベストアンサー

ユリシーズS.グラントホーム州立史跡、イリノイ州ジョーデイビース郡:1865年にイリノイ州ガリーナの市民からグラントに贈られた500バウトヒルアーストリートの家の正面玄関。(写真:David Graham)

シンプソン。これは、トーマスL.ハマー米国下院議員がグラントをウェストポイントに指名したときに誤って将来の大統領に与えられたミドルネームでした。

W.E。ウッドワードは、ミートジェネラルグラント(ニューヨーク:ホレスライブライト、1928年)で、これがどのように起こったかを語り、グラントがハマー議員の過ちを犯して生きることを選んだ理由を推測しています。

グラント将軍が友人やウェルのお祝いを受け取ったパーラー- 1868年11月3日にアメリカ合衆国大統領に選出された後、希望者。ウィリアムデニソンによって設計されたこの家は、1860年に元下院議員のアレクサンダーJ.ジャクソンのために建てられました。地元の共和党員を代表するトーマスB.ヒューレットは2500ドルを支払いました。 1865年6月、2か月後にグラントに提示。これはオリジナルの家具です。 (写真:デビッドグラハム)

革のなめしの息子であるグラントは、1822年4月27日、オハイオ州ポイントプレザントで生まれました。彼の両親であるジェシールートグラントとハンナシンプソングラントは、乳児の名前を付けるのに6週間かかり、最終的にはヒラムユリシーズグラントに落ち着きました。

グラントの母親は彼をリス(ユリシーズの略)と呼びました。地元のワグは彼を役に立たないと呼んだ。グラント自身が後年認めたように、彼は勤勉な少年ではありませんでした。グラントは血まみれの皮の悪臭を嫌い、残りの人生を父親の皮なめし工場で過ごす可能性を恐れました。

息子が家業に従事することを躊躇していることを知ったジェシー・グラントは、無料の教育が次善の策。ウェストポイントの陸軍士官学校が手招きしました。

これには、上院議員または下院議員からの指名書が必要でした。そしてそこに問題があります。グラントの父親はホイッグ党でした。グラントの地区を代表したトーマス・ハマーは民主党員でした。

さらに、ジェシー・グラントは強い政治的意見を持ち、新聞に燃えるような手紙でそれらを放映することを好む喧嘩の男でした。ジェシーは、オハイオ州の第5議会地区へのトーマス・リヨン・ハマーの選挙に激しく公然と反対しました。

そのため、ジェシー・グラントは代わりに米国上院議員のトーマス・モリスに上訴しました。モリスは1839年2月1日にグラントに代わって陸軍省に手紙を書いた。米国陸軍長官のジョエルロバーツポインセットは1839年2月5日にモリスの手紙に返信した。

ポインセット長官は、トーマスハマー議員が代表する地区に3月に士官候補生の任命を受ける資格があり、任命を行う前にハマーの同意を得る必要がありました。*

それを回避する方法はありませんでした。ジェシー・グラントはプライドを飲み込み、ハマー下院議員に息子のユリシーズをウェストポイントに任命するよう求める手紙を書いた。オールドジェシーの手紙は、グラントの伝記作家が「誠実さや花のような優雅さをまったく欠いている」と述べています。しかし、それはうまくいきました。

おそらく批評家を沈黙させることを切望している国会議員ハマーは、ジェシーの息子をウェストポイントに任命することを喜んでいると書き返しました。ハマーは彼の言葉を守り、陸軍省を書いた。こちらがW.E.次に何が起こったのかについてのウッドワードの説明:

ユリシーズにはミドルネームが必要だとハマーは考え、それが何であるか疑問に思いました。彼はいつもユリシーズまたは「役に立たない」と呼ばれるのを聞いていました。しかし、この下院議員は彼の支持者を知っていました、そして彼はジェシー・グラントがハンナ・シンプソンと結婚したことを思い出しました。少年のミドルネームはシンプソンでなければならないので、ホバリングペンが降りてユリシーズシンプソングラントと書いた。**

イリノイ州ガリーナのサウスハイストリート121にある家で、南北戦争が勃発するまでグラントとその家族が住んでいました。 (写真:デビッド・グラハム)

助成金が受け入れられ、家を出る準備ができました。彼は兵士になる見込みを楽しんでいませんでしたが、ウェストポイントに向かう途中でフィラデルフィアとニューヨーク市を通過することを楽しみにしていました。彼が去る前に、グラントは彼の名とミドルネームを入れ替えました。彼の伝記作家はその理由を次のように説明しています。

ウェストポイントへの出発の前夜、村の便利な男が彼のためにトランクを作りました。トランクメーカーがイニシャルを付けた仕事の仕上げとして繁栄しましたH.U.G. (Hiram Ulysses Grantの場合)真ちゅう製の鋲。いい感じで、男は誇りを持ってそれを指さした。しかし、H.U.G。 「ハグ」と綴り、ユリシーズは空想の中で、士官候補生がお互いにそれを叫ぶのを聞いた。彼はニックネームで終わりました—「役に立たない」を落として「抱擁」になることは決してありません—それで鋲を引き抜かなければなりませんでした。**

