「自己解放」とはどういう意味ですか?音楽アルバム?


ベストアンサー

出版社やレーベルの助けを借りずに自分の音楽をリリースするときです。レーベルは録音に役立ち、マスター(通常)、出版社は、作曲に関連する著作権の問題の配置と処理を支援します。出版社は、配置のお金の50%を受け取り、ラベルは通常、ツアー、販売、商品、

自己解放は難しいですが、すべてのお金を保持します。

編集:もっと知りたい人は、必ず「すべて」をチェックしてください。ドン・パスマンによる「音楽ビジネスについて知る必要があります」。

実際に知る必要があるのはそれだけであり、彼は新しいエディションで頻繁に更新するので、「正確です。作家の観点からも素晴らしい本です。彼は面白い人で、このやや乾燥した素材を面白くしています。

回答

つまり、録音したアルバムを手に入れて、 OrchardやTuneCoreなどの利用可能なサービスの1つを介した独自の配布。これらのサービスは、すべてのデジタルチャネルおよびストアでアルバムをデジタル配布します。物流も可能ですが、はるかにコストがかかり、A。PR/広報キャンペーンおよび/またはB.ラジオマーケティング/プロモーションも行わない限り意味がありません。あなたがデジタルだけをしているとしても、広報担当者を得ることが重要です。彼らはあなたのアルバムをレビューし、あなたが自分でできるよりも多くの人々/ブログ/メディアのアウトレットで聴かれます。あなたのジャンルを専門とする人を必ず手に入れてください。物理的な作業も行う場合は、CD /カセット/ビニールを自分で製造する必要があるため、その投資を正当化するのに十分な聴衆がいることを確認してください。または、少なくともアルバムをサポートするためのプロモーションキャンペーンとツアーを計画してください。

トイレットペーパーが詰まったトイレの修理方法


ベストアンサー

スティックで突いて、紙の繊維を壊すことができます。少し突いてから、ボウルに水を注ぎます。オーバーフローを避けるために、まだ洗い流さないでください。少しかき混ぜて詰まりを解消します。必要な回数だけ繰り返します。水がすぐに下がらず、ボウルに溜まる場合は、水が下がるまで待ちます。ボウルが詰まっているため、適度な時間であまり進歩できません。柔軟な配管工の蛇を使用して、詰まりに穴を開けることができます。これにより、最初は小さな通路が開き、水が流れます。通路にもう少し水を注ぎます。方法と物事をかき混ぜます。必要に応じて繰り返します。

配管工のヘビがいた場合、この質問はしません。しかし、持っている場合は、ヘビでプロセスを開始できますが、そうしません。スティックが必要です。ヘビもプロセスをスピードアップします。

別の方法はプランジャーを使用することです。これは、詰まりが主に排水口にある場合に簡単です。プランジャーの周りをしっかりと密閉するために、詰まりがまだ水中にない場合は、水を追加する必要があります。プランジャーを押すには、プランジャーに水が必要です。空気だけではありません。プランジャーは、排水口の水と破片を押したり引いたりすることができます。短いストロークを使用すると、詰まりがすぐに解消されます。この方法では、水の前後の動きのために紙はコヒーレントな塊を形成していません。開口部が小さい大きな黒いプランジャーは、古い赤いドーム型のユニットよりもうまく機能します。

ボウルが大量の紙で詰まっていて、以前の方法で前進できない場合前述のように、ゴム手袋を使用して手で紙の大部分を手動で取り除く必要があります。次に、上記の手順に従います。

回答

トイレのブロックを解除する方法は次のとおりです:

水の流れを止める

先に進んでオーバーフローパイプが動く原因を突き止める前に、まず停止する必要があります水の流れ。問題が給水システムに関係していない場合でも、これは適切な最初のステップです。供給ラインのバルブをオフにするか、メインの供給ラインをオフにした後も水が流れ続ける場合、問題はバックアップであり、早急な対応が必要です。

トイレプランジャーを使用する

トイレの詰まりのほとんどはタンクボウルで発生し、トイレの詰まりを取り除くために使用するのに最適なツールはプランジャーです。プランジャーは、上下の動きを使用して圧力を生成し、詰まったアイテムを便器から排水ラインに押し出します。プランジャーには、この必要な圧力を発生させるための適切なシールが必要です。

トイレオーガー/ドレーンスネークを使用する

プランジャーがない場合でも、トイレオーガーを使用して貯水槽のオーバーフローの問題を解決できます。トイレオーガーの良いところは、S字型のトラップやあらゆるトイレのデザインで詰まりを取り除くために使用できることです。

トイレオーガーは簡単に機能します。排水管を這い回り、詰まったものを引き抜くように設計されています。オーガーは詰まりを壊し、廃棄物を下水道に流すこともできます。

続きを読む: あふれているトイレを修理する

ソーラーセールスマンのコミッションはどのようなものですか?


