ベストアンサー
スレプチンビスケットのタンパク質源は、生物学的に一流のタンパク質であるカゼインです。 。
ボディビルダーは使用していませんが、各スレプチンビスケットには1.5グラムのタンパク質が含まれているため、4つのスレプチンビスケットを摂取した場合、卵白を1つだけ摂取したことを意味します。
次に、組成を確認します
組成(100 gmあたり) タンパク質(主にカゼイン)30.00g 炭水化物48.00g 砂糖(スクロース) 23.00g 脂肪14.00g 出典-threptinのウェブサイト
つまり、100グラムのビスケットを食べる必要があるということです。たんぱく質をわずか30グラムで摂取できます。
最大の欠点は、不要な14グラムのFATSを摂取できることです。
さらに、炭水化物とショ糖の含有量、71グラムの炭水化物は、筋肉の定義後であれば必要ありません。
3つ目は、タンパク質の供給源がカゼインであるため、喉が渇いたことです。どれだけの水を飲むか。
第4に、カゼインはIBS(過敏性腸症候群)を引き起こします。行かないと、だめになりたくなるでしょう。
第5に、価格は275グラムで約300ルピー。明らかに300ルピーを費やした後、得られるのはたんぱく質75グラムで、炭水化物、砂糖、脂肪が大量に含まれています。
第6に、オオバコの殻(イザブゴールの殻)を消費する必要があります。便秘を避けてください。カゼインは便秘を引き起こすことで有名です。
したがって、はるかに良い選択は卵白を摂取することです。
なぜなら、1個の卵= 6〜7グラムの生物学的にファーストクラスのタンパク質であり、 PDCAASスコア1。これにより、タンパク質の吸収性が母乳と同等になります。
回答
スレプチンは、高タンパクビスケットのブランド名であり、ディスケットと呼ばれています。
私たちが若い頃、タンパク質の唯一の供給源でした。 PHL(Protein Hydrolyzate Lederle)のような他のタンパク質サプリメントは粉末状で、牛乳と一緒に摂取する必要がありました。スレプチンディスケットは小さな便利なパックで提供され、スクールボックスやランチボックスにパックすることができました。
現在、プロテインサプリメントの選択肢が大幅に増えたため、スレプチンは独占権を失いました。多くのプロテインバーがあります。
これらはすべて、栄養不良の人や誰に必要かです。 n eedタンパク質の補給。