17歳はウェストポイントに現れました1839年5月29日、ユリシーズ・ヒラム・グラントとして登録簿に署名しました。

グラントの伝記作家によると、副官はこの名前に問題がありました。アメリカ。陸軍士官学校は、オハイオ州ジョージタウンからのユリシーズシンプソングラントを期待していました。さて、ここに、同じくオハイオ州ジョージタウン出身のユリシーズ・ヒラム・グラントとして自分自身を提示している若い男がいました。

グラントは、混乱の理由を説明しました。副官はグラントの話を受け入れたが、名前を正式に変更するには、議員ハマーに書類を返送する必要があると述べた。しかし、新聞はワシントンに戻らなかった、とウッドワードは指摘します:

グラントはより良い方法を知っていました。彼はあちこちでユリシーズシンプソンの名前を引き継ぎ、それで終わりました。**

イリノイ州ガリーナのグラントパーク:デンマークの彫刻家ヨハネスソピウスゲラートによるこの像は、米国のグラントを市民として描いたもので、1891年6月3日に捧げられました。ハーマンH.コールサート、 Chicago Times-Herald とガリーナの元居住者、支払い済みグラントの未亡人、ジュリア・デント・グラントは、戦前の夫の寡婦としての評判を念頭に置いており、彼が表示されることを気にしませんでした。ポケットに手を入れたが、とにかくゲラートの縮尺モデルを承認した。 (写真:David

私はいくつかのTJMaxxストアで買い物をしています。商品を返品したいのですが、領収書がなく、どの店舗で購入したのかわかりません。チケットの店舗番号を確認するにはどうすればよいですか?


ベストアンサー

店舗番号はチケットに記載されていません。それはあなたの受容にのみあります。 TJ Maxxは、在庫システムにある限り、喜んでアイテムを取り戻します。アイテムがサイクルアウトするまでに数か月かかるので、長すぎないことを願っています。ストアクレジットで返金されます。これがお役に立てば幸いです!

回答

偽の領収書を作成して、盗まれたのと同じ店舗に商品を返品するにはどうすればよいですか?

簡単です。

  1. アイテムが最近購入されたかどうかを確認します。
  2. 購入が現金販売であったことを確認します。
  3. に割り当てられた払い戻しがないことを確認します。この購入。
  4. 購入時刻を確認する
  5. 購入日を確認する
  6. 領収書の販売番号を確認する
  7. 販売に割り当てられたコンピューター生成のセキュリティ番号を確認します。
  8. 領収書の印刷に使用されたフォントを確認します
  9. 印刷のフォーマット構造を確認します
  10. 領収書に印刷されている正確なロゴの詳細を確認します。
  11. 印刷に使用される正確な種類の紙を入手します。
  12. 洗練されたコンピューター機器を入手します。実際の領収書のコピーをエミュレートして印刷できるpmentと周辺機器。

申し訳ありませんが、それほど単純ではありませんか?

さらに、チケットの価値が高いと、シリアル番号が関係し、店はアイテムが盗まれたことをすぐに知ることができます。

陛下の喜びで時間を過ごしたくないでしょう。

やらないでください!

ジムでのトレーニングの種類は何ですか?


ベストアンサー

ジムは、身体の健康と健康に焦点を当てた管理された環境条件のスペースとサービスへのアクセスを人々に提供します。料金。

ジムセンターで実行できる複数のトレーニングは次のとおりです。

上腕三頭筋:

[1]ベンチプレス

[2]上腕三頭筋ディップ

[3]傾斜ダンベルプレス

[4]上腕三頭筋拡張

戻ると上腕三頭筋:

[1]プルアップ

[2]ベントオーバーローイング

[3]チンアップ

脚と腹筋:

[1]バックスクワット

[2]グルートブリッジ

背中と肩:

[1]オーバーヘッドプレス

[2]ラックプル

[3]ラテラルレイズ

フリーウェイトワークアウト

[1]プッシュ

[2]スナッチグリップデッドリフト

[3]ローテーション

回答

すべてのエクササイズは、動作する筋肉グループに基づいて分類されます。

広い範囲に当てはめるために、次のことを検討できます。

  1. 下(子牛)
  2. 上(前、内側、太ももを読む) 、グルート(バム))
  3. コア-腹筋、腰、中背
  4. 広背筋または背筋
  5. 胸部
  6. 肩(トラップ) 、首、肩)
  7. 腕(バイセプス、トリセプス、前腕)

これらはそれぞれ、プルタイプとプッシュタイプのトレーニングにさらに分けることができます。

経験に応じて、ワークアウトの分岐のさらに深いレベルを理解するようになります。