ベストアンサー

特定の会社が1ワットあたりのセントに基づいてソーラーパワーシステムの販売のコミッションを支払う場合でも、ネームプレートシステムサイズのキロワット(kW)あたりのドル、コミッションの金額は通常、次の構造に基づいています。

5%の基本コミッション2%の時間ベースのボリュームボーナス(つまり、1か月以内に非常に多くの売上があります) 、または四半期)2%の自己生成(キャンバスなど)のリード

手数料の割合は、純収入に基づいて計算されます。これは、契約価格から貸し手が請求するディーラーの財務手数料を差し引いたものです。たとえば、営業担当者が9 kWシステムを1ワットあたり3.25ドル、つまり9,000ワットx3.25ドル= 29,250ドルの設置価格で販売するとします。貸し手が請求するディーラーファイナンス料金の割引は、7%から最大18%ですが、割引が7%であると仮定しましょう。

請負業者は、29,250ドルx(100%-7%)= 27,203ドルの純収入を受け取ります。潜在的な販売コミッションは次のとおりです。

$ 1,360 —5%基本コミッション$ 544 —2%ボリュームボーナス$ 544 —2%自己生成販売————– ———–———————— $ 2,448 —潜在的なコミッションの合計

これを1kWあたりのドルに換算すると、9kWのシステムを想定しています。次の数値が得られます。

1kWあたり152ドルの基本コミッション1kWあたり60ドルのボリュームボーナス自己生成販売で1kWあたり60ドル—–———————— ————————— kWあたり272ドルの潜在的なコミッションの合計

ボリュームボーナスは通常、毎月のヒットに基づいていますまたは四半期ごとの販売量目標。これは、販売されたkWまたは署名された契約の数で設定できます。実際の支払いの最大の部分は通常、完了したインストールまたは貸し手の支払い(つまり、「支払いを受けたときに支払いを受ける」)に基づいていますが、ボリュームボーナスは通常、契約の署名日に基づいています。

値下げ、サービスパネルのアップグレードなどの価格設定の失敗に対してチャージバックされます。事前に書面で特定の割引価格取引の手数料について販売マネージャーの合意を得ない限り、太陽光発電システムを販売して取引に何もしないことは完全に可能です。

太陽光発電の量請負業者は契約締結時に支払います(実際には、ローンの承認後、購入者の3日間のキャンセル権の有効期限が切れた後)。ゼロから50%まで、さまざまです。私の意見では、最も公正な報酬スケジュールは営業担当者に比例して支払うことです。貸し手の支払いに応じて。(これらの数字はすべて融資による販売を想定していることに注意してください。)

別の回答では、四半期ごとに10契約というパフォーマンスボーナス要件が挙げられていますが、これはほぼ正しいです。たまたま月に3契約だと思います。インセンティブターゲットがより頻繁に新しいスタートにロールオーバーするため、モチベーションのより良いターゲットです。平均的なソーラー販売員は、クレジットのターンダウンや購入者のキャンセルがない月に3つの契約を獲得するように働きます。

有能で経験豊富ですが、AV太陽光発電の営業担当者は、個人的な問題、悪天候、病気、および見通しに焦点を当てた年の最後の3週間の休暇を差し引いた後、11の純生産月で月に約3件の取引を成立させ、年間約65,000ドルを稼ぐことができます。休日(税額控除の期限が切れていない場合)。この口径の営業担当者は、6〜8回のフルプレゼンテーションごとに約1回を締めくくります(成約率13%)。

太陽光発電の上位10%の営業担当者は、年間約120,000ドルを稼ぎ、1回あたり約4.5件の取引を成約できます。 11純生産月以上の月(年間50件の取引)。この口径の営業担当者は、5回のフルプレゼンテーションごとに約1回を締めくくります(成約率20%)。

