ベストアンサー
最近、痛み、特に痛みについてよく考えています。感情的および心理的多様性、そして私は人としての私の問題や失敗の多くが私自身の痛みに耐えられないことに起因していることに気づきました。私はそれと一緒にいる方法を知ることができたというわけではありません。それどころか、私はそれから逃げ出し、それを無視するように教えられ、条件付けられました。私たちのほとんどがそうであったように、そして今もそうです。
私は次々と経験を共有しました。根が深く根付いている痛みを麻痺させるためにあらゆる方法を試しました。食べる、運動する、外出する、忙しくする、読書する、瞑想する。しかし、それでも終わりのない痛みがありました。
この問題に取り組んでいるのは私だけではないことを私は知っています。多くの人が、来るのを見なかった人生で立ち往生していると感じていることを私は知っています。彼らは毎日恐怖に満ちて始まり、毎日が後悔に満ちて終わります。彼らは状況を変えたいと思っていますが、さまざまな理由でできません。私は若い頃、他の人に「人生が気に入らなければ、人生を変えなさい」と言っていました。私はそれを信じて、それによって生きました。もう信じられないと言っているわけではありませんが、人生は必ずしもそれほど単純ではない、または変化への道はそれほど直接的ではないこともわかりました。時には人生は人々に積み重なって、時には彼ら自身の選択の結果として、時には彼らが生きるシステムと時間の結果として、そして時には偶然、運命、またはカルマの結果として、人々を積み上げて箱に入れます。または、私たちの生活の中で神秘的で、しばしば明らかにランダムな宇宙の力の手にあなたが好む言葉は何でも。
スーフィーの詩人ルミは、「痛みの治療法は痛みの中にある」と書いています。私の経験から、これは真実であることがわかります。私はまた、私の人生のあらゆる苦痛な時間と経験の中に埋め込まれていることが、状況だけでなく自己の大きな変革と癒しの種であることも知っています。それでも私は抵抗します。もう痛みは欲しくない。やりたいです。私はまた、悲しみ、悲しみと悲しみを伴うことは、痛みを伴い、痛みを変える最も強力で効果的な方法の1つであることも知っています。悲しみと悲しみを語らせるとき、それらのエネルギーを腹と胸の中でかき混ぜ、心と喉を通って上昇し、涙とうめき声とすすり泣きと嘆きとして世界に入るのを許すとき、私は清められます。
男性としての私たちの多くにとって、悲嘆の仕事は大変であり、それを行うには多くのことを学ぶ（そして学ばない）必要があります。あなたは同時にタフでソフトでなければなりません、そしてあなたはそれの強さに自分自身を失うことなくあなたが感じているものに立ち会わなければなりません。簡単ではない。癒しは弱虫のためではありません。本当のタフな人は仕事をすることができる人です、そしてあなたがそれをするように呼ばれたときにあなたがあなたの仕事をしなければ、何か大きなものがやって来てあなたを大きく開いてしまいます。
それに立ち向かうことが重要です…それが私たちの一部になるように私たちを通して流れるようにすること…それは私たちがそれを受け入れるときに癒しが始まるときです。それはルミが「治療のための治療」によって意味したものです痛みは痛みの中にある」..
答え
抜け道は通り抜ける。
何かが痛いとき、トリックはそれと戦うのではなく、気をそらしたり分析したりするときは、できるだけ深く感じてください。本当に受け入れてください。これには3つの理由があります。
1。）押しのけたり、詰め込んだりしようとすると、 「それをなくさないでください。それは「その表面の下に潜んで、あなたのエネルギーを排出し、あなたの思考や他の感情を毒殺します」そしてそれは将来再び繰り返し泡立つでしょう。実際、私たちが経験する痛みの多くは、実際には状況そのものではなく、引き起こされた過去の何かに関するものです。古い痛みは、処理して解放するまで、治癒するために表面に現れ続けます。これがどれほど速く機能するかにショックを受けました！私はそれを可能な限り深く経験した約5分で特定の主題に関連する一生の痛みを解放しました、そしてそれは戻っていません。それは1か月以上前のことです。
2。）平和と喜びは、無抵抗、非執着、非判断によってのみ見つけることができます。それぞれの瞬間に「何であるか」を完全に受け入れます。これを行うとき、あなたは存在とつながります。それは神が存在する空間です。それは私たちが神性を聞いて自分自身の中でそれを感じることができる空間です。あなたの気持ちを受け入れることによって、あなたは癒しますが、あなたはまた、神の導きを通してあなたに答えが来るためのスペースを作ります。取るべき行動があれば、あなたはそれが何であるかを知るでしょう。それは私たちがいるときに正しい（良くない）と感じるものになります「それが何であるか」に完全に屈服するその空間。痛みに完全に立ち会ってください。
3。）興味深いことに、この時点に達すると、痛み自体はそれほどひどくはありません。痛みに抵抗しているときの内面の葛藤です。悪いです。その内なる葛藤も疲れ果てています！