ベストアンサー
短い答えはノーです。走ったときに喉が定期的に痛くなることはありません。
私の経験では（そして私はプロのアスリート、トレーナー、または医師ではありません）、特定の種類のトレーニング中にのみ喉が痛くなります。つまり、強すぎる/早すぎるタイプです。
ランニングを長時間（つまり数か月）休んだ場合は、 7〜7：30のペースで3〜6マイル走ってみると、風を吸い始めると喉が荒くなります。同様に、走っている仲間をあまりにも速く選ぶと、次のことができるようになります。
しかし、重要な違いは、喉が孤立して生きていないことです。足はそれほど悪くはないかもしれませんが、胃は酸に浸っていると感じるかもしれません。私の肺は刺すでしょう。これがちょうど喉の場合は、医師の診察を受けてください。
距離を短くして、ゆっくりと始めることをお勧めします。ペース。ランニングとウォーキングを交互に行うことを検討する必要があります。[1]ランニング/ウォーキングのルーチンは、それをやり過ぎないようにします。時間の経過とともに、距離や実行時間を増やして、自由に積み上げてください（両方ではありません！）。ランニングは、急上昇しすぎると実際に問題が発生する可能性があるスポーツです。
最後に、良くなるにつれて、テストされて疲れていると感じながら、疲れや疲れを感じずにトレーニングを終えることを目指します。それがあなたがレースを終えたい方法です。
[1] 8週間の初心者向けプログラム（多くのプログラムの1つ）同様のトレーニング）
回答
それが猛烈な痛みでない限り、そうだと思います。つまり、本当に心臓のリズムに入ると、ほとんどの場合、呼吸を強いられます。神の心臓血管系を持っていない限り、口。しばらくすると、これが喉の奥を乾かして刺激する可能性があります。これは、乾燥した状態からのほこりと一緒に、いくらかの痛みを引き起こす可能性があります。乾燥によって悪化している他の損傷（瘢痕、嚢胞など）があります。喉が痛い場合は、おそらくもっと多くの水を飲む必要があります。問題が解決する可能性があります。