私が知っている太陽光発電のトップの営業担当者は、月に約8回の取引(90回の取引)で年間約22万ドルを稼いでいます。年間)11か月以上の純生産月。彼のリードはすべて自己生成されます。彼は顧客に正直であり、私が今までに知ったソーラー販売のベスト10の中にさえいません。彼は私が今まで知っていた他のどのソーラー販売員よりも一生懸命そして長く働いています。彼は完全なプレゼンテーションの3分の1(33%の成約率)を閉じますが、キャンセルのために月に約1件の取引を失い、ターンダウンの資金を調達するために月に約2〜3件の取引を失います。彼は、戸別訪問のリードから週に10〜12の予定を立て、最終的には週に約8回の完全なプレゼンテーションを行い、48週間の純生産週を超えます。

上記の数値はすべて、 2018年の競争環境。設置されたkWあたり300ドルを超える料金を営業担当者に支払う企業は、おそらく顧客に過大な負担をかけ、競争の激しい地域市場では成功しません。設置されたkWあたり400ドルを超える営業担当者に支払う会社は、ある種の持続不可能なネズミ講マーケティングプログラムである可能性があります。

通常の成約率を考えると、営業手数料レベルは、仕事を遂行するために必要な営業担当者の能力を引き付けるように設定されます。そして、典型的な週の労働時間の間に完了することができるプレゼンテーションの実際的な数。

手数料率は、直接販売の年間収益の75パーセンタイル(つまり、上位25%)に基づいている必要があります。これは、ほとんどの企業の直接販売員が分散していないためです。販売員の20%が売上の60〜80%を閉じます。

これが、太陽光発電システムの販売の手数料率がソーラープール暖房の販売よりも低い理由です。 。平均的な太陽光発電システムの販売は、平均的なソーラープール暖房システムの販売よりも約4〜5倍高価です。したがって、ソーラー請負業者は、特定の雇用市場ベースの年収レベルを獲得するために、特定の雇用市場価値を持つ営業担当者に対して、通常のトランザクションごとに高い割合を支払う必要はありません。

一般的に言えば、地元のメトロ市場で定評のある大手ソーラー請負業者で働くことで、3大企業(Tesla / …

Facebookで友達を外した理由を誰かに尋ねる最良の方法は何ですか?


ベストアンサー

私にとってはそれほど複雑ではありません。あなたが本当にこの人を気にかけていて、あなたの心から「友情を解く」ことができないなら、そしてあなたはなぜだろうと思っ続けます。最近の様子を伝える、シンプルで温かみのあるアジェンダのないメッセージを送信します(友達でなくても、fbメッセージングが有効になっている場合)。 。いつも気をつけてくださいなど、前向きなメモで終了します。彼らがそれを「見た」または読んだのに返信がない場合は、それだけです。先に進むことができます。それは彼らの「礼儀正しい」言い方ですが、私はあなたとは何の関係も望んでいません。これが最後のメッセージであり、完了です。彼女が答えた場合、あなたはあなたの答えを得ました、しかしそれからまた多分それは逆であり、あなたは彼女と再び友達になる機会を得ます。

結局、私たちは私たちがしなかったチャンスを後悔するだけです取る。人生はドラマ、ゲーム、プライド、そしてエゴには短すぎます。今日の人々は一つのことを忘れていました、そしてそれは心です。何かを決めたい場合は、彼らが何を言おうと、心​​からそれを行います。

回答

とはFacebookで友達を外した理由を誰かに尋ねる最良の方法は?

連絡して、友達リストに載っていないことに気づいたことを伝えます。次に、彼らがあなたの友達を外した特別な理由があるかどうか、および/またはあなたが何か間違ったことをしたかどうかを尋ねます。

または、それを手放すことができます。誰かがあなたの友達を外した場合、彼らはあなたと連絡を取り続けることに興味がない可能性があります。明らかに接触を断ち切っている人を追いかけるのはなぜですか?先に進むことをお勧めします。

Skyrimのどのプレイスタイルがお気に入りですか、それはなぜですか?

ベストアンサー

Skyrimでたくさんのキャラクターを作りました-シングルを選ぶことができませんお気に入りのプレイスタイルなので、ここに2つあります

私の2つのお気に入りは、混沌とした邪悪なダンマーヴァンパイア(こっそり幻想と破壊)です。キャラクターはドラゴンボーンではなく、内戦を無視し、影に忍び込み、レイジ呪文を使用してさまよう帝国/ストームクローク/タルモアパトロールを互いに殺し合うことを楽しんだ。

このプレイスタイルは、レイジ呪文を使用しているため、私のトップ2に入っています。忍び寄る中に隠されているのは、見るべき最もばかげたものの1つです。

そして、両手で重い鎧と錬金術を備えた合法的な中立のオーク-自分自身とBOMBSをバフするための錬金術。このキャラクターはCyrodiilで始まり​​(Beyond Skyrim:Brumaを使用)、Skyrimに移動すると、彼女はLegionに参加し、反乱軍に対する多数のキャンペーンを主導しました(Open Civil War modを使用)。毒ワックスでコーティングされた大胆な戦斧で戦闘に突入し、ストームクロークの大群に火の衝撃と氷の爆弾を投げます。素晴らしい時間でした。

ドラゴンボーンでもありませんでした。プレイスタイルは、内戦の主要なキャンペーンの感覚を捉え、爆弾を投げるのがばかげた楽しみだったので、私のトップ2になりました。

最初の作品はベースのSkyrimで問題ありませんが、Apocalypse Spellsmodはそれをすっごく良くします。プレイスタイルでは、.iniファイルでbEssentialTakeNoDamageを無効にして、好きな人を殺すことができるようにする必要もあります。

2つ目は、新しい錬金術全体を使用するため、完全な錬金術と料理のオーバーホールとオーディネーターが必要です。ツリーとメカニック、そしてオーディネーターの特典がそれをより楽しくします。必須ではありませんが、Open Civil War modを使用すると、実際の兵士のように感じることができます。

これらのキャラクターの1人を復活させて別のプレイスルーを行う時間です。

私はドラゴンボーンをプレイしました。オーディネーターの特典(および黙示録の呪文)を利用して、復元+片手+鎧のない変更キャラクター(ローブで戦った)を利用したキャラクターを作成しました。本当に楽しかったですが、私のお気に入りではありませんでした。

回答

私が致命的な病気のときに友人に360を渡してもらい、回復している間、スカイリムを使って時間を過ごしました。 。私はコンピュータゲームが大好きですが、通常は遊ぶ時間がありません。私は子供の頃、Ultima IVとWastelandにかなり夢中になっていたので、Skyrimを最初に見たときはかなり夢中になりました。チャンスが来るまでに数年かかりました。

妻が子供を連れて行きました。彼女は赤ちゃんの世話をして狂気になり、麻薬と売春に目を向けました。結局、彼女は私の頭に値段をつけたので、私は数百マイル離れたところに数年間隠れました。隠れている間、私はフォールアウト1と2をかなりプレイしました。

怖い音楽を作り、アパートでいくつかのPVCアーチェリーの弓を試していました。私の二階の隣人が私的なセキュリティを働いていたことが判明しました。私たちはホラーと武器に相互に興味を持っていました。彼は私にフォールアウト1と2のコピーを貸してくれました、そして私はすぐにそれらをWastelandの続編として見ました、それらはある種、そうではありません。

それで、私は物事について考える時間がたくさんありました、そして私は私の子供たちをとても恋しく思いました。なんらかの形で彼らを助けたいと思いました。私が言ったように、私の妻はそれらを取り、誰かが私を遠ざけるために私を殺してくれることをいとわなかった。私は彼女が麻薬をやっているのを邪魔する傾向があり、より良い言葉がないために娼婦をしていました。それは子供たちの怠慢につながる傾向がありました。彼女は私を虐待として描くことでそれを隠すことができました。私は虐待していませんでしたが、警察とセックスしていませんでした。

それで私は悪い状況に陥りましたが、それを最大限に活用しようとしていました。私は学校で数学を勉強していましたが、お金を稼ぐために音楽を演奏することがほとんどで、あまりお金を稼いでいませんでした。私は子供を養うためにいくつかの建設の仕事をしていましたが、妻が麻薬に降下したとき、彼女との付き合いと彼女の周りの2人の子供の世話はすでにフルタイムの仕事だったので、私はより多くの販売の仕事をする傾向がありました。私の最後の仕事は実際にはボートのデザイナーとしてでした。それはかなり面白かったのですが、最終的にはがっかりしました。

私は、数学を使って家庭内暴力と児童虐待の解決策を見つけたいというプロジェクトを始めました。私は大学でPredicateLogicを学びましたが、それはリベラルアーツ大学だったので、学際的な批判的思考に重点を置いて、多くの非現実的なことに取り組みました。物理学と電子音楽の部門の間を行き来して、物事は不可能であるか、勉強する価値がないと言われました。かなり光っていました。科学の進歩は正直に眉をひそめています。これは本物であり、科学を勉強する場合は非常にイライラする可能性があります。これは特に数学に当てはまります。

数学者がやろうとしていることの1つは、現実の要素を記号、理想的には数字に減らすことです。これは基本的に真の数学者の仕事の本質です。残りはすべて機械で行うことができます。これは、数学が他のすべての科学と交差する場所ですが、哲学、言語などとも交差します。

まだ読んでいる場合は、これがSkyrimと関係があり始める場所です。 。

ビデオゲームについて私がいつも楽しんでいるのは、人間の経験を実際には数字である記号にマッピングする能力です。ビデオゲームは文字通り、人間がすぐに理解できる比率と比率で数字を表現したものです。実際、ビデオゲームがすべて数学であることは秘密ではありません。

コンソールやゲーミングコンピュータを操作しているとき、特定の微積分内で複数の同時計算が実行される喜びを体験しています。

提供する特定の定量化された入力があり、それらは無限の論理行列を通過します。数学でさえバイナリに分解されるので、すべてのプロセスはシームレスに論理的です。

Skyrimはおそらく、人間の経験に最適で、簡単に利用できる論理シミュレータです。

人間の経験は何かです。象徴的にカプセル化しようとしています。それは、紙や黒板で簡単に(または私が簡単に)できることを超えたものです。それは巨大なベクトル空間です。学校に戻って博士号を取得したとしても、手作業でこれを行うのは苦労します。間違いなくコンピューターが必要です。

私は学校に再入学しましたが、まだ論理の最初のプロジェクトに取り組んでいます。ある程度の基礎を築き、試してみるところまで来ています。新しい実験。プログラミングにも真剣に取り組む必要があります。

また、私は健康状態が良くないので、これでどこにでも行く前に死ぬかもしれません。

私のお気に入りの方法play skyrimは、ライフシミュレーターとして使用することです。これは非常に限られた計算であり、選択できる選択肢は有限であり、静的です。おそらく12の主要な決定を下す必要があり、それらの結果はやや限定的です。しかし、キャラクター開発の問題があります。彼らは特定の数のスキルを持っており、それぞれがあなたの行動に応じて異なる速度でレベルアップします。これは体験にも影響します。…

1米ドル= 1インドルピーの場合はどうなりますか?


ベストアンサー

これは実際には非常に興味深いシナリオです。しかし、分析はそれがどのように起こるかによって異なります- 1)一晩-ガンダルフとダンブルドアは協力して、ある晴れた朝、1米ドル= 1インドルピーの魔法を作ります1米ドル= 60インドルピー。ここでも、2つのサブシナリオがあります。1A)1.5 INR = 1 GBP、1 INR = 1USD = 100 JPYなど..(INRがUSDと同等になり、すべての通貨に対して同様になることを意味します).. 1 B) 1インドルピー= 1米ドル、1米ドル= 100ポンドなど…(米ドルだけが弱くなり、他のすべての通貨の同等性は同じままだったことを意味します)1 Bはほとんど楽しくなく、米国市民にとっては運命だけを意味し、特別なことは何もありませんインド人のために。 1Aは非常に興味深いものです。 2)徐々に – INRは強くなり、USDは非常に弱くなるため、最終的には1 USD = 1 INR 1A-INR これは、突然、1ルピーのを持っている人は、世界中の誰よりも60倍豊かになることを意味します。ルピーはありませんでした! GDP、一人当たりの所得などの数値に与える影響を考慮してください

簡単に、インドは最も豊かな国になります世界中。変化は一晩で起こったので、インドに住む個人の日常生活はすぐには変わりません(彼はまだ自動車で17分の自動車運賃を支払い、マルチプレックスで「キック」を見るために500ルピーを支払います)夕方には、同じ金額で彼にiPhoneやカリブ海への帰りのチップを買うことができたとしても、彼が米国にいたら)しかし、グローバリゼーションとますますつながる世界のおかげで、音楽はやがて始まります。インド人は今や簡単に贅沢を買うことができるようになり、人生は最初はかなりクールになるでしょう…

言うまでもなく、私たちは間もなく世界で最も贅沢な生活を送る人々になります。初めての給料受給者のほとんどは、来月末までにスペインの別荘を購入し、配偶者の誕生日にオーストラリアの島を購入することを考えています。

高すぎるものはもうありませんそしてインドは世界の高級品の巨大な市場になるでしょう

国内の給与は1世帯あたり月額約5000米ドルになるため、教育費を賄うためにバーテンディングを行う多くの西部の大学生は夏休みにインドにやって来ます…友人の家に足を踏み入れて実際に見ても驚かないでくださいこれ… …

com.android.server.telecomとは何ですか?


ベストアンサー

com.android.server.telecom は、Androidのデフォルトの組み込みフレームワークであり、ネットワークプロバイダーまたはSIMを介した通話の管理を担当します。 Truecallerのようなサードパーティのダイヤラーアプリでも、そこにあるすべてのAndroidフォンのダイアラーアプリに実装されています。

素人の言葉で説明すると、Android内のコードのバンドルにすぎません。音声入力と出力を使用して通話をルーティングすることと、通話中に表示される通話画面のインターフェース、つまり通話中のUIとの間の仲介役として機能するOS。

つまり、電話をかけたり受けたりするたびに、 com.android。 server.telecom が使用されます!

回答

これはデフォルトの組み込みフレームワークですAndroid Telecomフレームワークは、Androidデバイスでの通話の管理を担当します。これには、Telephonyフレームワークを使用したSIMベースの通話、SIPを使用したVOIP通話(例: SIPConnectionServices )、またはサードパーティのVOIP ConnectionSerive を介して。Te lecomは、接続サービスの実装によって提供される接続と、通話のユーザーインターフェイスを提供する InCallSerive の実装との間で、交換機、通話のルーティング、音声フォーカスとして機能します。

つまり、電話をかけたり受けたりするときは、 com.android.server.telecom

を使用しました。…

朝一番に運動する方がいいですか、それとも朝食後に運動するべきですか?


ベストアンサー

朝の絶食トレーニングは、脂肪の減少に非常に役立ちます。ここにいくつかの研究があります。

あなたの目標が脂肪を失うことであるならば、断食をすることはあなたが従うことができる1つのツールです。

それは脂肪を失う唯一の方法ではありませんが、私は非常にうまく機能することがわかります。

1日の残りがカロリー過剰の場合、断食したトレーニング自体が脂肪の減少につながることはないことを覚えておいてください。

あなたあなたが望むすべての間欠的な断食をすることができます、しかしあなたがあなたの給餌ウィンドウで食べ過ぎればあなたは体重を増やすでしょう。注意してください。

多くの人は、断食したトレーニングは胃が空になったときだと考えていますが、それだけではありません。それはあなたの体がどのように分解して食物を吸収するかに大きく関係しています。

食物を消費すると、それらはさまざまな種類の分子に分解されます。これらの分子は血流に放出され、インスリンもスパイクします。インスリンの仕事は、これらの分子を細胞内に送り込むことです。インスリンレベルは、摂取する食物の量に応じて数時間上昇する可能性があります。

食物を摂取するとすぐに、体はそれらを処理して吸収し、摂食状態になります。あなたの体が食物の処理を終えると、インスリンはより低いレベルまたはベースラインレベルに低下し始めます。

インスリンが低下すると、あなたの体は絶食状態に戻ります。したがって、ある意味では、1日の食事量に応じて、体は1日中絶食から摂食になります。

  • トレーニング中摂食状態では、インスリンが上昇している間、体はまだ食物を分解しています。
  • 絶食状態でトレーニングすると、体のインスリンレベルは低いまたはベースラインレベル。

ご覧のとおり、絶食したトレーニングは脂肪の減少には最適ですが、筋肉の増強にはあまり適していません。

筋肉構築するのにカロリーが必要です

さまざまな理由から、通常、トレーニングの直後に誰かに食事を勧めることはありません(研究を参照)。絶食状態でトレーニングすることは、筋肉の異化作用を止めるために、トレーニング後に何らかのプロテインシェイクを行うことを強くお勧めします。

これは、トレーニングの直後に食べる唯一の例外です。トレーニングの前にすでに食事をしている場合は、少なくとも1時間待つことをお勧めします。

ここで研究を読む 3つの研究で1時間後の栄養を暴くウィンドウ

断食トレーニングの利点に関する完全な記事を見るには、TurnAroundFitnessブログのこの記事をここで読むことができます男性と女性彼らが失われたおなかの脂肪をより速く訓練する前にこれをしなかった。

答え

私たちは一日中食事をしているので、私たちは私たちの間に運動しなければならないと言っています食事。あなたが焦点を当てるべきなのは、それらの食事と運動の間の 時間 です。

運動/食事をする時期を判断する際に考慮すべき多くの要因があります。これらのいくつかには、1日の食事の数、食事の量、運動する時刻などがあります。

私にとって、私はほとんどの場合、午後または午後遅くに運動します。4/ 5の食事を食べます。日中、私は食事を 前に 胃の光を鍛えることに集中しようとしています。私たちの体は2つの異なる神経系、 交感神経

副交感神経 神経系。

交感神経系は私たちの 「戦闘または飛行」 の応答。私たちは集中力を獲得し、心臓の鼓動が速くなり、筋肉に血液が流れ込み、アドレナリンが体全体に送り出されます。これは明らかに私たちが運動するときになりたい状態です。

私たちの副交感神経系は反対です。これは、私たちの体の自動 「休息とダイジェスト」

ソプラノスの5つの家族は誰ですか?


ベストアンサー

つまり、言及されている家族は Lupertazzi、Paglieri、マンガノ、テレシ、コロンボファミリー。実生活では、コロンボだけが存在しますが、ガンビーノ一家はかつてマンガノ一家と呼ばれていました。

ジョージ・パグリエリは私たちが目にするボスの1人です。彼は半引退し、仲介するまでボスでした。トニーSとニューヨークの間の和平会議。彼の家族は彼にちなんで名付けられています。そのため、LupertazziファミリーとPaglieriファミリーを直接目にすることで、確実に確認できます。

他の3つのファミリーについては聞いていますが、一度も見ていないので、中古の情報です。コロンボは、ポーリーが「70年代にコロンボがやっていたとき、ナッツの皮で生きていた」と言ったときに言及されています。そのため、歴史への本当の呼びかけで、コロンボ一家がこの宇宙に存在することを確認できます。

マンガノとテレシは最も疑わしいものです。私の意見では、それらは存在します。 FBIが「ジョニーサックが欲しいが、彼よりもマンガノとテレシが欲しい」と言ったとき、彼らはジュニアソプラノのs1で言及されています-マンガノとテレシは個々のボスであることが暗示され、これは彼らの家族が彼らにちなんで名付けられていることを前提としています-しかし、それらが存在するかどうかはわかりませんが、それは暗示されているだけです。

ある家族は、名前がわからないジョニー・サックの義理の兄弟「アンディ」によって率いられています。アンディを「アンディマンガノ」または「アンディテレシ」にするマンガノまたはテレシファミリーである可能性が非常に高いと思います。 FBIがジョニーサックを使用して(カーマインルペルタッツィsnrではなく)マンガノとテレシを倒し、シリーズの潜在的なプロットの穴を埋めたい理由を説明します。

しかし、もしそうならアンディはジニーサックとアンソニーインファンテの兄弟です-それなら彼はアンディインファンテになります。つまり、彼はまだボス/演技のボスである可能性はありますが、FBIがs1で追いかけている「マンガノとテレシ」になることはできませんマンガノとテレシの家族、あるいはジョージ・パグリエリのために。それでも、その可能性ははるかに低いと思います!

代わりに、この世界の「アンディ」が実際のコロンボ一家を経営するためにステップアップした可能性もあります…。おそらく実際のコロンボ一家の演技ボス、アンディ「マッシュ」ルッソに触発されました!それでも、ソプラノの潜在的な陰謀の穴を埋めるため、アンディマンガノ/アンディテレシの議論全体が好きです(ジョニーサックを使用してテレシまたはマンガノを釘付けにするのは、彼の義理の兄弟でない限りですか?)

そうですね、要約すると、ソプラノスでは、五大ファミリーはルペルタッツィ、パグリエリ、コロンボ、マンガノ、テレシに加えて、ジャージのディメオファミリーです。

回答

悪いニュースの担い手になるのは嫌いですが、ソプラノスシリーズは、暴徒(あらゆる国籍の組織犯罪を考えてください)の生活がいかに現実的で事実であるかについて、はるかに現実的で事実に基づいていました。地元のテレビチャンネルの毎晩のニュースは、その日の出来事を描写しています。

犯罪を犯したことはなく、陰謀に加わったことも、地下世界に関連するあらゆる能力に関与したことも、RICOに伝えることもできなかった。 CCEの責任から行動し、不正なグループの行動について無限の知識を持っています。ああ、待って、わかった…彼らはそうしない。偶数。持っている。A。手がかり。

「マスターを通過しなかった」ことがいくつかありました。ハリウッドの自由を「テレビに適した」ものにしたことがわかりました。

  1. 1つは、FBI捜査官の行動がいかにひどいかということです。 GPSは、調査中の人が所有するすべての車両に搭載されていたはずです。トニーと彼のチームが行ったように、連邦政府と遊んでみてください。それは、その頃には「IROBOT」社会になるでしょう。あなたは解放されます。
  2. 2つ目は、麻薬密売が現代の暴徒において、描かれているものよりもはるかに重要な役割を果たしていることです。

これら2つの項目以外に、あなたがソプラノスで起こっているのを見たもののかなりの部分は、現代のマフィアの生活を反映しているだけでなく、実際には組織犯罪グループのほとんどが彼らのビジネスを処理する方法です。ボスは出て行きます。ヒット男性は普通の人、女性(コサノストラ以外のグループ)はカポになることができます。戦争中の派閥は提携します。家族は密告します。ボスは密告します。彼らは普通のビジネスマンのように見えます。常識と正式な教育の両方で、あなたより賢い人もいます。 。とは異なる方法で行われるすべてのニュアンスについて書かれた論文がある可能性があります「旧国」の時代。

はい、スニッチ、女性、子供が殺されたり負傷したりすることはありませんでした、麻薬の関与はありませんでしたどんな家族にとっても、それに加えて他の何十もの「騎士道的な」ギャングがあります。

これらの日は終わりました。物事は今変わった。グループは一緒に働きます。血のクリップス。イスラム教徒と黒人。メキシコのカルテルとロシアのギャング。ヤクザとギャングスターの弟子。コーサノストラとアーリアンブラザーフッド。州との連邦。バーバーショップの所有者との連邦政府。 マフィアボスとの連邦政府(ホワイティバルジャーを考えてください)。 いたるところにあります。

平均的な市民が、組織犯罪活動が日々どれほど近いかを本当に知っていれば、恐怖に震えるでしょう。 私のアドバイス?! これらのフォーラムに来て、質問に答えて質問し、推測し、仲間と議論し、上から30,000フィートの景色を楽しんでください。 私を信じてください、それがテレビにどれほど「楽しい」ように見えても、あなたはその人生の一部を望んでいません。 FBI、DEA、R.I.C.O。、およびCCEは頭字語であり、通常の語彙に含めるべきではなく、またそうすることも望まないでしょう。

TOEFLの合格点はいくつですか?


ベストアンサー

TOEFL(外国語としての英語のテスト)は、学生にさまざまな種類のスキル、つまり書く、話す、聞く、読むを評価する最も一般的に使用される英語能力テストの1つです。 TOEFLは、さまざまな大学や大学、組織にも受け入れられます。これは、入学とキャリア形成に役立ちます。

TOEFLは教育試験システムによって実施され、インターネットベースと紙ベースの2種類があります。 インターネットベースのテストの所要時間は、3時間10分から4時間20分です。一方、紙ベースのテストの期間は2時間20分から2時間30分です。

両方のタイプのTOEFLテストのスコアは、インターネットベースのテストのスコアとは異なります。 0〜120 としてカウントされますが、紙ベースでは、スコアは 310〜677としてカウントされます。

インターネットベースと紙ベースの両方の種類のTOEFL試験の合格点は、単独で決定することはできません。 TOEFLスコアは、さまざまな大学、カレッジ、コースでも、スコアの需要に応じて合格点と見なすことができます。ただし、TOEFLスコアの合格点は、 61から110 のような平均スコアと見なすことができます。

回答

あなたのスコアは、テストの質問に対するあなたのパフォーマンスに基づいています。公式スコアを取得するには、リーディングとリスニングのセクションでそれぞれ少なくとも1つの質問に答え、少なくとも1つのエッセイを書き、少なくとも1つのスピーキングタスクを完了する必要があります。

合計スコア:

  • リーディングセクション(スコア:0–30)
  • リスニングセクション(スコア:0–30)
  • スピーキングセクション(スコア:0–30)
  • ライティングセクション(スコア:0〜30)
  • 合計スコア(0〜120)

TOEFLスコアの合格または不合格はありません。個々の高等教育機関および機関は、独自のスコア要件を設定します。 TOEFLスコアは試験日から2年間有効で、受験できる回数に制限はありませんが、12日間に2回以上受験することはできません。すでにテストの予約がある場合、既存の予約から12日以内に別のテストに登録することはできません。

ありがとうございます!